Pues entre 55-60 en cualquier momento del dia, la verdad es que nunca me las he tomado recien levantado
38 recienlevantado en cama y 196 de maxima, aunq es como todo, si paras dos-3 semanas de hacer ciclismo las minimas te aumentan considerablemente. entre 45-50 son muuuuy buen dato, tambien depende de la edad y del tipo de vida que lleve uno
Esta muy bien tenerlas tan bajas, pero tenía entendido que es mucho mejor tener las pulsaciones bajas (justo en los primeros instantes de pedalear, no se como se llama dicha frecuencia cardiaca), esas son realmente las que marcan la diferencia. 52 a 55 tumbado en cualquier momento. Pues estas pulsaciones como su nombre indica son en reposo y no realizando ejercicio, en las que os digo casi todos andamos entre 80 y 90. Creo que los pro estan sobre 55 a 70 estas pulsaciones de menos son las interesantes....
Suelo tener 55 en reposo , que con 43 años no se si es bueno o que . http://juanitotorrent.spaces.live.com/
Pues yo soy de tenerlas altas, en forma me cuesta bajar de 60 en reposo, pero de la grupeta que salimos hay gente que tiene 20 ppm meno que yo y cuando vamos fuerte la cosa arriba se iguala, saludos.
39/40 en resposo sentado en el sofa. Por las mañanas no me las miro porque no veo un pijo recien despertado hasta despues de pasar por la ducha.
Mientras este de 60 a 80 esta bien. Algunos ciclistas profesionales bajan de 60 por que los albeolos absorben mas oxigeno que una persona normal y por ello necesitan menos pulsaciones. Saludos PD: Segun el libro de sanitario de la Cruz Roja, los valores normales son de 60 a 100, siendo bradicardia menos de 60 y taquicaridia mas de 100. Esta claro, que cuando superamos los 100 en el ejercicio no se considera como tal
En reposo tengo 145 de media, que es cuando voy en bici. El resto del tiempo la gente de mi entorno familiar, laboral y social me impide el reposo.
Ahora mismo sentado 60, pero en reposo tumbado tengo 47..... pero hay que tener en cuenta que acabo de desayunar y llevo aqui sentado 1 1/2 horas... que horror......
Recién levantado entre 50-55, luego el resto del día alrededor de las 80.... en momentos de máximo esfuerzo pueden subir por encima de 200
A mi he hiceron un holter ademas del ecocardio y lo demás a cuenta de las extrasístoles. El diagnostico fue exceso de esfuerzo simple y llanamente, no es que te vayas a morir pero indica que algo ha pasado. Con reposo se me pasaron y el ritmo cardíaco volvió a ser un ritmo y no el cacao que tuve. Hace dos años y desde entonces he comprobado la relacion entre entrenamientos excesivos, particularmente 5 dias semana de natación intensiva, o salidas seguidas de bici a ritmo fuerte y las extrasístoles. Sin duda son un indicador de si te estás pasando de la ralla. Me trató un cardio muy bueno, que hizo todas las pruebas salvo una resonancia que se hace para diagnosticar una dolencia por malformación cardíaca que por otro lado es muy poco frecuente. Además el tio es deportista así que nos entendimos muy bien. Ojo entonces, que una cosa es la bradicardia y otra las arritmias y sobre todo hay que hacerse la prueba de esfuerzo con electro durante la misma para ver si existen arritmias durante el ejercicio. Por cierto: 55 en reposo y recien despertado no lo he medido. Maxima unos 181 y entrando en anaeróbico a unas 165
Mucho Miguelón por aquí, je je yo tengo unas 47, y no soy ningún máquina pero tampoco tengo problemas cardiacos. La genética también influye.
Yo también en el último reconocimiento me dio 47 y me dijo el doctor noseque de bradicardia. Estuve a punto de decirle, ¿es grave? jajaja. Bueno, ya sabía de otros reconocimientos que era de bajas pulsaciones sín más. El caso es que tampoco es que esté en forma, siempre he hecho algo de deporte pero mis kilitos me sobran.
hace unos años el medico en una revision me dijo que tenia 90,clano no estaba en reposo del todo pero eran demasiadas y encima fumaba y salia mucho de fiesta,ahora en total reposo tengo 62
hoy me he vuelto a mirar las pulsaciones y he tenido 41 en reposo... parece que esta la cosa mas o menos bien. saludos
