Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Robertotoledo, 27 Ago 2008.

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  1. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................16/10/2010 = 98,5kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................16/03/2011 = 84.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Objetivo 70 kg aprox
     
    Última edición: 18 Feb 2011
    Trooper666, 18 Feb 2011
    #1561
  2. night

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    Primera semanita y un kilo y medio menos. A ver que tal la siguiente ...

    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................16/10/2010 = 98,5kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................19/02/2011 = 82.8kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    night, 19 Feb 2011
    #1562
  3. night

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    Pues ya ves, por aquí intentado recuperar las buenas costumbres, que como buen inconsciente he quedado con unos amigos para hacer dentro de un mesecillo la siguiente ruta y creo que me van a sobrar todos los kilos de estas navidades ... :biker

    http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=149154
     
    night, 19 Feb 2011
    #1563
  4. night

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    Pues si que está este post un poco paradillo, en fin, aunque parezca que se ha convertido en mi post privado aquí va mi actualización:

    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................16/10/2010 = 98,5kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................24/02/2011 = 82.6kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    night, 26 Feb 2011
    #1564
  5. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    yo estoy bastante decepcionado

    he estado una semana haciendo footing casi todos los días y he llevado lo que creo que es una dieta adecuada y la balanza ha marcado el mismo peso que la semana pasada...

    he decidido ir a un nutricionista para que me oriente, porque ya que hago el "esfuerzo" quiero que de resultados

    mirándolo positivamente: me encuentro mucho mejor fisicamente al haberme reenganchado al deporte

    saludos y ánimo a todos
     
    Trooper666, 26 Feb 2011
    #1565
  6. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    arriba el hilo chicos!

    qué tal esos progresos? yo no me rindo y sigo con la pequeña "lucha" diaria jejeje
     
    Trooper666, 28 Feb 2011
    #1566
  7. night

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    Hola Trooper666, no te comas demasiado la cabeza, ya que es probable que por un lado hayas perdido grasas y por otro aumentado tu musculatura, manteniendo así tu peso. Tómatelo con calma y verás como en las próximas semanas irás viendo prograsos en la bascula.
     
    night, 28 Feb 2011
    #1567
  8. JEZURIBOR

    JEZURIBOR Miembro

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    En abril del 2010 pesaba 96,7 kg y gracias a la bici y a una buena dieta ya estoy en 75,8 kg. Mido 168 cm, así que todavía me queda, pero poco a poco vamos llegando a nuestro objetivo...
     
    JEZURIBOR, 2 Mar 2011
    #1568
  9. night

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    Pues felicidades JEZURIBOR, 21Kg en menos de un año ya se puede llamar "objetivo cuplido", ahora suerte con los pocos que te quedan.
     
    night, 3 Mar 2011
    #1569
  10. Trooper666

    Trooper666 Novato

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    bueno bueno... parece ser que voy recogiendo frutos de una dieta sana y deporte casi diario

    el viernes de la semana pasada pesé 88,2 kg, y ahora me acabo de pesar y ha marcado la bascula 86,8 kg. es decir, he perdido 1,4 kgs!!! y sin pasar hambre en absoluto.

    seguiré en este camino, pues estoy consiguiendo mi objetivo además de sentirme muy bien conmigo mismo

    saludos y ánimo a todos
     
    Trooper666, 3 Mar 2011
    #1570
  11. dyc.cola73

    dyc.cola73 Miembro Reconocido

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    Hola compañeros, el 1 de enero pesaba 100 kilos, nunca habia llegado a las 3 cifras, ahora peso 93 kilos, mido 1,83, pero no puedo bajar de los 92 kilos.
     
    dyc.cola73, 3 Mar 2011
    #1571
  12. JEZURIBOR

    JEZURIBOR Miembro

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    Gracias night, ya iré contando, de momento estoy lesionado, con lo q tendré q aparcar la bici un par de semanas, (ahora si hay q reducir la injesta, jejeje), saludos!!
     
    JEZURIBOR, 4 Mar 2011
    #1572
  13. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    bueno, me habia propuesto no escribir hasta que bajara de los 100klgs, ya que llegue a estar muy por encima, en los 105, mi problema, la constancia, puedo perder peso mu rapido y eso lleva a que una vez conseguido el objetivo, se me olvide, la mayoria de las veces no llego al objetivo, hace ya dos años llegue a estar en 90klgs, eso seria a unos 5 klsg de mi objetivo, pero me enfrie y entre que por aquel entonces no podia hacer deporte y patatin patatan, a las 3 cifras, a ver si retomando la sana costumbre de escribir aqui los progresos vuelvo como hace dos años pronto a ver los 90, para posteriormente ver 85

    un abrazo y mucho animo


    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................24/02/2011 = 82.6kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, 5 Mar 2011
    #1573
  14. night

    night Miembro

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    Y vamos bajando poquito a poquito ...

    Por cierto, veo que parece que empieza a volver a arrancar este post, a ver si hay suerte y nos juntamos un montón de amigos como el año pasado ...

    apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................04/03/2011 = 82.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    Última edición: 5 Mar 2011
    night, 5 Mar 2011
    #1574
  15. synthesizer

    synthesizer Miembro

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    Buenas! Me apunto, a ver si así me motivo para conseguir el objetivo, que lo tengo puesto en 75 Kg de momento. Mido 1,75 y ahora peso unos 89. Cuando empecé hace 5 semanas estaba por 96. O sea, que me sobran la tira de kilos. Está vez lo voy haciendo con calma y trabajando a intensidades del 65-75% y aunque bajo más despacio que otras veces en las que he bajado 10 ó más kilos en un mes pero siempre a tope. La verdad que lo que realmente me cuesta a mí es mantenerme puesto que cuando quiero bajar lo hago con relativa facilidad, pero claro soy un "adicto" a la comida basura y como fatal. Será por eso que tengo colesterol? jejeje! Esa es otra para cuidarme un poco de una vez por todas.

