Winstrol

:lol: :lol: :lol:

Tu tranquilo hombre!!!!

Tengo 28 años,mido 1,75m y peso 64 Kg.Según mi edad y estatura tendria que rondae los 70 o 72Kg.Yo estoy super contento con mis piernas palillo,y esto no me quita fuerza ni resistencia ni ná.Ya creceras tranquilo!!!!!


latano latano latano

 

Lo estas haciendo perfecto. Durante 45 min despues de un entrenamiento intenso se abre lo que se llama una ventana anabolica en la que todo lo que tomes es asimilado rapidamente por los musculos, por eso debes tomar tu batido de proteina justo despues de entrenar.
Sigue el tipo de entrenamiento que te sugeria Gonzo y veras resultados en cuestion de pocos meses.
Lo de los esteroides por supuesto olvidate de ellos, jugar con las hormonas es muy peligroso y sobre todo sin una supervision medica.
Hazme caso, tengo un gimnasio y llevo 10 años haciendo pesas.
Sobre las marcas, yo trabajo con ultimate stack. es española y su relacion calidad precio esta muy bien.

 

Y qué hay de los rumores de impotencia causados por los esteroides a los culturistas? O es solo leyenda urbana? A mí eso sí que me acojona :mrgreen:

 

Totalmente de acuerdo en todo con skunk,

 

alimentate bien y pasa de movidas chungas.

 

buenas yo tengo 22 años a los 20 me meti un ciclo de wistrol y subi mucho de peso, pero quando se acaba el ciclo se va como el humo , y eso por no hablarte de los efectos secundaris que sufri , lo de la impotencia es cierto yo me acojone por que durante un mes i medio luego de acabar el ciclo ni se me levantava i la piel tb me se estrio a causa de las subidas i bajadas de peso , asi que mejor una buena alimentacion y deporte en abundancia . y dejate de intentar parecer un musculitos yo he hestado fuerte i no me comia ni un rosco las tias se asutaban , ahora que ace ya 1 año y medio deje el gimnasio y lo cambie por atletismo i ciclismo estoy mucho mejor i ligo mas XD jejeje asi que un condejo amigo calzate las bambas o las botas y corriendo o en bici pero a rodar !!!!!!!!!! i dejate de wistroles creatinas lcarlitinas aminocidos y mierdas de esas que te den en el gimnasio nos vemos campeon

 

Wenas..yo tengo 19 años y llevo haciendo pesas asi como un año y medio.Nunca he provado ni anabolizantes..ni hormonas ni nada de eso y me va bastante bien.Mido 1,78 y peso unos 90 kilos,estoy bastante fuerte y contento con mi cuerpo..pero ahora que tengo bastante masa muscular me gustaria saber que ejercicios e de hacer para definir el musculo..si hay que seguir algun tipo de dieta..toda informacion me sera util..gracias POSDATA:Os aconsejo a gente ke empieza ahora no os dejeis influenciar por rumores de si meterse winstrol ciclarse..porque si de verdad quieres ponerte fuerte lo mejor es la constancia!un saludo..pedro!

 

La virgen! :shock:

 

Yo más o menos también, mido 1,79 y peso 93 , pero cuando venga el buen tiempo bajaré con suerte y continuidad varios kilitos.

Por cierto, al hilo del tema, mejor que el Winstrol, tómate todos los días una dosis bien grande de foromtb.com, como habrás visto has salido ganando tanto que ni un psicólogo te hubiera ayudado más. :wink:

 

pedrinho, una dieta baja, muy baja en grasas y dulces te ayuidara a definir

series laaaaarrrggaasssssss con poca recuperación y haz algo más de cardio trabajando tb la intensidad, cambios de ritmo y esas cosas, no solo rodar

Se trata de buscar los ejercicios que capilarizan el musculo en lugar de congestionarlo

 

:shock: estas convencido a atentar contra tu salud.....te admiro

espero que no lo logres por tu bien y si te lo ofrecen que no sea en esta web porque aqui drogas solo hay una: el mtb

 

En fin, supongo que esta gente no monta en bici, porque bici y peso extra no son compatibles, o poco compatibles

 

e gente, i ya dispuestos a joderos la vida, porque no os meteis un gramillo de coca antes de una carrera??? anda que no iriais a saco... no ai mas que ver algunos energumenos de discoteca los fines de semana! se pasan 3 oras ai dandole a tope con su enchufada de polvo o pastillas! yo nunca me e metido nada, ni suplementos ni nada (lo mas fuerte a sido el aquarius i algun redbull) i tampoco e experimentao con drogas (no e provao ni los porros) i no me va mal... mido 1'77 peso casi 89kg i estoy bastante fuerte. Solo hago gimnasio i bici i no me va nada mal... asi que constancia i paciencia... yo tarde casi mas de 3 meses de gimnasio para ver algun resultado!
Suerte i dejaros de mamoneces... entrenar, comer sano i ****** mucho!

 

Joé, pues sí, sí. Bastante. :wink:

 

MODERADORES Por favor, banead a este camello!!!

valentin_segovia

 

Ya se estan realizando las gestiones oportunas a tal fin, a la par que se han limpiado del post todas sus referencias "comerciales". Para posibles incidencias futuras, mandar MP a los moderadores, así solemos llegar antes...

Saludos CordialeS!

 

para definir el musculo es bastante facil

para conseguirlo tambien


cuando yo entrenaba bien hace años siempre me preguntaban "que tomas"...yo les decia que "picotazo de avispa que es natural y te hincha"

luego se reian, claro

pero cuando ibamos a entrenar, por poner un ejemplo, pierna, solo entrenaba bien con un chaval que habia sido campeon regional de halterofilia

claro que el me ganaba haciendo sentadillas: el las hacia perfectas con 180 kg y a mi me costaba hacerme las series con 160 kg, y en cargadas lo mismo, el las hacia con 120 kg bien y yo con 100 kg iba ******

pero definir y tal es facil, claro que para hacerlo bien tirale minimo 3 meses

 

Vamos a ver ¿hacías cargadas con 100kg y te costaba levantar 160 de sentadilla?: No me lo creo :mrgreen:

 

me costaba hacer las 3 series de 6-8 repeticiones con 160 kg

antes de eso, series de calentamiento con 60, 80, 100 a 12-15 repeticiones y series de entrenamiento con 120kg 3 series, 140 kg 2 series, 150 kg 2 series a 8-10 repeticiones cada serie

usualmente después hacia prensa atletica 6 series, con hasta 240 kg de peso para 6 repeticiones

llegué a hacer un maximo de 195 kg en sentadilla, con un peso corporal de 92 kg y 1.83 de estatura

 

:shock: :shock: ¡¡Qué bestia!! :shock: :shock:

¿Lo veis majetes como para estar como Mazinger no hace falta chutarse mierdas?