1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Robertotoledo, 27 Ago 2008.

Página 79 de 135
  1. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................16/10/2010 = 98,5kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................16/03/2011 = 84.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Objetivo 70 kg aprox
     
    Última edición: 18 Feb 2011
    Trooper666, 18 Feb 2011
    #1561
  2. night

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    Primera semanita y un kilo y medio menos. A ver que tal la siguiente ...

    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................16/10/2010 = 98,5kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................19/02/2011 = 82.8kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    night, 19 Feb 2011
    #1562
  3. night

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    Pues ya ves, por aquí intentado recuperar las buenas costumbres, que como buen inconsciente he quedado con unos amigos para hacer dentro de un mesecillo la siguiente ruta y creo que me van a sobrar todos los kilos de estas navidades ... :biker

    http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=149154
     
    night, 19 Feb 2011
    #1563
  4. night

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    Pues si que está este post un poco paradillo, en fin, aunque parezca que se ha convertido en mi post privado aquí va mi actualización:

    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................16/10/2010 = 98,5kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................24/02/2011 = 82.6kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    night, 26 Feb 2011
    #1564
  5. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    yo estoy bastante decepcionado

    he estado una semana haciendo footing casi todos los días y he llevado lo que creo que es una dieta adecuada y la balanza ha marcado el mismo peso que la semana pasada...

    he decidido ir a un nutricionista para que me oriente, porque ya que hago el "esfuerzo" quiero que de resultados

    mirándolo positivamente: me encuentro mucho mejor fisicamente al haberme reenganchado al deporte

    saludos y ánimo a todos
     
    Trooper666, 26 Feb 2011
    #1565
  6. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    arriba el hilo chicos!

    qué tal esos progresos? yo no me rindo y sigo con la pequeña "lucha" diaria jejeje
     
    Trooper666, 28 Feb 2011
    #1566
  7. night

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    Hola Trooper666, no te comas demasiado la cabeza, ya que es probable que por un lado hayas perdido grasas y por otro aumentado tu musculatura, manteniendo así tu peso. Tómatelo con calma y verás como en las próximas semanas irás viendo prograsos en la bascula.
     
    night, 28 Feb 2011
    #1567
  8. JEZURIBOR

    JEZURIBOR Miembro

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    En abril del 2010 pesaba 96,7 kg y gracias a la bici y a una buena dieta ya estoy en 75,8 kg. Mido 168 cm, así que todavía me queda, pero poco a poco vamos llegando a nuestro objetivo...
     
    JEZURIBOR, 2 Mar 2011
    #1568
  9. night

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    Pues felicidades JEZURIBOR, 21Kg en menos de un año ya se puede llamar "objetivo cuplido", ahora suerte con los pocos que te quedan.
     
    night, 3 Mar 2011
    #1569
  10. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    bueno bueno... parece ser que voy recogiendo frutos de una dieta sana y deporte casi diario

    el viernes de la semana pasada pesé 88,2 kg, y ahora me acabo de pesar y ha marcado la bascula 86,8 kg. es decir, he perdido 1,4 kgs!!! y sin pasar hambre en absoluto.

    seguiré en este camino, pues estoy consiguiendo mi objetivo además de sentirme muy bien conmigo mismo

    saludos y ánimo a todos
     
    Trooper666, 3 Mar 2011
    #1570
  11. dyc.cola73

    dyc.cola73 Miembro Reconocido

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    Hola compañeros, el 1 de enero pesaba 100 kilos, nunca habia llegado a las 3 cifras, ahora peso 93 kilos, mido 1,83, pero no puedo bajar de los 92 kilos.
     
    dyc.cola73, 3 Mar 2011
    #1571
  12. JEZURIBOR

    JEZURIBOR Miembro

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    Gracias night, ya iré contando, de momento estoy lesionado, con lo q tendré q aparcar la bici un par de semanas, (ahora si hay q reducir la injesta, jejeje), saludos!!
     
