Nuestros entrenos de TEMPORADA

Discussion in 'General' started by tarmac s-works, Dec 24, 2006.

  1. dgperez

    dgperez Miembro

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    bueno, miento, el 28 de Diciembre estube subiendo El Pielago. Que es una subida muy interesante cerca de Talavera.
     
  2. puskas

    puskas Señor de los Watios

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    dia de hoy, eliminando los restos delo virus
     

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  3. oskarraju

    oskarraju Invitado

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    Pues hoy me he decidido a no hacer nada llano
    que el martes hice 80 Km de llano y es un coñazo
    hay que darle un poco de vidilla a la cosa.
     

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  4. tarmac s-works

    tarmac s-works GONTXA!!

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    se te ve con ganas..ehh perrete?bonita ruta!
    yo por que no tengo nada donde poder sacar graficas,sino....ejjejeje!
     
  5. oskarraju

    oskarraju Invitado

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    Tarmac
    Pero no te habias pillado el Hac 4 ?
    Bueno nos vemos el sabado
     
  6. tarmac s-works

    tarmac s-works GONTXA!!

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    si esta pagadod desdel 19 de diciembre...
    pero no se que **** pasa que no me llega!
    en fin me toca esperar...
    hasta el sabado!
     
  7. THEVENET

    THEVENET TXIPIS-SALCEDO

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    Muy bonita ruta, si señor, yo esa la reservo para los dias mas machacas, pero me encanta, solo que desde bilbao salen 90km o asi y no me da tiempo para las salidas de entresemana (salgo a las 3´30 o asi, y como a las 6 ya sta de noxe...), eso sí, cuando la hago le añado morga o autzagane, umbe y santo domingo.

    Yo también estoy empezando con alguna q otra subidilla, el martes hasta el alto de saltacaballos(castro) y vuelta (72km), y hoy montecalvo y morga
    (73km). Para los que no lo conozcan son puertillos de 3ª pero de los q se agarran, cortos pero duros...Ya hay que ir empezando a meterse un poco de estopa, que sino los turrones no se bajan tan facil!!!
    SALUDOS!!
     
  8. EPaRaNoI

    EPaRaNoI TITAN en potencia !!!

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    tarmac, la espera merece la pena. Yo estoy muy contento con el mio. Esperemos que no te tarde mucho mas...
     
  9. Cuelebre globero

    Cuelebre globero Ferroviariu

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    Tarmac Yo Pedí El Mio A Alemania El Dia 14 Y Me Llego Hoy, Asi Q Estara Al Caer ....
     
  10. Danimoon

    Danimoon Disfruta y punto.

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    Hoy 85 km con los del club de triatlon de Guada, buena grupeta, buen tiempo, salidita chula con 3 subiditas (con petardazo incluido), ritmo controlado...
    Por cierto, me he cruzado con Vitesse, que iba solo. Si quieres grupeta, ya sabes, eres mas que bienvenido y no somos madrugadores (quedamos a las 11).
     
  11. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

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    bueno, primera salida un poco larga del año, intentando no bajar de 100 pedaladas por minuto e intentando mantener un ritmo rapido sin llegar a esfuerzos maximos. mañana tocara jornada de relax. presta volver a ver que las medias empiezan a subir de 30!
    aqui os dejo la grafica:
    [​IMG]
     
  12. AN ARCHOS

    AN ARCHOS Miembro

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    Hola a todos me estreno en este post, hoy 110 km a 27.7 de media por la zona de robledo de chavela, chapineria y con la subida a navalagamella includia(salida desde navalcarnero), es el primer entreno fuertecillo del año y estoy fundido, aunque alguno del grupo seguro q mas... jejeje.

    un saludo
     
  13. klyde

    klyde lucas

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    Solo o acompañado?
     
  14. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

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    acompañado, siempre acompañado. salimos unos cuantos del equipo a entrenar juntos
     
  15. Tinez

    Tinez Miembro activo

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    Ahhh, ya estaba yo flipando en colores.
    Salu2
     
  16. oleole

    oleole Miembro

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    Mi entreno de hoy 108 km con la btt,con algun sprin subiendo fuertecillo.
    Haber mañan si la tendiditis me no se me resiente puedo hacer un poco de carretera.
    Las paradas son para sacar las barritas del camelback.

    [​IMG]
     
  17. Cuelebre globero

    Cuelebre globero Ferroviariu

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    Pinchuob , rotonda de gargantada, q es en xixun donde se coge la minera?
     
  18. pinchuob

    pinchuob tengo hambre de km´s!!

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    no, en bendicion, creo que te confundes con la madera. fuimos a buscar a uno del equipo que se le pegaron las sabanas..jejeje
     
  19. Cuelebre globero

    Cuelebre globero Ferroviariu

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    XIXUN NO ES LO MISMO Q XIXON, ES EL PUEBLO SIGUIENTE A BENDICION, ES DONDE ESTA LA ROTONDA DESPUES DE LA GASOLINERA CREO, Q AHI ESTÁ UNA ENTRADA PA LA MINERA.
     
  20. tarmac s-works

    tarmac s-works GONTXA!!

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    yo flipo!!
    aqui la peña saca unas medias del copon!!
    ami me cuesta un huevo sacar medias por encima de los 33km/h!
    no se como lo haceis...
     

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