    Saludos!apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................04/03/2011 = 82.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    Synthesizer................26/01/2011= 96Kg (1,75m)............................Objetivo=75Kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    Última edición: 5 Mar 2011
    synthesizer, 5 Mar 2011
    #1575
  16. dani arcos

    dani arcos Novato

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    Bueno ,pues otro que se apunta.
    8/3/2011-90kg -1,75 Objetivo 75
    Ire poco a poco pues tampoco dispongo de mucho tiempo libre para hacer ejercicio
     
    dani arcos, 8 Mar 2011
    #1576
  17. kast999

    kast999 Novato

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    Me uno al club
    8/3/2011:->75kg 1.67 Objetivo:-> 65kg
    Esta vez va en serio! ya os contaré y me contareis.
    Saludos!
     
    kast999, 8 Mar 2011
    #1577
  18. Carlinhos Red

    Carlinhos Red Miembro

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    Otro mas que se apunta...

    Aunque yo ya estoy mas cerca del final que del principio...

    ANIMO!!!!

    Saludos!apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLINHOSRED .............01/11/2010= 84 Kg (171 cm)..........................08/03/2011= 75kg. OBJETIVO = 70Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................04/03/2011 = 82.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    Synthesizer................26/01/2011= 96Kg (1,75m)............................Objetivo=75Kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    Carlinhos Red, 8 Mar 2011
    #1578
  19. nosubo

    nosubo Novato

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    nosubo ................................ 8/12/2010=86 Kg. (1,75)....................... 8/03/11= 78,6.......................Objetivo 74 Kg.
     
    nosubo, 8 Mar 2011
    #1579
  20. juancarville

    juancarville Miembro

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    Saludos!apajarao............01/09/2009= 94,5 kg(178cm)........17/02/2011= 73,6 kg..............objetivo= 69,1 Kg
    arojasb.....05/09/2010 = 79,3 Kg. (altura 1.66)..19/10/2010 =79,1 Kg. .. ......objetivo..70 Kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    CARLINHOSRED .............01/11/2010= 84 Kg (171 cm)..........................08/03/2011= 75kg. OBJETIVO = 70Kg.
    CARLOSKLEIN..............30/08/2010=99kg (1.84cm)....................Objetivo: 86kg
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................05/03/2011 = 98,9kg
    c_anaya...................19/08/2010= 82kg....19/10/2010=77kg..........25/10/2010=75.7kg.......objetivo=69kg
    DIEGO 27/09/2010=84KG......................................... ..........................Objetivo 78kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................04/10/2010. = 79.5 Kg (Lesionado grave)
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    Dani71 ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 29/11/2010 = 92,4
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs....... 30/08/2010=80.7 kgs
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg ... 04/07/2010 : 82,3,1kg..; 30/01/2011: 89,6kg ... objetivo 74kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    JOSANTERO ............... 30/08/2010 = 81,8kg .....................27/09/2010 = 79,6 Kg ........Objetivo = 69,0 kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg...HOY 27.11.2010 90.5 KILETES...................... ..............Objetivo = 87 Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................08/03/2011......................95kg.........Objetivo=85
    Kgangberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    lugal..........................02/09/2010 = 89 kg ........................ objetivo 81 kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    mario..........................29/12/2010=102.......................................... ..................objetivo=87
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04/10=90kg....................7/6/10=79kg...........................Objetivo=77kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................04/03/2011 = 82.3kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Pachper......................2/9/2010 = 85.5 kg..........................20/9/2010 = 84'5 kg.....objetivo 79
    PANXA.......................07/01/2010 = 97Kg...........................22/10/2010 = 89 objetivo 83
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg...........25/01/2011 =90kg...........OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    RAYKA.......................20/09/2010 = 86 Kg (1.85m).............30/01/2011=75Kg..............Objetivo 77 Kg ¡¡¡OBJETIVO CUMPLIDO!!!
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 90,000 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    Synthesizer................26/01/2011= 96Kg (1,75m)............................Objetivo=75Kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
    zorrontzo....................14/02/2009=105,3kg(1,86m)..........19/08/2010=83 kg..............Objetivo= 78kg
    Xplaner......................19-08-2010=108kg (1.73m)....................Objetivo: 90kg
    Graypaw.....................24/08/2009 = 104 Kg 19/10/2010 = 97 Kg.................................Objetivo = bajar de los 95
    Necius........................14/01/2011= 114kg(1.85)14/01/2011 = 114 Kg................ Objetivo 80 kg
    zezenote.....................26/01/2011=92kg (1,71m)........................................... .Objetivo 83 kg
    Robercos.....................30/01/2011=78,9kg(1,78m)................................ ............Objetivo < 70 kg
    lamgco.......15/08/2009=86 Kg (1,80 m)........08/02/2011=68,2 Kg .......Objetivo +/-75Kg (más que conseguido)
    Trooper666.................18/02/2011= 88,4kg (1,73m).........................................Ob jetivo 70 kg aprox
     
    juancarville, 8 Mar 2011
    #1580
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