    JEZURIBOR, 4 Mar 2011
    #1572
  13. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    bueno, me habia propuesto no escribir hasta que bajara de los 100klgs, ya que llegue a estar muy por encima, en los 105, mi problema, la constancia, puedo perder peso mu rapido y eso lleva a que una vez conseguido el objetivo, se me olvide, la mayoria de las veces no llego al objetivo, hace ya dos años llegue a estar en 90klgs, eso seria a unos 5 klsg de mi objetivo, pero me enfrie y entre que por aquel entonces no podia hacer deporte y patatin patatan, a las 3 cifras, a ver si retomando la sana costumbre de escribir aqui los progresos vuelvo como hace dos años pronto a ver los 90, para posteriormente ver 85

    un abrazo y mucho animo


    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................24/02/2011 = 82.6kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, 5 Mar 2011
    #1573
  14. night

    night Miembro

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    Y vamos bajando poquito a poquito ...

    Por cierto, veo que parece que empieza a volver a arrancar este post, a ver si hay suerte y nos juntamos un montón de amigos como el año pasado ...

    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................04/03/2011 = 82.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    Última edición: 5 Mar 2011
    night, 5 Mar 2011
    #1574
  15. synthesizer

    synthesizer Miembro

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    Buenas! Me apunto, a ver si así me motivo para conseguir el objetivo, que lo tengo puesto en 75 Kg de momento. Mido 1,75 y ahora peso unos 89. Cuando empecé hace 5 semanas estaba por 96. O sea, que me sobran la tira de kilos. Está vez lo voy haciendo con calma y trabajando a intensidades del 65-75% y aunque bajo más despacio que otras veces en las que he bajado 10 ó más kilos en un mes pero siempre a tope. La verdad que lo que realmente me cuesta a mí es mantenerme puesto que cuando quiero bajar lo hago con relativa facilidad, pero claro soy un "adicto" a la comida basura y como fatal. Será por eso que tengo colesterol? jejeje! Esa es otra para cuidarme un poco de una vez por todas.

    Saludos!apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................04/03/2011 = 82.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    Synthesizer................26/01/2011= 96Kg (1,75m)............................Objetivo=75Kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    Última edición: 5 Mar 2011
    synthesizer, 5 Mar 2011
    #1575
  16. dani arcos

    dani arcos Novato

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    Bueno ,pues otro que se apunta.
    8/3/2011-90kg -1,75 Objetivo 75
    Ire poco a poco pues tampoco dispongo de mucho tiempo libre para hacer ejercicio
     
    dani arcos, 8 Mar 2011
    #1576
  17. kast999

    kast999 Novato

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    Me uno al club
    8/3/2011:->75kg 1.67 Objetivo:-> 65kg
    Esta vez va en serio! ya os contaré y me contareis.
    Saludos!
     
    kast999, 8 Mar 2011
    #1577
  18. Carlinhos Red

    Carlinhos Red Miembro

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    Otro mas que se apunta...

    Aunque yo ya estoy mas cerca del final que del principio...

    ANIMO!!!!

    Saludos!apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLINHOSRED .............01/11/2010= 84 Kg (171 cm)..........................08/03/2011= 75kg. OBJETIVO = 70Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................04/03/2011 = 82.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    Synthesizer................26/01/2011= 96Kg (1,75m)............................Objetivo=75Kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    Carlinhos Red, 8 Mar 2011
    #1578
  19. nosubo

    nosubo Novato

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    nosubo ................................ 8/12/2010=86 Kg. (1,75)....................... 8/03/11= 78,6.......................Objetivo 74 Kg.
     
    nosubo, 8 Mar 2011
    #1579
  20. juancarville

    juancarville Miembro

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    Saludos!apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLINHOSRED .............01/11/2010= 84 Kg (171 cm)..........................08/03/2011= 75kg. OBJETIVO = 70Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................08/03/2011......................95kg.........Objetivo=85
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................04/03/2011 = 82.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    Synthesizer................26/01/2011= 96Kg (1,75m)............................Objetivo=75Kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    juancarville, 8 Mar 2011
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