Velocidad media en entreno por carretera con una mountain bike???

Me corrijo en algunos de esos días la v.max sí es en llano y sprint, es un llano de unos 300m casi al final hoy he hecho justamente ahí 48,7km/h eso sí durante 3 o 4seg me he mantenido ahí más no.

 

Por aquí flipa mucho la peña. Incluso he leído que había uno que había cogido 60km/h de velocidad en llano, con la MTB. Vamos a ver, si con un desarrollo de 44x11 te mueves 8,3 m por pedalada. Para coger esa velocidad tienes que llevar una cadencia de 120 pedaladas por minuto. Si alguien es capaz de mover ese desarrollo con esa cadencia que vaya al Tour que fijo que gana unos cuantos sprints.

De hecho en mi grupo hay unos cuantos que bajan como cohetes y tiene que haber camino muy bueno y con mucha pendiente para coger esa velocidad... ¡¡bajando!!

Saludos.

 

llaneando dando pedales yo no paso de 50Km/h y velocidad media en carretera con MTB y desnivel aprox de 400m en una hora 27.5Km/h

 

Hola, buena media, ¿con slicks o con ruedas de tacos?

 

32,8 Km/h durante 24 kms en carretera del saler a cullera todo llano con una Rockrider 8.1 2011 con todo de serie, teniendo a mi padre delante con su flaca...

A si a plato mediano y desactivando la suspension.

PD: Si no me creeis y alguno es de valencia, cuando quiera se lo desmuestro no tengo ningun inconveniente.

 

Me lo creo porque me ha pasado a mi tambien,pero prueba a ir solo verás como es muy dificil que lleves ese ritmo,hace mucho ir detrás de un carretero

 

Si yendo solo llegué a 31 de media, eso si todo llano, carretera y sin viento durante 24 kms

 

Etapa Sierra Nevada/Valdepeñas de la vuelta a España de este año.

187 kilometros sin circulacion, ni semaforos,etc. Solo 2 puertos de segunda.
El primero tarda 4 horas 42 minutos y el ultimo 5 horas 14 minutos.
El primero hace una media de 42 km/h aprox y el ultimo de 36 km/h aprox.

Si estos tios, en peloton hacen esos tiempos con una bici de 6 kilos, en un estado de forma de la ***** y con supuestas "ayudas"...
Me sorprende el resultado de algunos con una MTB, solos o con un acompañante, hasta con mas kilometros y mas puertos.

PD: Y que conste que el que mas me choca es alguien que parece tener buen fisico y que sera bueno, pero creo que se ha pasado.

 

Ninguno ha pensando que igual esos 30 - 32km de media los esta dando el gps sin pilas o algo? vamos yo con gps de endomondo dando pata no consigo pasar de 20km de media no entiendo esos 30 en una mountain bike? pues si les dan las de los hermanos sleek fabricadas por mclaren yo creo que estos foreros hace 50km de media jajajajaja.:baile

 

Hoy hice una ruta con bastantes subidas subiendo unos 3 kms desde porta coeli ( antes tambien habian subidas pero esta ultima ha sido la mas durilla), me salieron 19 km/h de media durante 86 kms y a ratos con viento en contra, depende del tipo de terreno, el viento, si es llano....

 

Jose Patraix eres mu lento.......jejejej. es broma.
Esta salida son 35 km de antes de ayer.........a ver que opinión teneís.
Que hablen lso expertos....que yo solo se pedalear.
Se trata de 33 km y con desnivel de chichinabo.
Datos del diametro de la rueda:
Vitoria Randonneur 26*1,50 .....en milimetros de diametro que tengo en el polar son 1985 mm clavaditos.
Media: 31,7 km/H

 

Menuda media con ese desnivel!

 

jjajajajaa ---*****.....yo no digo nada de que ande mucho.
Yo solo pongo los datos. coñooooooooooooooooo jajajajajaj
Ya pongo que es desnivel de chichinabo...

Bueno que *******.....para mi es ir rapido de la *****.....aunque sea llano.

