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Transiciones

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por EPaRaNoI, 4 Abr 2006.

  1. EPaRaNoI

    EPaRaNoI TITAN en potencia !!!

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    Que es lo mas rapido en las transiciones??? Ponerte las zapatillas ya montado en la bici, o ponertelas en parado, llevar cordones elasticos en las zapatillas de correr o llevarlos normales....
     
  2. natalia

    natalia Novato

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    tienes otro post en el que lo hablamos...
    suerte
     
  3. elocho

    elocho Novato

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    HOLA COMPAÑER@S!!! sobre el tema de la velocidad en las transiciones, yo creo que lo mas rápido es lo que mas natural te salga, y supongo que será tambien cuestion de repetir y repetir los movimientos. Yo, supongo que como la mayoria bastante tengo con entrenar los tres deportes, de vez en cuano entreno las trransiciones y lo tengo claro, para subir a la bici, lo hago con las zapatillas puestas y para bajar me las quito sobre la marcha y bajo descalzo sobre un pie, y en las zapatillas de correr utilizo cordones normales pero sin atar, solo con un "artilugio" que seguro que conoces que lleva como un muelle y estrangula el cordon asegurandolo. Bueno tio espero que te sirva de ayuda y animo y recuerda que si llegas alas transiciones con un minuto de ventaja no te tendras que preocupar muchop de esto jajajajaja un saludo.
     
  4. roland

    roland Anti Pepe Sonrisas team

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  5. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Aparte de lo dicho por ahí:
    En T1 zapas de bici puestas en los pedales, bielas paralelas al suelo, sujeta con gomas a la vaina trasera la mas retrasada y al portabidón la adelantada. por supuesto zapas especificas de triatlon.
    En T2 te bajas descalzo, dejando las zapas puestas
    LAs zapas de correr con un sistema de atado rápido, gomas, tanka, cordones especiales....
    y sobre todo práctica y metodologia. Los movimientos hay que tenerlos ensayados y machacados.
    ......
    Hay que acostumbrase a manejar la bici empujandola por el silin con una sola mano
     
  6. natalia

    natalia Novato

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    asi me gusta jmgul!
     
  7. lolailo

    lolailo Baneado

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    tambien ay q decir q las gomas q sujetan las zapatillas se rompen con la primera pedalada
     
  8. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Eso ponerlas de las finas.
    que yo se de uno que puso de las que vienen con las camaras de MTB y no habia narices a dar pedales:laserkill
     
  9. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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  10. Adrià Escrich Garcia

    Adrià Escrich Garcia Miembro

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    el ultimo pueblo.....de cataluña.....alcanar
    lo mejor son gomas de hace tiempo(1 año+-), o si no un pequeño corte puede ayudar a que se rompan
     

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