1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

problemon....me duele el cu.. a los 15 km de empezar la ruta

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por edu_el11, 29 Jun 2010.

  1. TRAX 619

    TRAX 619 Novato

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    Mira a ver si lo tienes a nivel, que a lo mejor lo llevas bajo de punta y al hacer fuerza te perjudica y no solo el culo, si no tambien la rabadilla.
     
  2. igsbcn

    igsbcn Miembro Reconocido

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    Una cosa, desde hace unas semanas se me hacen unas rozaduras y estoy seguro que es debido a la altura-retraso del sillín. Esto qué puede ser por llevarlo alto o bajo??? O porque lo llevo muy retrasado??

    Gracias
     
  3. PAJARO LOCO

    PAJARO LOCO Como un Cencerro

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    Seria bueno que dijeras:

    Cuanto llevas montado en bici?????
    Que pesas?
    Que años tienes?
    Que sillin tienes?

    Un saludo desde Jaén.
     
  4. PAJARO LOCO

    PAJARO LOCO Como un Cencerro

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    Una cosa, si puedes pon una foto de tu burra, no somos expertos, pero seguro que en algo te podremos ayudar.
     
  5. ivanford

    ivanford Miembro

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    Donde haya puertos
    Esta es la solución:

    San Marco Mantra
     
  6. edu_el11

    edu_el11 en proceso de adaptacion

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    y por que? pque pasa, que es la leche de comodo?
     
  7. bustavin

    bustavin _____________

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    Si
     
  8. japolin

    japolin Bandolero de la Ruta

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    Te recomiendo que cuando realices cambios lo hagas de 2 ó 3 mm cada dos salidas para evitar dolores y lesiones. Con relación al sillín si comentas que tiendes a retrasarte es que lo llevas bajo o al acortar la potencia tiendes a compensarlo mde esta manera.
    También debes utilizar un sillín con un ancho acorde a tus ísquiones.
    Un compañero del grupete le pasaba lo mismo y con el Specialize Avatr Gel solucionado.
     
    Última edición: 16 Ago 2010
  9. jatp63

    jatp63 Novato

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    japolin, a mi me paso igual, cambie a mitad de temporada potencia y altura de sillín, y me dolia el culo nada mas salír, un mosqueo y un cabreo, que ya no cambio a no ser como dices, de mm, en mm, a mi me parecía una tontería, pero no lo es. os lo ASEGURO. el sillin ese que comentas es especial ó es para gente nacida en Granada que anda como un tiro, un saludo y a ver si pedaleamos juntos
     
  10. nanozar

    nanozar Miembro

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    hola edu eso me huele a los cambios realizados en potencia y manillar ( a mi tambien me paso ) lo del mes sin salir algo tendra que ver pero muy poco . mira las medidas y veras como se van esos molestos dolores. un saludo
     
  11. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    CALLO
    esa es la solucion jeje, un buen callo y cualquier sillin y horas y mas horas aguantaras sobre la bici de pm; eso si que las medidas esten mas o menos bien
     
  12. bustavin

    bustavin _____________

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    no solo es el callo. A veces se te duerme la zona, y repetir eso muchas veces no es bueno.............

    Hay que escoger uno que tenga una forma acorde a tu fisionomia y luego hacer callo
     

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