Clavado en pendientes del 7-9 por ciento en adelante

La mejor solución que he leído hasta ahora.

Creemos que sabemos de cosas que no tenemos ni la más remota idea.

Saludos.

 

Pues posiblemente porque para alcanzar los objetivos que de tratan en este hilo no sea necesario, ni de lejos. 50 EUR/mes para coger un poco de fondo y de tono y ser capaz de acabar la Perico? No me jodas! Qué manía tiene la gente en este foro de matar moscas a cañonazos!

 

Evidentemente la mejor solucion seria coger un entrenador, pero es cierto que no en todos los casos.
Si el objetivo fuera competir y mejorar en competicion, estaria claro, pero mi objetivo es simplemente empezar a montar en bici. Llevo apenas desde Agosto con la flaca, y para empezar a poder llevar cadencias, coger fondo (mas de 50km me empiezan a pesar), e ir mejorando poco a poco, creo que con una guia y algunos consejos sobran.

Digo yo, que una vez conozca mi cuerpo y sus límites, seria el momento quiza del entrenador

 

Totalmente. No dejes que te flipe la gente por aquí: andar en bici, al menos al principio, es sencillísimo. Se trata de dar pedales. Punto. Una vez que te vas conociendo un poco más y que vas mejorando ya es hora de ir leyendo, preguntando y entendiendo algunas cosas, pero vamos, pagar 50 EUR al mes a un entrenador para hacer 100 km de una tirada es quemar el dinero. Yo conozco gente que andaban como tú y el primer año se compraron una bici de 8000 EUR y contrataron a un entrenador, pero claro, les sobra la pasta. Si es tu caso, adelante. Si no, no te preocupes de entrenadores ni de polladas y céntrate en aprender a andar en bici, a disfrutar de ella y a conocer tu cuerpo.

 

Esas pendientes de mas del 7-9 por ciento para subirlas bien tienes que estar muy bien de peso y sobre todo tener condiciones de escalador que no todos las tenemos

 

Para mi falta el consejo mas importante, disfruta de la bici!!!
Lo bueno que tiene es que es muy agradecida, pero empieza poco a poco. Como dicen por aqui empieza a salir mas amenudo pero tambien mas suave. Controla los kilos pero cuidado con las dietas, ya que estas haciendo deporte!! y hace falta energia para ello.
Y difruta, intenta no llegar a casa roto, para un poquito antes y asi tendras menos o ningun dolor al dia siguiente y podras volver a salir.

Animo y sobretodo diviertete!! que no todos queremos competir!!
Mejorar si pero disfrutando!