Buenas chavales, aquí vengo a contaros mis penas y a ver que me recomendáis hacer... Llevo poco en el mtb, concretamente desde abril. La cosa es que por mi cumpleaños la parienta me preguntó que carajo quería, y claro, leyendo las bondades de los pedales automáticos, por ahí fueron los tiros, pero como uso la cabra para ir al curro, me los pillé mixtos, unos a530. Leía hilo tras hilo que si dan más seguridad en las bajadas, que si se sube mejor porque también tiras para arriba al levantar la pierna pedaleando (pedaleo circular)... En fin, no es que haya tenido una mala experiencia brutal, excepto dos caídas cómicas de lomo casi parado. Las subidas... bueno, no sabría decir si la segunda salida gorda que hice iba mejor porque iba más entrenado o tuvieron mucho que ver los pedales. Lo PEOR para mí es lo inseguro que voy. Estoy constantemente pensando que me voy a pegar una leche. Sé que quizá son dos temas que estoy mezclando, que son mi miedo a las bajadas/curvas, y el no poder desenganchar. Ni que decir tiene que los llevo lo más flojos posible. La cosa es que la semana pasada me puse unas zapatillas normales, y me decidí a dar una vuelta por unas trialerillas de motocross que hay por aquí cerca, para probar unos discos de freno que he puesto nuevos. No se cómo explicar la diferencia en el nivel de seguridad y confianza. Es cierto que el pié se sigue saliendo del pedal a la hora de hacer cambios de marcha bruscos y tal, pero me sentí libre como un pájaro, iba mucho más rápido de lo normal, porque con la leche de las calas siempre voy asustado y me freno más... Encima, me encuentro este artículo, que echa abajo el principal motivo por el que me fuí a automáticos, que era ganar en subidas por el pedaleo circular. Me quedo con esta parte: "no hay relación entre la distribución pareja del torque con una mayor eficiencia ni parece el pedaleo redondo una características distintiva de los ciclistas de élite. Si realizamos un pedaleo redondo y tirando intencionadamente hacia arriba en la fase ascendente, conseguiremos aplicar más potencia sacrificando la economía. Salvo en momentos puntuales y refiriéndonos a una carrera tipo contrarreloj o en triatlón sin drafting, lo que debe prevalecer es conseguir el menor gasto energético posible, y según esta evidencia, esto no se logra con el pedaleo redondo. El pedaleo redondo empeora la eficiencia. En entrenamientos y competiciones largas y de triatlón esta pedalada está desaconsejada." Aquí os dejo otro enlace para el que quiera leer algo más. En fin, que si no parece que pedalear redondo gracias a las calas me haga subir mejor, y me resta confianza y seguridad en las bajadas, no debería plantearme volver a pedal normal? Otra pregunta: para no hacer el feo de deshacerme del regalo, podría seguir usando las zapas sin calas en un pedal normal? Más que nada también porque entiendo que la suela rígida es interesante mantenerla. Se trata de estas zapas: Siento el tocho compañeros, a ver que me podéis recomendar, por favor.
Si no te sientes seguro quizas deberias ir como tu te sientas mejor. Mi opinion es que es com cuando te sacas el carne y vas mirando las marchas y luego ya es todo automatico. Con eso te quiero decir que es cuestion de tiempo que te olvides que los llevas, yo no se ir sin ellos. Pero si ves que no te adaptas y te da mas problemas que beneficios cambia. Las zapatillas las puedes usar sin problemas
http://www.foromtb.com/threads/duda-pedales-shimano-automáticos.1244545/ http://www.foromtb.com/threads/encuesta-pedales-automáticos-o-freeride-cerrado-d.1236050/ http://www.foromtb.com/threads/que-me-decis-de-estos-pedales-para-un-novato-en-automaticos.1231736/ http://www.foromtb.com/threads/por-...ticos-no-son-siempre-la-mejor-opción.1213819/ http://www.foromtb.com/threads/¡me-cambio-a-pedales-automáticos.1204781/ http://www.foromtb.com/threads/ayuda-iniciación-en-zapatillas-pedales-automáticos.1203018/ http://www.foromtb.com/threads/duda-pedales-automaticos.1199279/ http://www.foromtb.com/threads/miedo-a-los-pedales-automaticos.1197013/ http://www.foromtb.com/threads/ayuda-pedales-automaticos.1159246/ http://www.foromtb.com/threads/reti...ticos-aconsejarme-que-modelo-comprar.1152521/ http://www.foromtb.com/threads/problemas-con-los-pedales-automaticos.1152032/ http://www.foromtb.com/threads/necesito-casco-y-zapatillas-para-pedales-automáticos.1150924/
Muchas gracias uei065, este post en concreto me ha ayudado un montón con las dudas. Me alegra ver que hay ciclistas que ven igual de válida una opción que la otra. Este también ha sido muy revelador. Creo que me falta confianza y manejo de la bici. Creo que voy a volver a planos una temporada como recomienda este post.
