gracias isma por el apoyo y as fotos faltome tus indicaciones en la ultima vuelta ahi vos van las fotos del duo sacapuntas alicatando en luanco ( no tenemos tanto estilo como los de llanera pero casi jajaja )
Si señor. Muy buenas esas fotos. Non tuvo mal, contando con las ganas que tenia de hacer nada a las 10 de la mañana. Aguantando el tipo en los primeros 5000 que debí hacer a 4 y poco. El sector en bicicleta fue lo mejor, por que sera (jejejeje). El tema de las zapas sujetas con gomas, ya se sabe los experimentos en casa y con gaseosa. Isma eso tenemos que entrenarlo seriamente. En la transicion a la bici, me armo un taco y tengo que acabar parando a ponerme la zapatilla después de pelear casi un minuto con ella montado en bici. Tres vueltas al circuito, dos de ellas casi solo "a chapa" y desde mediada la segunda o algo más apoyado por dos colegas que después me barrieron en el 2500 final. Una experiencia más, a falta de saber la clasificación. Ahora toca plato de arroz y un frenadol, vaya catarrada que tengo ahora mismo. Nos vemos chavales.
clasificaciones oficiales del domingo deportivo del cceo empezamos por los runneros : ginzo 32º general 10º categoria mario 33º general 11º categoria edrosa 70º general 18º categoria siro 71º general 19º categoria ahora vamos con los duatloneros : joaquin 33º general 5º categoria javi 81º general ahora vamos con los taperos marce, dani, manu, juanele etc creo que entraron todos en peloton a tres pistones
ahi entramos el duo dinamico,ejejjejejejeje.http://www.corriendovoy.com/video.php?id=771&video=62335#.USI4l3nUx9c.facebook
Noticia para esos duatletas que hay por ahí, 9 de marzo un duatlon acorde a las caracteristicas del C.C. Eo, y encima de tarde con lo cual no hay que madrugar, jejeje 5000 metros llanos en carrera a pie, 21000 metros en bici con dos ascensiones de 5 km y final con 2500 metros llanos. http://triatlon.superforos.com/viewtopic.php?t=1164&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=&sid=a006ef7c1f7b34e0d24fef50641bb61f Mañana decidiré si voy a Lugo ya que es el ultimo día para apuntarse, sino mejoro reservaré la inscrpicion para el de Guitiriz.
Duatletas, me voy a saltar el Duatlon de Lugo. Sigo medio gripao y voy darle una semana de descanso a la rodilla. Las previsiones meteorológicas de cara al fin de semana no son tampoco muy buenas así que reservaré la inscripción para el de Guitiriz. Si alguno no tiene planes para el 9 de marzo yo me voy apuntar al Duatlon de Morcin, dos vueltas a un circuito de 10 km con 5 de subida. Eso estará bien.
yo tampoco ire a lugo,me apetecia pero ire al de guitiriz,esta semana recuperacion de patas..os dejo otro video del ultra del mont-blanc http://www.youtube.com/watch?v=S1ERbcAKVRw&feature=endscreen&NR=1
Haces bien Javi, un finde tranquilo seguro que el cuerpo te lo agradece, Guitiriz también es de sábado tarde, se llega rápido, bien organizado y entretenido. Yo el día nueve en principio tengo curro por lo que no voy poder ir a Morcín y eso que tiene una pinta muy buena.
Yo en principio a Lugo estoy inscrito, creo que el Joaquín también, a ver que dice, si hay que ir a cagarse allí de frío pues se irá, la inscripción no me preocupa, con lo que nos ahorramos de coche y salud vamos a Guitiriz...jeje
