Entrenamiento y donar sangre. ¿Son compatibles?

Hola a tod@s. No sé si este tema se habrá tocado ya por aquí. Imagino que much@s forer@s seguimos un plan de entrenamiento. Quisiera saber si alguien que salga asiduamente o siga plan de entrenos ha donado sangre y que tal le va ó si por el contrario estos dos aspectos son incompatibles. Agradezco vuestro interés y las respuestas. Un saludo

 

yo hasta de ahora lo hago y no supone ningun efecto negativo, y si lo fuera seguiria donando

 

Hombre, después de la donación de sangre lo lógico es comer y beber algo y no hacer ejercicio intenso; porque puedes acabar en el suelo.
Pero al día siguiente deberías estar ya al 100%.

 

Donar sangre SIEMPRE es compatible, ........ y si nó que se lo pregunten a los que la necesitan.

 

Si hombre, es compatible, pero lo que no puedes es bajarte del bus o salir del hospital y meterte 80km en bici, porque igual luego el que solicita la donación eres tú.... (esperemos que eso no ocurra nunca )

 

Preguntalé a Ricardo Riccó a ver que te dice.


Que si hombre, igual la tarde del día que donas te la tomas de descanso, luego te comes un buen chuletón y como nuevo.

 

:clap:clap:clap:clap

 

Tienes toda la razón.

Explícame esto que no lo pillo.
Un saludo

 

Yo suelo donar sangre y lo que noto es que los dias posteriores a la donación me encuentro un poco más cansado a la hora de hacer ejercicio, supongo que será porque al quitarte 500 ml de sangre tienes menos globulos rojo para transportar el oxigeno, pero por lo demás no le encuentro ninguna contra y muchos pros, porque es algo altruista que puede ayudar a mucha gente

 

Duda resuelta. Gracias a tod@s por los comentarios y un saludo.