Estoy como tu , y ya cambie. De modelo de pedales 2 veces , los crank brothers y ahora los XT spd , y bajo mas suave que lo que puedo por miedo a caerme y sobre todo si ya llevas algun susto que otro de caidas fuertes por no poder desanclar a tiempo, y estoy planteandome volver a pedales sin sin enganche, ya te contare si me adapto o no a ellos
No hay que leer nada para convencerse de algo, ni justificarse, con los automaticos se pedalea mejor y punto, otra cosa es que uno se adapte a ellos, cuando cojas una bajada en la que saltas tu mas sobre los pedales que la propia bici sobre las piedras, y cada pie vaya a su bola, te acordaras de la ventaja de llevar los pies sujetos. Ese fue mi motivo para empezar a sujetar los pies a los pedales y mas tarde pasar de calapies con correas a automáticos, y los automaticos no se usan mayoritariamente por casualidad, si no que habiendo usado los tres sistemas(plataforma, calapies con correas y automáticos), el automatico es el mejor de todos para practicar ciclismo por que es el termino medio entre sujección(el calapie con correa es lo que mas sujeta) y el termino mas eficiente referido al pedaleo, otra cosa es a lo que cada uno se adapte o le guste mas. Pd: Estudios hay para todos los gustos, no hay por que buscar uno de esos estudios para justificar usar uno u otro pedal, basta con la experiencia de los ususarios, si no te van bien y vas con miedo, pués no los uses y ya está, es así de fácil. Como ya dije en otras ocasiones, yo jamás me cai por llevar automáticos ni si quiera cuando pasé del calapie con correa al automático, por tanto todos esos estudios que mencionas a mi no me sirven ni me dicen nada, yo no practico eso del pedaleo redondo, simplemente con un automático trasmites mejor la fuerza y no la desperdicias, y la prueba está en que si de verdad entrenas con automáticos, los primeros dias de usarlo notas cosas extrañas en las piernas, no tiene por que ser dolor, pero si que activas mas músculos que con otro tipo de pedal, todo ello desenboca en un aprovechamiento mas eficiente del pedaleo. Pd 2: Y no me vale el tema de los plataformas en dh o enduro por que te aseguro que los "problemas" en una bici de este tipo, y en una mas normal y extendida, la de xc, no son los mismos.
Has probado las calas sh56 de shimano? Mi novia se caia mucho (sobre todo en parado o parando) hasta q descibrimos estas calas... Desde entonces ya se baja de la bici como todo el mundo y no como le da la gana jajaja
Vidok, sin querer convencerte de nada te cuento como me fue a mi. Compre bici hace un año y le puse automáticos, siendo la primera vez que iba a intentar andar con ellos en serio. Al principio me pasó como a ti ahora, iba con miedo inseguro... me llevé unos cuantos sustos en parado por no tener interiorizado el tema del giro de tobillo, pero poco a poco me han ido gustando, creo que controlo más la bici atras gracias a estar anclado a ella y poder "moverla" con la cadera, bajando al saltar me siento muchísimo más seguro y bueno también me he caido alguna vez por no desenganchar a tiempo y algún susto por lo mismo también, pero en definitiva estoy encantado con ellos y no los cambiaría por la plataforma, es cuestión de tiempo y de ir enganchando y desenganchando muchas veces (con y sin necesidad) para habituarse y ver lo bueno que tienen y que lo malo disminuya. De todas maneras y como te dije al principio, no es por convencerte; seguro que haces btt para divertirte y no para tirar ningún record, así que hazlo como más cómodo estes, a mi tener paciencia con los automáticos me vino genial. Suerte y a disfrutar!
