Despues de seguir vuestros consejos he decidido cambiar el sillin pirque noto que me hace daño en la zona del perineo, y pregunto que hay que.mirar el tamaño ,la anchura ,la dureza o que...si son todos iguales etc.Un saludo
Tienes que mirar el ancho de tu culo (los isquiones en concreto), con eso ya sabes lo ancho que tiene que ser el sillín. Lo demás, pues lo de siempre, que la carcasa sea buena, que la zona de apoyo (donde aposentas el culo) no sea como el sofá de casa ni como un muro de hormigón, etc. Si tienes problemas en la zona del perineo (o se te duerme la picha o las pelotas) prueba con los sillines con un canal central y, a ser posible, con la punta doblada hacia abajo. La marca Selle SMP hace sillines pensados para este tema, échale un vistazo. Por cierto, antes de gastarte pasta "a lo tonto", ¿has comprobado que tienes bien colocado el sillín? Es decir que lo tengas completamente horizontal con respecto al suelo (nivel de burbuja) o un pelín inclinado hacia abajo. También ayuda (al menos a mi) el adelantar un poquito en sillín, ve probando a moverlo de medio centímetro en medio centímetro.
A mi me parece muy interesante esta lectura, resuelve bastantes dudas. http://deporterendimiento.com/el-sillin-en-el-ciclismo
El artículo parece profundo y minucioso, yo ya lo había leído, y en mi caso, no me cuadra. Tengo muy poca flexibilidad de isquiotibiales, y en sillines planos voy peor, y me machacan más el perineo, y son el smp dynamic, esa zona perfecta. Me parece complejisimo este tema, aunque también apasionante.
El ancho de isquios esta claro que es importante pero vamos para salir de dudas que mejor que probarlos ,ya hay muchas marcas con sillines test como Fizik,PRO (tenia promocion de probarlo un mes o te devolvian dinero)e incluso Essax que en algun centros biomecanicos los tiene de prueba (en tienda no lo se).
Cierto Castil, Yo la primera vez que leí este artículo me sorprendió mucho el razonamiento o la justificación que aporta sobre la recomendación de un sillín más o menos plano en función de la flexibilidad; nunca me lo hubiese planteado de esta manera. Lo cierto es que tras varias lecturas, además de interesante, incluso me ha llegado a convencer el argumento que propone. De todas formas también lo interpreto como una aproximación a lo que sería nuestro sillín, porque luego sabemos que cada culo es un mundo y creo que no hay una fórmula exacta. Sobre la anchura, en función de isquios, creo que tenemos menos dudas. Un saludo compi.
