NENAZAS: Buscando la mejor Salida del domingo.

Mañana hay la Vall, nosotros iremos.

¿dónde veremos la final de la CHAMPION el próximo sábado?? ejejejejej Huesca, Huesca, Huesca!!!!!!!!!!!!!!!

 

Eso es un timazo del quince fijo, o un error tipográfico....

 

no hace falta ni pinchar en el enlace es timo seguro............. mañana lo hablamos en la marxa.....

 

Nacho, hemos quedado a las 8 al lado de mi casa, subiremos Bosquecillo, haremos alguna cosita por La Coma, bajaremos la Casa Verde y según la hora, alguno seguirá por Toritos o a casa. Yo tengo que estar sobre las 10:30 en casa, si te apetece, envíame un sms mañana y te esperamos.


A los que vais a La Vall, mucha suerte, a ver si sois capaces de hacer un resultado tan bueno como Pacosaez en la Marató i Mitja... me lo he encontrado hoy comprando en Carrefour y me ha contado que la completó en 6h28min, y finalizó nada más y nada menos que el 12 :clap :clap :clap :clap

Enhorabuena, crack!!!​

 

6h 28 minutos :clap:clap:clap:clap por cierto gano un xico de la vall

 

yo creo que lo que debes hacer es bajar más peso tu, y no cambiar de bici, que un dia de estos no te verás ni la pilila

 

me cauguen tooooooooo:tonifane:tonifane:tonifane:tonifane:tonifane,,,a noche me agobie y me fui a la cama y al final no vi el mensaje:vampire:vampire:vampire,,,gracias por la invitación,,,,,al final como no quede con nadie dije cuando me despierte ya hare algo y eso no e hecho naaaaaa,:sofa:sofa:sofa:sofa no he salido haber si esta tarde me animo

 

Pues hemos bajado la Casa Verde y no veas que pasada, está limpita y me he permitido el lujo de hacer la roca del final y todo, aún me duele la garganta de lo que se me han subido :cuñao

 

Jaume y Flashes ya contareis que tal por La Vall

 

Os dejo algo de cómo ha ido la marcha, las fotos ya lo dice todo...

 

ENHORABUENAAAAAAA:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap

 

Enhorabuena Miriam!!

 

Como se notan esos entrenamientos de mediodía :clap :clap :clap :clap A ver si al segundo por la derecha de la primera foto se le pega algo :whistle

ENHORABUENA!!!!!!!​

 

me imagino que los debes de tener hay arriba,,,,ahora ya me has picado porque yo nunca la e hecho y ya le tengo ganas:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando

,,,, al final un domingo perdido, de familia si, pero perdido,,lo mejor que ya hemos votado y haber ....:rasca:rasca:rasca:rasca..

para los de la vall un 10


el martes si no pasa nada libro,,asi si alguien puede que lo diga para asi no tener escusa:dance:dance:dance:dance:dance:dance:dance:dance:dance

 

PRIMERO dar la enhorabuena a Miriam por su segundo puesto y por su mejoria diaria con lo que cuesta salir a entrenar......

Desspues de desayunar en condiciones salgo con buenas sensaciones hacia la vall, llego temprano y recojo el dorsal de los primeros al rato llega los Flashes de rosita BIEN NO ESTOY SOLO calentamos y nos dirigimos a la salida..... a las 9h salgo a toda caña (la marcha lo permitia) y me cojo con un grupete que iva bastante rapido que pronto se divide a dalton lo voy viendo como se aleja pero esa no es mi liga jajajajaja...... busco a flash pero he pensado igual va con mirian asi que sigo a lo mio, ya conozco a alguno del grupete de hacer todas las marchas y hay vamos relevandonos, aunque pica para arriba es alfalto y el ritmo es rapido 28km/h de media pero me encuentro bien y empieza el terreno de tierra y seguimos bastante rapido pero en una subida cambio de piño y apreto perola cadena hace CRACK un biker para y consegumos arreglarla con el magic link pero cuando tiro pedalear la pata del cambio se habia salido y nos ha sido imposible arreglarla...... OHHHHHHHHHHHHHHHHH mis sensaciones de hoy eran buenas ****....

km 19,51 44minutos velocidad media 26,50 esos eran mis numeros hasta la rotura y el grupete con el que iva ha entrado 1h 53-56min....

Uno de ellos me ha dado recuerdos para Manguera y luego para OFFNi que hizo la marcha de alcala de xivert contigo, quedo detras de ti el 8º me ha dicho...

 

el martes tengo la tarde libre y si me han arrelado la bike saldre con rublazar almediodia y luego alargaré la marcha un poco mas.... hay que ir pisando terreno Moro.....

 

Muchas gracias a todos por vuestras felicitaciones y sobretodo gracias a ti cariño por estar ahí....
La verdad que estoy muy contenta por ese 2ºpuesto, la carrera ha sido bastante llana, poco desnivel acumulado aunque la última trialera muy técnica y complicada, por lo demás todo bien.Por cierto la Flash ha respondido muy bien, se nota mucho que la bici sólo pesa 8,5kg y la Yeti me pesaba los 14kg, menuda diferencia!
Lo de Jaume ha sido una put... estaba haciendo un tiempo excelente y la avería lo ha fastidiado todo, que rabia!
Dalton ha hecho 1:50, felicidades para ti también! :bravo
Nacho, Rublazar,Sampe, Jaume,Manguera... el Martes a las 14:10h en el sitio que como tu dices Jaume hay que ir preparando territorio San Juan de Moró,jejeje.:machineg:
Saludos!

 

LO DE TERRITORIO MORO HE SIDO YO jijijijijijijijiji

 

Corregido, es que a veces se me va la olla,jajajaja :cunaoo

 

PARA EL SABADO QUE VIENE ESTO, POR SI ALGUIÉN SE ANIMA: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=116881

ES ESA MISMA RUTA, PERO CUANDO SE LLEGA AL FAIG PARE O AL PI GROS, EN LUGAR DE BAJAR TOMAREMOS LA DIRECCIÓN A FREDES PARA BAJAR EL PORTELL DE L´INFERN... SI ALGUNO SE ANIMA, SE QUEDARÁ SOBRE LAS 6: 00 HORAS EN TETUAN 14, PERO TODAVÍA SE ESTÁ POR DECIDIR...