BTT-PATERNA

Perdón buenos días a todos y vaya putada con los accidentes de bici, siempre con mil ojos que hay gente con muy mala leche, recordar la mala experiencia del sábado pasado, se le cruzaron los cables y hizo el amago de dar un volantazo.

 

Jajajaj, chema quita eso de perdona que queda feo tio.

 

Iron no te preocupes tio que si fuese dura lo pondría, además no quiero hacer cosas que se pasen porque sino , o llegamos a las tantas( y eso no quieren nuestras respectivas), o la gente no acude y hace sus pinitos.

 

a mi me gustaría salir... pero los compromisos sociales me han hurtado las salidas del sabadete... me imagino que saldré el domingo en plan solitario... :-( aunque aún me duelen los brazos del golpe del martes...

creo que a la salida de calles del siguiente ya tengo la agenda reservada... que hay ganas

 

jajajaja si es que no quería espantar a la gente....

 

Tienes razón, no es dura en cuanto a subidas, pero si que es larga a cuanto a tiempo. 100Km se pueden hacer muy largos jejejejeje. :biker

 

Cesar esa barrera de los 100 km le tengo ganas así que esta vez lo voy a intentar, ya veremos si no me da un sincope jajajaja

 

bueno uno que se va a entrenar un rato (pa que luego no digais eh)

 

bueno esta tarde como a mejorado el tiempo saldremos al tactica otro ratito, eso si si el suelo esta mojado candeu se da la vuelta, que no tengo ganas de darme ningun susto a estas edades jejeje.

 

en Marines estaba seco (a las 10 ha parado de llover) pero por el Alto Romero y la zona de Alcublas se veia todo negro pero negrooo

 

bueno pues yo me acerco tambien por el táctica a rodar unos km

 

iron si al final la hacemos verás como te gusta, eso si tu ve haciendo lo que dicen los mayores y asi irás mejorando jejejejej.
Te recuerdo el otro dia cuando venias detras de mi en potrillos que segun tu no la habias subido, y siguiendo los pequeños detalles que te dije ( y tu fuerza de voluntad evidentemente) lo subiste, pues asi es todo .

 

Candeu ya te digo yo que si no llegas a ir tu delante aconsejándome fijo que no la subo y también la ayuda de Ramon que no paraba de achucharme !vamos! !vamos! !ya esta! a grito pelao jajajajaja que bien me lo pase.

 

Jajaja, más que ayuda yo diría "el pesao de Ramón"....pero bueno , si te sirvió de motivación pues fenomenal...la verdad es que yo iba a 10 cms de tu rueda siguiendo tu trazada...gracias a tí por marcar el camino ¡¡

 

ale uno recien duchadito... 2horitas en tactica,,, habran salido unos 50 o 60 kms rapidismos la compañia a sido de candeu, coco, padreja, ariel, miguelin y yo-....

 

a mi 71km a 30'6 de media, telita fina, sobre todo porque desde Aldaia hasta alli (9 km) he ido a 20

 

a las buenas tardes, duchado y sentado en el pc para informaros de la salida de hoy.....................entrene de hoy mejor dicho.

***** a las 5,40 llegamos al tactica con ánimo de rodar unos km tranquilos y luego hacer alguna serie en el repecho del gas, pues bien a esa hora y nada mas llegar , nos encontramos con coco y padreja, dos locomotoras que estaban cargando carbon en las toberas esas o como se llamen, enlazamos con ellos y empezamos a apretar un poco, cada vez mas , la primera subida la hacemos a 32, ***** como empezamos y asi sin bajar de 29 las hacemos practicamente todas las subidas, nos dejamos caer hasta el comienzo de otra vuelta yendo sobre 35-37, sin bajar estamos sobre 1 h 15 m, y llevamos una media de 30, no está nada mal, a todo eso tambien nos acompaña a su ritmo el sr Ariel , que como buen sufridor acude con su flamante 29, poco a poco va haciendo km y de vez en cuando tiene su respectivo apretón jejejeje.
Llevando 1,15m aparece " el gaseosilla" oséa el chispa m-lin, digo "gaseosilla" porque me recuerdas al hermano pequeño de Julian Gorospe, era igual con esa chispa que muchos quisieramos para nosotros jeje.Bueno pues como de costumbre aparece y el ritmo aunque se estanca un poco tarda nada en recuperarse ya que esos 3/4 h. los hemos hecho aún mas rapidos, subia el gas a mas 33 y nosotros ya nos venía justos, asi que le dejamos que haga sus series particulares jajajajaj.
Javieritis la 1ª vez que subimos el gas a 33 a petao, pero en los ultimos 75m, le falta ese puntito de sufrimiento final, asi que la proxima subida iba yo a 31 , el detrás y detras de él padreja, y a ese ritmo y con la ayuda de padreja dirigiendole en esos metros finales a logrado subir sin quedarse, pero bueno eso lo a aprendido hoy.
Nos faltaba una vuelta a nosotros para hacer las dos horas y coco y padreja se iban , asi que nos quedamos con m-lin, le damos un relevo y el solo como siempre tirando de nosotros hasta que hemos llegado al final del entrene de hoy.
Nos han salido 64 km y hemos invertido 2h 1m, a una media de 31,800, que no está nada mal jajajajaj, e llegado a casa cansado, por lo menos yo, el rersto no lo sé.

 

La mare que os va parir!!!! vaya marchita que llevais!!!!!.... entre los abuelos cebolletas y los yogurines que os estais juntando a entrenar, la mezcla va a ser explosiva!! jajaja....

Muy buenos entrenos y buena envidia que me dais.... yo sin tocar la bici desde la matahombres... habra que ponerse las pilas y volver a empezar a entrenar de noche... ains que disgustos me dais.. jejeje

 

Pues ya sabes donde encontrarnos jejejeje, bueno los abuelos estamos peor que los jovenes , ......o por lo menos nos cuesta mas recuperarnos, que javi me va a reventar mecagüento.

 

lo confirmo todo, aunque tu sólo has llegado cansado yo he llegado repetao y ya veremos si salgo del sofa hasta mañana que vaya a currar