dolor parte trasera de la rodilla y el gemelo al pedalear

hola, pues resulta me pega un pinchazo en la parte trasera de la rodilla que me baja hasta el gemelo cuando pedaleo, concretamente al empujar el pedal hacia abajo cuando mas estirada tengo la pierna, solo me pasa en la pierna izquierda y no he cambiado la posición del sillín ni nada, es la misma que he llevado siempre.... cuando subo escaleras también lo he notado un poco... no tengo ni idea de que puede ser y como voy a la quebrantahuesos en unas semanas me ha entrado un poco de miedo jajaj..
si alguien me puede ayudar... muchas gracias

 

Notas que te molesta menos cuando estás más caliente con los km?

Te ha pasado solo un día, o llevas varios días igual?

Es en la parte posterior, pero centrado o por la parte interna?

 

me empezo a molestar un poco el domingo y el lunes que sali al km 50 me daban pinchazos mas grandes y es en el centro, como si fuera en la union con el gemelo... tambien me sube un poco en la parte posterior del muslo.....
tambien vi que si bajaba la punta del pie al pedalear me dolia menos y podia pedalear mejor.... ahh y al ponerme de pie no me molestaba...

 

Pués a mi en pié es cuando más me molesta.

Puede ser el musculo popliteo, o su tendon....

Miratelo en un profesional, que luego estas cosas se alargan. Asegurate de llevar bien la altura del sillín

 

creo q hare eso... muchas gracias...

 

A mi me pasa lo mismo me duele en la parte de atrás de la rodilla como algún tendón o algo y no se que puede ser me pasa con la bici que tengo ahora, incluso ahora he estado casi 2 semanas sin cogerla y me seguía notando el dolor, soy novato en esto salí un par de veces con una bicicleta que me dejaron y no me dolió nada, y como me gusto el mundillo me compre una bici, y con mi bici me duele la parte trasera de la rodilla y no se que puede ser, le he subido el sillín se lo he bajado y me sigue doliendo


Enviado desde my iPhone con Patatalk

 

:melopien: pero si hace tiempo que haces ciclismo (esto no lo sé es una pregunta indirecta ) y no modificaste las medidas no sé yo... puede ser una sobrecarga sin más a lo mejor. no tocaste ni las calas??

 

no, no he tocado nada, ni las calas... el domingo a raiz de un paron porque un compañero pincho, al volver a pedalear empezo a molestarme... llevo 3 años con la misma bici y no me habia pasado.... puede que sea alguna sobrecarga o contractura o algo... porque el gemelo lo noto un poco cargado...

 

que tal te encuentras hoy? mejor??

 

hola pues ayer estuve nadando y al llevar ya unos cuantos metros me tiraba un poco.. tome voltaren por la noche y me puse hielo y esta mañana he tenido ruta en bici de 150km y no me ha molestado...
creo que habrá sido una sobrecarga, mañana volveré a salir a ver como va.. de todas formas me acercare al fisio porque tengo la quebrantahuesos ahí al lado.
Gracias por preocuparte!! jajajaj

 

Ves dramas! que eres un dramas!! xDD si no tocas nada y ya llevas tela en el ciclismo como se te ocurre pensar en andarle en las medidas!! xDDD

si puedes vete, que te dé un masajito de descarga en las piernas ^.^ recuerda que al día siguiente no se entrena! jum!!

suerte para la quebranta!!

 

no te habran puesto cuñas en las zapatillas no?

 

jajajaja ya, soy un lloron!! pero como nunca me habia pasado pues me asuste... y mas a dos semanas de la qh! queria hacerme una descarga de piernas pero nose si hacermela esta semana o la semana de la prueba... que me recomendarias???

messiah666 no, no me he puesto cuñas ni nada... era una sobrecarga... porque hoy he salido y aparte del dolor de patas de la salida de ayer, ya no tengo la molestia!! ejje

 

mmm, yo iría la semana de la prueba, pero unos pocos días antes ehh. si la tienes el sábado vete el martes o miércoles por ejemplo. el día después no tocas la bici y los días siguientes sales un poquito sin forzar.

no sé ehh!!yo lo haría así pero llama al fisio que vayas y coméntale, seguro que te aconseja mejor ^.^

 

vale, gracias otra vez! jaja

 

Pues a m me pasa exactamente lo mismo y llevo dos meses asi ya.me harto a masajes d descarga y ejercicios de fortalecimiento y nada.me resulta imposible rodar mas de una hora y suavecito

 

Si el dolor es detras del gemelo en el hueco popliteo, gemelo, incluso te puede bajar al pie, puedes tener un pobre de lumbalgia en la espalda, que no deja de ser un ataque de ciatica, el ciatico baja por detras de la pierna y muchas veces solo da problemas detras de la rodilla y en el gemelo y hachacamos el dolor a una sobrecarga sin serlo, yo la ultima vez que la tuve me estuve 4 mesecillos parado asiq suerte!!

 

Haces estiramiento?

 

pues lo mio fue una sobrecarga porque se me paso en varios dias y algun voltaren! quizá si cambiaste de bici o de postura o algo puede ser el problema...

 

Puede ser el popliteo debido a una mala posición de altura tija-retoceso