contra el viento

Pues yo no entiendo nada.
¿Que es eso de que cada piñon no se cambia hasta que termine sus km?... Lo que hay que llevar es el desarrollo adecuado para llevar una buena cadencia, porque lo de ir dando pedales "trancado", no creo que sirva para nada mas que para machacarte inutilmente.

 

Si me toca rodar voy en torno a 90 pedaladas, si me tocan series de Fuerza a 60, si me tocan tiradas largas medio/ atrancado voy entre 75-80 pedaladas ( solo lo realizo cuando creo que lo necesito, no lo meto en todas mis preparaciones). Llevo el desarrollo adecuado para poder mover en esa cadencia y al pulso que debo llevar.

A principio de temporada por el estado de forma y por el pulso al que debo ir suelo tener que usar el plato pequeño yendo en contra del aire para todo menos para las series de fuerza y conforme va avanzando el año voy usando mucho más el grande porque la forma es mejor y porque el pulso puede ir más alegre, pero con mucho aire no queda otra que seguir usando el pequeño jeje.

No le veo mayor misterio a entrenar contra el aire. Un saludo

 

Saludos dexonII, gracias por tu información y quedo agradecido por ello.
Saludos pikolo, ( lo de ir dando pedales "trancado",sirve nada más que para machacarte inútilmente ) , te vuelvo a recordar que es en plan de entrenamiento,,,,,,,,,,,,,las salidas largas y normales, respecto a velocidad, cambian mucho y por tu comentario no te lo puedes ni imaginar. Si tienes resultados puedes hablar pero sin tener y sin saber, considero que hablas sin fundamento,,,,,,,,,,recapacita un poco en ello que yo por mi parte llevo 38 años, probando de todo,,,,,,,,,,,si tengo que hablar o decir algo, lo digo con fundamento y no por mera palabrería ................Gracias a todos los participantes en el tema y doy por cerrado este post,,,saludos.

 

Estoy de acuerdo en la contestacion de dexonII, pero tu respuesta no la entiendo en adsoluto, saludos.

 

Si lo tenias tan claro, porque has abierto el hilo?

Por otra parte, y perdonen la expresion, pero eso que esta en negrita es una soberana tonteria.