PORCENTAJES PRUEBA DE ESFUERZO

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by franciscoufa, Jan 21, 2015.

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  1. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Yo no aguanto la misma potencia durante 20 minutos que durante una hora. Tu si?
     
    Vain Winters, Jan 26, 2015
    #21
  2. maorpe84

    maorpe84 Miembro activo

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    Ni yo ni nadie, aunque no hablamos de potencia sino de FC,no? Aquí debemos tener en cuenta el efecto de la deriva cardíaca.
     
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    maorpe84, Jan 26, 2015
    #22
  3. _bau_

    _bau_ Miembro activo

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    Vain......me has matao........

    x .93???? Y eso???? No estaba la cosa entre .98 y .95 según a quien lees???
     
    _bau_, Jan 26, 2015
    #23
  4. Valdiv

    Valdiv Miembro activo

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    En mi opinión un 0,3% de diferencia no es mucho teniendo en cuenta las variables que afectan al pulso. Los rangos de pulsaciones que se obtienen con esta prueba deberían ser orientativos, así que no obsersionarse!!
     
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    Valdiv, Jan 26, 2015
    #24
  5. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Si, tienes razon en parte. He usado la medida que se usa con el medidor de potencia, pero en ocasiones un 0'95 quiza se ajuste mas. 0'98 me parece excesivo, pero como comenta muy bien otro forero, no obsesionarse.
     
    Vain Winters, Jan 27, 2015
    #25
  6. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Piensa que es bastante orientativo y no te va a pasar nada por equivocarte un poco en cada zona.
     
    Vain Winters, Jan 27, 2015
    #26
  7. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Yo considero mas ajustada la corrección, ahora, cada uno que haga lo que le parezca mas correcto.
     
    Vain Winters, Jan 27, 2015
    #27
  8. _bau_

    _bau_ Miembro activo

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    No me obsesiono....bueno si...un poco ......

    Es que yo venía de trabajar con 188x0.98= 184; y si que cambia la cosa con 188x0.93=175
    Al final 0.95 y listo.....

    Saludos.
     
    _bau_, Jan 28, 2015
    #28
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