Una pregunta de novato aprovechando este hilo, que es un pedal automático? Por ahí les que llevas el pie anclado al pedal es así?, y si te caes? No se te sueltan? Si es lo que leí eso de llevarlos pegados supongo será fácil sacar el pie no? Xk siempre viene bien cuando cuesta frenar en bajadas meter tenis al suelo k frenas más jajaja o cuando te paras para mantener el equilibrio yo tengo k bajar mínimo una pierna jejeje, lo de la confianza que dices es normal yo tuve dos caidas hace un mes cuando empecé a ir en bici y me costó ir seguro de nuevo una semana o más ya según vas olvidando la caídas y controlando mejor la bici vas más confiado pero al principio en mi caso iba despacio a todos sitios y frenando en todas las bajadas jajajaja
En mi opinión, lo tienes bastante fácil. Ya tienes los automáticos, y no te dan confianza, pues pon plataformas. Dentro de un tiempo, cogerás más técnica a nivel general y estarás en mejor forma, lo mismo ahí te apetece volver a probar los automáticos que ya tienes y quizás ahí te sientas mejor con ellos y ya no quieras volver a plataformas más, o lo mismo vuelves a poner las plataformas de nuevo...
Aprovecho este post para una pregunta, con pedales normales hago unos 50 kms. y voy bien, pero cuando voy con calas sh56 cuando llevo unos 20 kms. llevo los gemelos muy cargados. Os ha pasado? por qué creeis que puede ser? gracias.
Bueno, los automáticos consiguen un pedaleo más eficaz pero a costa de hacer trabajar la pierna de forma diferente. En general con plataformas se pisa el pedal con la planta del pie, mientras que con automáticos se apoya más en la punta del pie aprovechando la fuerza del gemelo. Quizás sea un simple problema de costumbre/adaptación. O quizás sea un problema de posición de las calas.
Yo pienso que es cuestión de acostumbrarse y que al final interiorizas la forma de sacar el pie y te sale de forma natural. Además creo que las ventajas son mayores a los inconvenientes y estoy totalmente de acuerdo con que no hace falta buscar ni estudios ni opiniones a favor o en contra para justificar el uso o no uso de nada, si no ver que es mejor y mas cómodo para cada uno y olvidarse de historias. Si tu estas convencido de que vas mas cómodo y seguro sin ellos, no los uses y si algún día te animas a probarlos de nuevo, olvídate de historias y pruébalos sin miedos ni complejos y decide por ti mismo si realmente te van bien y te suponen un beneficio o no... Saludos
Yo llevo 5 años y con bastante trote y sigo con los pedales normales, y ningún problema de que se salgan los pies. Las calas no son una obligación. Por otro lado, puedes aprender algo mas con las plataformas y cojerle el punto a la bici, asi tienes la suficiente experiencia en las subidas complicadas para ver cuando te animas a ponerte las calas de nuevo.
Yo cada vez estoy más convencido de que lo mejor que hice al empezar a practicar este deporte fue no pasar por los pedales de plataformas; tal como compré la bicicleta le dije al tendero que me pusiera unos automáticos, así que casi no sé lo que es ir desenganchado porque hace ya muchos años que no voy así (desde que dejé la bici que tenía para ir al parque con 15 años).
Es que es cierto. Le gente pregunta, lee foros, y todo el mundo se encarga de meterles miedo, y al final salen tan acojonados que se bloquean y la lian. En cambio los que los ponen sin preguntar a nadie salen despreocupados y se acostumbran sin problemas.
Tampoco es que te mejore mucho en las subidas, pero creo que se gana en posicion encima de la bicicleta y evitas "perder pedal" subiendo y bajando. Que tienen de especial las sh56 ???
