1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Ayuda sobre natación y tiempos

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by carlos_biker, Sep 8, 2011.

  1. carlos_biker

    carlos_biker Miembro

    Joined:
    Jun 1, 2006
    Messages:
    454
    Likes Received:
    12
    Location:
    Zaragoza
    Buenas a tod@s,

    Voy a debutar en triatlón el próximo 18 de Septiembre en el SERTRI de Zaragoza, en distancia de 600 m. nadando, 16 kms. de ciclismo y 4 kms. a pie.

    He empezado a nadar hace poquito, 3 meses, y esos 600 metros me dan mucho respeto. Ayer hice 1.500 metros nadando, con un par de series de 500, haciendo 10 minutos y pico en cada serie, sin forzar. ¿Cómo lo veis? Es que de tiempos de natación no tengo ni idea. No hablo de ir a competir, sino de acabar dignamente. No sé si con ese tiempo saldré ultimísisisisisimo de la natación o sólo en la parte trasera, jeje. A ver si los que tenéis referencias me podéis dar vuestra opinión, que soy un ignorante en esto de la natación.

    Un saludo a tod@s!
     
    carlos_biker, Sep 8, 2011
    #1
  2. absolut10

    absolut10 Novato

    Joined:
    Jan 15, 2010
    Messages:
    97
    Likes Received:
    0
    Location:
    Barcelona
    El otro día el entrenador de mi equipo me comento que 1min45seg los 100m esta dentro de la media, personalmente hago 30min los 1500 y 41 los 2000, un saludo!
     
    absolut10, Sep 8, 2011
    #2
  3. serzoxs

    serzoxs Miembro

    Joined:
    Jun 11, 2009
    Messages:
    353
    Likes Received:
    9
    te sobra para salir del agua por la mitad, y cojer buenos grupos en el sector de ciclismo para tirar para arriba
     
    serzoxs, Sep 8, 2011
    #3
  4. puraxangre

    puraxangre Novato

    Joined:
    Jul 19, 2008
    Messages:
    23
    Likes Received:
    0
    Los 600 de agua los sacas fijo, paciencia y a tu ritmo que seguro que sales bastante mas adelante que muchos.
     
    puraxangre, Sep 8, 2011
    #4
  5. mochilero1

    mochilero1 Miembro

    Joined:
    Mar 18, 2009
    Messages:
    292
    Likes Received:
    0
    hola, si es tu debut, despacio y buena brazada, no tiene nada que ver la el entreno en la piscina que la competición, animo y suerte.
    saludos
     
    mochilero1, Sep 8, 2011
    #5
  6. saban

    saban Miembro

    Joined:
    Mar 7, 2011
    Messages:
    428
    Likes Received:
    3
    A ver si te sirvo de ayuda aunq soy muy novato en ésto: estoy en tiempos de piscina como tú: series de 500 a 10 mins aprox., disputé 2 tris este verano el primero (junio) salí del agua de la mitad un poco más atrás, habiendo entrenado poco la natación y siempre en piscina...me propuse mejorar y estuve 2 meses nadando 3/4 veces semana sobre 1500/1800 mts sesión y casi siempre en mar y con neo...en el tri sprint del pasado domingo, salí del agua en el tercio delantero con muy buenas sensaciones...no tendrás problemas cn los 600 mts. tómatelo con calma, es sólo tu debut, analízalo después que margen de mejora ya ves que hay mucho...y claro, te aconsejo entrenar cn neo y en las condiciones más parecidas posibles a la competición.
    Un saludo
     
    saban, Sep 9, 2011
    #6
  7. carlos_biker

    carlos_biker Miembro

    Joined:
    Jun 1, 2006
    Messages:
    454
    Likes Received:
    12
    Location:
    Zaragoza
    Hoy he hecho un par de series de 600, a 14:00 la primera y a 13:35 la segunda. ¿Aceptamos barco? jeje.
     
    carlos_biker, Sep 10, 2011
    #7
  8. Troilu

    Troilu Temporada 4

    Joined:
    Sep 17, 2006
    Messages:
    1,828
    Likes Received:
    4
    Location:
    Madrid
    Si es lo que te preocupa, no vas a salir el último.
    Tampoco esperes estar delante.
     
    Troilu, Sep 10, 2011
    #8
  9. carlos_biker

    carlos_biker Miembro

    Joined:
    Jun 1, 2006
    Messages:
    454
    Likes Received:
    12
    Location:
    Zaragoza
    No, no me preocupa. Para mí merece la misma admiración el que sale el último que el primero. Era sólo curiosidad, llevo 3 meses nadando y estoy "nerviosillo" de cara a mi primer triatlón.

    Otra consulta... cuando nadas con gente, si llevas uno delante, ¿te ayuda la corriente que se genera, o te penaliza? Pregunto desde la más absoluta ignorancia...
     
    carlos_biker, Sep 10, 2011
    #9
  10. absolut10

    absolut10 Novato

    Joined:
    Jan 15, 2010
    Messages:
    97
    Likes Received:
    0
    Location:
    Barcelona
    Te ayuda
     
    absolut10, Sep 10, 2011
    #10

Share This Page