¿Qué geles tomais?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jagilmoreno, Sep 23, 2010.

  1. jagilmoreno

    jagilmoreno Miembro

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    Bueno haber cuales son los geles más utilizados por los foreros.
    Yo utilizo los victory endurance.
     
  2. jjmc57

    jjmc57 Miembro

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    Buenas. Pues yo los de Decathlon aunque solo aquellos días en que va a ser duro y me noto flojillo. Lo cierto es que me van de p.madre pero no me gusta acostumbrar al cuerpo a geles y demás, así pasa que dos por tres pajarón que te crió. Tengo de dos tipos, uno que es un botecillo al que se le rompe la punta y otro que es un sobre. Mejor el de sobre más que nada por el sabor. Un saludo
     
  3. Lolost

    Lolost Machacapedales

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    Yo también gasto los de victory, el pump gel para cuando viene un repecho fuerte o un esfuerzo extra y el enegy boos gel para ir reponiendo durante la carrera. Lo combino con la isotónica Iso energy.
     
  4. rubio algar bh

    rubio algar bh Miembro

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    jerez o algar segun me coja
    yo cuando estoy en las ultimas y casi siempre por culpa del azucar muy bajo porque soy diabetico y es un poco complicado mantenerlo bien cuando voy en bici,pues tomo el GEL ORAL de infinsport sabor limon y me pone como una moto y claro al ser diabetico mi cuerpo no produce insulina y por tanto no me dan pajaras al rato de haberlo tomado y lo tengo que ir quemando moviendome,digo esto porque se de algunas personas al tomar geles y dar mucha azucar al cuerpo y este al ser muy sabio pues el pancreas segrega insulina para contrarestar ese subidon de azucar y de ahi la pajara,eso tambien me lo explico el endocrino o lo que yo entendi que es muy diferente,saludos y apedaleaa.
     
  5. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Eso se llama pico de insulina y es producto de no tomarte el gel de la forma adecuada, es decir, en pequeños tragos y con agua para diluirlo. Hay gente que se mete el gel enterito a saco, y eso puede ser contraproducente.

    Yo suelo usar barritas de PowerBar y geles de la misma marca, aunque no suelo tomar geles, es la última bala a gastar.

    Saludos.
     

  6. gasaman2009

    gasaman2009 Miembro Reconocido

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    yo me compre un powerbar para probar, pero no he hecho ninguna ruta suficientemente fuerte como para tomarlo
     
  7. asainzs

    asainzs Miembro Reconocido

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    Yo también uso de la marca Victory, muy buenos, en breve sacarán nuevos geles con cafeina.
     
  8. m-alicia

    m-alicia Miembro Reconocido

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    Cuando vas muy ****** estan bien pero sino te cargan mucho de azucares,y como comentan por ahi eso no es muy bueno
     
  9. s e r g i

    s e r g i Miembro

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    interesante tema!!!
     
  10. josemanuel680

    josemanuel680 Miembro activo

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    Leche condensada y miel pura.
     
  11. Darkaff

    Darkaff Miembro

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    Yo te recomiendo Powerbar.
    Soy ciclista elite/sub23 y son los que mejor me van.
    Además yevan cafeina que tiene muchas propiedades beneficioas siempre que no te pases.
    Otra cosa que me tome antes de corres es un bote que se llama Focus. Con un 12000% CDR de b12
     
  12. BURGAILLO

    BURGAILLO Maestro intentándolo

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    Powerbar apple caffeine.
    Para mi gusto, de los mejores aunque hay otras marcas muy buenas también, como Maxim, pero el regusto que dejan estos, no lo han mejorado aún.
     
  13. gasaman2009

    gasaman2009 Miembro Reconocido

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    hoy he probado el primer gel un powerbar, creo que sin cafeina sabor a platano, yo esperaba mas la verdad que no he notado nada, me he cansado con 65 km bastantes cuestas y el aire de cara para la vuelta, la semana pasada no me entere con 70 km y sin gel, claro que la ruta era mas suave y sin aire, creo que voy a tardar mucho tiempo en tomar otro
     
  14. tomys

    tomys Baneado

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    buenas te recomiendo overtims

    saludos
     
  15. sub_cero

    sub_cero THE DOG

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    +1 el gel lo gasto para ducharme
     
  16. tomys

    tomys Baneado

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    sant quirze de besora
    buenas yo tomo de la marca overtims, para mi uno de los mejores ya que vigila mucho el tema del ph
    saludos
     
  17. felixovich

    felixovich Miembro Reconocido

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    como han dicho , y muy bien, es la ultima bala a gastar

    y se usan cuando no has hecho bien las cosas, si no no hacen falta
     
  18. M800-Y11

    M800-Y11 Lorankero

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    ¿y como llevais esto encima?
     
  19. sub_cero

    sub_cero THE DOG

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    Encima normalmente llevo dos onzas de chocolate o un plátano
     

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