Quiero iniciarme en Master-30

Quiero iniciarme en esto de master-30,no tengo experiencia,asi que necesito y poco de ayuda.me llamo Igor tengo 34 años y soy de portugalete.
Saludos

 

Hola!! Un poco de ayuda en qué sentido??? Si no eres algo más explícito difícil será ayudarte... necesitas equipo, necesitas asesoramiento para entrenar, necesitas consejos de cómo afrontar una carrera...

 

buenas cartoga:lo primero necesito equipo,un poco de asesoramiento y algun consejillo no vendria mal.
Un saludo campeon

 

Equipo si no conoces a gente que te ayude no vas a tener, asesoramiento es entrenar mucho por lo menos cuatro días a la semana, y por último abusar del plato grande, el pequeño solo para subir grandes rampas, el resto a platanga con todo metido, porque en esta categoría si no subes a plato y te partes los riñones te sueltan rápido.

 

Lo anterior y sobre todo, saber moverte y ser zorro. Esto es fundamental, te diría que es el 50%

 

Lo de ir en plato está sobrevalorado. Se puede subir con plato pequeño y que no te suelten, dejaros de chorradas.

 

Pues yo subo en master con un 34 y no me quedo subiendo

 

***** lo que hay que leer, buscate un preparador, si no tienes experiencia apuntate alguna marcha para aprender a ir en grupo y yo corro sin equipo asique eso es prescindible, y yo corro con un 34 en master y en todas las subidas lo quito y no me sueltan.

 

Mi consejo seria que no te lies y disfruta con la bici con tus amigos haciendo salidas/quedadas/marchas, que con los Master harás de todo menos disfrutar!!! jejejeje

 

yo disfruto igual o mas con los master, incluso quedandome

 

poco a poco compañero,vete a marchas...entrena mucho y seguro que consigues lo que te propongas,con plato sin plato grande...un saludo

 

buena suerte!

 

Coincido en todo, menos en lo de preparador, salvo que no tengas nada de nada de experiencia en preparación fisica.

 

no se si sabes donde te metes... pero que dios te pille confesado.

en esas carreras se corre mucho mucho mucho y hay mucha tensión, si no tienes experiencia ni nadie que te aconseje, mejor empieza por algo mas sencillo como te han dicho, marchas etc

 

+1

 

**** ni que fuera a correr el tour!!! Entrena mucho y cuando creas q estás en forma prueba a correr que aquí nadie se come a nadie, intenta aprender y disfrutar lo que puedas, eso si...... se va muuu rápido

 

Ve con alguna grupeta en la que la gente corra y ves como vas.Eres de madrid?

 

pues eso... tu mismo lo dices, llevas el 34 y en todas las subidas lo quitas, o sea pones el grande, y no te sueltan... claro... jajaja es broma, los platos como la vida, hay que moverlos.

 

Entrena y juntate con gente de tu edad para aprender las picardias para poder acabar o estar delante en las carreras

 

buena suerte