¿Dos mesetas en el tes de Conconi?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by R1100S, Jan 5, 2013.

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  1. PaulVersan

    PaulVersan Miembro

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    Pregunta en tu Federación por el sitio más cercano.

    Yo siempre he dejado más tiempo con cada "escalón".. También es verdad que cada uno trabaja de una manera.

    UN SALUDO
     
    PaulVersan, Jan 22, 2013
    #21
  2. R1100S

    R1100S Miembro activo

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    ¿Cuanto tiempo dejas con cada "escalón"?; de donde he cogido la información, recomiendan una duración de 45 segundos antes de subir la velocidad.
     
    R1100S, Jan 24, 2013
    #22
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