¿Dos mesetas en el tes de Conconi?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por R1100S, 5 Ene 2013.

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  1. PaulVersan

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    Pregunta en tu Federación por el sitio más cercano.

    Yo siempre he dejado más tiempo con cada "escalón".. También es verdad que cada uno trabaja de una manera.

    UN SALUDO
     
    PaulVersan, 22 Ene 2013
    #21
  2. R1100S

    R1100S Miembro activo

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    ¿Cuanto tiempo dejas con cada "escalón"?; de donde he cogido la información, recomiendan una duración de 45 segundos antes de subir la velocidad.
     
    R1100S, 24 Ene 2013
    #22
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