1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

COMO PREPARARME BIEN PARA HACER LA PIRENAICA 2011

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Joaquinspecialized, 15 Nov 2010.

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  1. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Retomando la tematica del post, yo creo que la principal caracteristica que has de trabajar el el fondo. No ya para subir los puertos mas o menos deprisa sino para aguantar las jornadas y tener capacidad de recuperación para el día siguiente, porque al principio la gente jiji, jaja, pero a partir del tercer día se ven buenas petadas, ritmos cansinos, etc...
    El tema de los puertos como dije antes, cuanta mejor forma tengas, mas disfrutas ya que es la diferencia entre que sea el puerto quien imponga el ritmo o lo seas tu y sobre todo importantisimo.....ir holgado de desarrollo!!!!!!
     
    serpal, 17 Nov 2010
    #21
  2. Joaquinspecialized

    Joaquinspecialized Novato

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    gracias serpal ,pero abusando de un poco de ti.quiero preguntarte ,he leido por ahi el tema de hacer una buena pretemporada,recomendando que haga unas 12 semanas con pulsometro al 70% de las pulsaciones maximas etc etc ,,,sabes algo tu de este tema ? yo tengo 39 tacos ,,corria en bici ,en infantiles,cadetes ,y juveniles,,luego lo deje y lo he retomado hace unos 3 años ,,pero sigo entrenando como entonces ,,,sales a la carretera y ala a lo q surja pero siempre me meto mucha caña y dicen q eso no es bueno ,,,,perdona mi ignorancia,,,,,,,muchas gracias

     
    Joaquinspecialized, 19 Nov 2010
    #22
  3. Pometa

    Pometa Miembro

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    El libro <<Planifica tus pedaladas>> es todo un bet seller
     
    Pometa, 20 Nov 2010
    #23
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