 

1.75 sin tacos , se aproxima más a slicks aunque la medida engaña jeje con cruces y teniendo cuidado que no estamos en la vuelta a españa donde todo esta señalizado y sin trafico jojo

 

No controlo la grafica dle polar para nada.
Abajo pone subida -2.2%. Eso es correcto? Quiero decir, ¿significa que has bajado mas metros que subido?
Nos puedes dar los metros ascendidos y descendidos?
La linea azul es la velocidad. La roja con fondo granate el desnivel y la roja con fondo claro el pulso?

Esto me lo creo, porque 1 hora a muerte que vas, porque una media de pulso de 163 es una pasada. ¿Cual es tu maxima? y hacer unos 31km/h pues vale, es una corno en toda regla y seguro que lo pueden hacer muchos del foro (Sobre todo si el desnivel global es un -2%)

 

Mi máxima son 186 , mi umbral anaerobico 164.
Pues claro que lo podrán hacer muchos.
Ya te digo que soy normalito.....de la parte media baja de xc puro (circuito de 4 vueltas 35 km)....de la parte media alta de xc maratón.(80 km dale que dale)
Yo creo que lo que tu me dices son esas flechitas verdes....que pone:
Subiendo: 0:14:05 23% 6.345 km (19%)
Llano: 0:36:00 (57%) 19,137 km (58%)
Bajando: 0:12:45 (20%) 7,559 km (23%)
Saludos.
Pero vamos que a ver si me vais a despellejar....yo solo pongo datos.
Para mi es suficiente.
Aunque también te digo que en maratones largos me muevo mejor y más comodo.


Lo de las líneas del polar es como tú dices.

Otra cosa......que estoy en período de relax....sin entrenar ni nada que estoy de vacaciones.
Y se nota.

 

Lo del -2.2% me refiero abajo de todo, en la cuadricula gris.

Lo del subiendo/bajando este, dado en kilometros a mi no me dice nada, ya que puedes subir el 80% del tiempo, pero subir un desnivel del 1%.
Yo me referia si tienes los datos de metros ascendidos/descendidos.

Si tu FC maxima es 186 y vas de media a 163...pues lo dicho a cuchillo.
Mi maxima es 194 y mis salidas fuertes la media no llega a 160.

Si me aclaras lo de los metros ascendidos, pues dire si me parece algo al alcance de cualquiera o no(que ha sonado mal), pero lo que tengo claro es que no hay muchos metros de ascension y que es totalemente creible, aunque tambien habra gente que ve este post y que pensara que es imposible porque es una velocidad alta, pero es poco tiempo, a tope y por alguien que parece que tienes unas condiciones y un entreno.
Quiero decir que ellos, o hasta yo, igual no somos capaces de hacerlo, pero eso no quita que sea "real", pese a que el ver un 3x km/h en MTB nos sorprenda de salida.

 

Pues no se ....en el cs400 eso es lo que viene.
Pues metros ascencidos acumulados serán 165 metros....no?.
Fijate en la otra gráfica de los 80 km ....tb lo pone en negativo..

***** metros ascencidos acumulados.... son 165m
Según las flechitas he bajado(23% en distancia) que subido (19% en distancia).
165 metros sera lo que he subido acumulado.

En la de los 84 km .....pone subida 620 (-0,9%)

 

Pues ni idea de que quiere decir ese tanto por ciento XD
Pero vaya que es muy plana, y por la grafica me da que bajas mas que subes porque la zona central (del minuto 12 al 45 aprox) e smuy neutra y la subida inicial me parece algo mas light que la bajada final.

De la de 84 no tienes el pulso por lo que veo. Una pena, pero tu mismo dices que tambien ibas a tope.

 

Pues claro tio......se va a tope , pero regulando para no petar.
Como te vas a hacer 84 km en 3 horas si vas de paseo.
ME matengo bien a umbral.....se sufrir en esa zona.
Como todos con un mínimo de entreno..,..jejeje.
Saludos.
Entonces que me voy sacando licencia elite para correr copas del mundo?....jijiji.
Esta son las canciones que me pongo para motivarme .....mientras entreno...jajajaja.

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