Los recorridos de 5 hrs que suelo hacer los sábados, de hacerlos solo a hacerlos en grupo, la velocidad media suele variar un 10%.
pues eso, es lo mas normal del mundo, no tiene nada que ver ir solo con ir en grupo, yo lo tengo comprobado, influyen muchas cosas, aparte del rebufo del grupo , tambien influye en la motivación, cuando vas solo te puedes despistar o relajar, si vas en grupo vas mas concentrado y quieres darlo todo en algunos tramos, que alomejor si vas solo lo unico que haces es tirar para adelante sin un objetivo fijo delante tuya. yo he echo una ruta parecida una semana yo solo y a la otra acompañado, y me cambió 4km/h , solo la hice a 28 y acompañado a 32, con el mismo pulso medio (135) y viento similar.
Tienes razón, pero para mi lo principal es la resistencia al viento, cuando vamos en grupo solemos relevarnos, cuando voy solo no puedo. La misma recta que haces a 35/40 km/h en grupo, cuando vas solo la puedes hacer entre 30/35 km/h. Si intentas igualar ese ritmo, puedes durante unos kms, pero no durante toda una mañana. Y en los puertos está el efecto psicológico, terminas subiendo 1 o 2 km/h más de lo que subirías yendo solo "a tope" y sabes que no es por el rebufo, porque no lo hay.
En una mtb siempre por asfalto en torno a 22-24km/h en rutas de 20-40km siempre que no haya grandes subidas. Si son rutas mas o menos llanas pero e 10-15km, en torno a 25-28km/h. Si son rutas con subidas sobre 20km/h
yo mido vatios, las medias son relativas. ya tardas en ir al tour, no veo esas medias ni en gente que tiene la mitad de koms de españa.
No discuto que un slick o una bicicleta de carretera sea un 30% más rápida, pero tampoco son unas medias extraordinarias.
El sábado, cerca de Ávila, Btt 29" con slicks. 25, 40 km/h otra ruta con Btt 29", ruedas gordas y montaña, 16,77 km/h Btt 29", carril bici y carretra con slicks, 29,04 km/h Y Btt 29", ruedas gordas y camino-pistas, 23,84 km/h ¿Cual es mi velocidad media?. Pues depende sobre todo de la ruta que haga y cómo esté ese día. Varía tanto que yo diría que no tengo velocidad media.
Uno de los daños colaterales del Strava....¡fijación por la velocidad media! Como bien dicen hay multitud de factores para llegar con una media alta y por otro lado ¿quién afirma que una media alta es sinónimo de andar bien?
Ojo, que yo he puesto esas capturas precisamente para que se vea que no se puede hablar de una velocidad media general, cada ruta es un mundo Enviado desde mi PLK-L01 mediante Tapatalk
Exacto. La media puede servir para compararte con la media de otra persona que ha hecho ese mismo recorrido. Pero también se puede tomar un poco como referencia cuando nos movemos por una zona determinada. Por ejemplo, por la zona que me muevo yo, en cualquier recorrido en el que evitas el asfalto, mi velocidad media suele rondar los 18km/h, mientras que los pata negra que conozco rondan los 23km/h. Sin embargo, cuando salgo por mi pueblo, me resulta más fácil superat la barrera de los 20km/h (y los pata negra se acercan a los 30) Enviado desde mi Aquaris X5 Plus mediante Tapatalk
Por poner unos ejemplos. Bici: Rockrider 520 con Slicks SIEMPRE ASFALTO O CARRIL BICI Etapa tocha de 108km y +2400 por carretera - 20km/h Entrenamiento en llano de 15km y +270m - 23,7km/h Segmento de 10km por carril bici dandolo todo, con pequeños repechos - 29,6km/h Entrenamiento de "puertos" 22km y +580m - 22,1km/h 2,7km llanos dandolo todo - 32,5km/h
