Yo montaba con la escayola ,ya lo sabes, pero cuando me la sacaron, hablo de la escayola, mentes carenturientas!!! No podia ni cojer un vaso, se pasa muy mal la verdad. Y si se puede comparar, quizas el pie es mas ******, e estado mas de un año con dolores, pensaba que nunca volveria a estar igual
con la escayola no duele, pero ahora de moverá muñeca esta como resentido y a la que baje la inflación mejora seguro 1 mes más sin bici seguro que estaré y luego a ver
Animo oscar un poco mas y ya lo tienes Lo del hombro como lo llevas?acuerdate de la caida q tuve en l gr y m duro el dolor unos 3meses pero al final m he recuperado
El hombro me operan después de verano Así que otro tiempo de sin bici Pero tal como esta ahora no me impide montar,en sant Andreu ya tenía el supraespinoso parcialmente roto y bajaba bien Es más para que no vaya a más
ÓSCAR, estoy totalmente de acuerdo con Pedro, tú haz lo que te diga la mutua o el seguro para cubrir el expediente, ve a las sesiones de recuperación y agota el tiempo de baja, una vez tengas el alta, trabaja en serio la recuperación. Ya sé que no lo vas a hacer, todo el mundo pasa del tema porque cree que ya está "mejor". Haz los ejercicios. En la nube encontrarás info, o pregúntanos, o consúltalo con un fisioterapéuta. Los ejercicios son un peñazo, cansan e incluso duelen, pero son la única vía de recuperación y de elasticidad de tendones y musculares. Y en los primeros días de salidas calienta y estira bien antes y después de la salida. Permíteme que te cuente mi caso: Un esguince de segundo grado. 21 días SIN apoyar el pie en el suelo. Lo seguí a raja tabla. Al final estaba deprimido, pero NO puse el **** pie en el suelo ni que me jodieran. Hice ejercicios de recuperación por mi parte. Durante 6 meses cada vez que me duchaba y me tocaba el tendón era como si me dieran una descarga eléctrica que me recorría hasta la pantorrilla ... Pero lo curé, mecagoendiós si lo curé, lo curé de **** madre. Ese tendón ha quedado totalmente bien "soldado" sin ningún tipo de nódulo ni pollas. Y tú también lo vas a curar, así que nada de hacer gilipollás. Venga, campeón, ánimo.
fue de otra caída y pensaba que no era nada y al inmovilizar el brazo izquierdo el hombro derecho que tenia dolor fue a más y como estaba de baja pues me hicieron resonancia magnética, por que me moleta bastante. Y me vieron que supraespinoso esta roto un 80% y hay que operar cuando el brazo izquierdo al 100%
No voy a forzar la vuelta ,la reabilitacion lo tengo claro que va bien y no la voy a dejar hasta que esté a tope. También voy a empezar a dar paseos por la montaña y ir a correr por que así la espera no será tan larga y volveremos con mejor estado de forma que ahora mismo que llevo 2 meses de vagancia por que no me quedaba otra. Haré rutas nuestras a pie la semana pasada fui de convent al Turo y fue muy bien.
Sí, señor, ÓSCAR, sí señor. Ésa es la vía. Eso está muy, pero que muy bien. Te aseguro que tu cabeza recorrerá esas excursiones con la familia pensando en que llevas un manillar entre las manos. Nos vemos pronto. Vaya fotaza.
Menudo escenario..Los hombros son jodidos..y su recuperacion exige mucha paciencia y sacrificio. Pero lo más importante....No lo dejes sin resolver... Animo..!!!
Domingo 29 de Junio KDD "endurera" en Mataro, estais todas invitadas. Em breve pondre mas info y carteles (para hacerlo mas oficial), aqui: http://www.foromtb.com/threads/salidas-mataro-enduro-freeride.278850/page-164
Tema nuevo para la KDD FreeMaresmenca, con opciones de fecha xDDD http://www.foromtb.com/threads/kdd-freemaresme-2014.1147566/
ostras no lo habia visto abel, mirare a ver que puedo hacer para asistir, ya vi que tienes cosas nuevas por alli, jejje
El 6 de Julio volveremos a celebrar un KDD Endurera o mas bien dicho: "una reunion entre amigos" por la zona del Maresme. Estais invitados todos aquellos a los que les guste esta modalidad o simplemente querais pasar una mañana divertida entre amigos... PD: Tambien hay Dorsales para los primeros en llegar xDDDD PD: Tambien podeis buscar el evento en el grupo de Facebook "freemaresme", estais tod@s invitados Tema oficial: http://www.foromtb.com/threads/kdd-freemaresme-2014-6-de-julio.1147566/
