1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

como hacer series en mtb

Tema en 'General' iniciado por roberto_sg, 23 Sep 2015.

  1. roberto_sg

    roberto_sg Novato

    Registrado:
    26 Ago 2015
    Mensajes:
    22
    Me Gusta recibidos:
    0
    hola quiero hacer series para mejorar y ponerme fuertecillo jejejej quisiera saber las repeticiones descansos y todo eso gracias un saludo
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Registrado:
    8 May 2008
    Mensajes:
    84.918
    Me Gusta recibidos:
    23.826
    Ubicación:
    POR EL MONTE.
    tienes un hilo sobre entrenamiento,las series pues depende de lo que uno busque y de la base que tengas.
    muy importante una prueba de esfuerzo.
     
  3. Felisuc0

    Felisuc0 Miembro

    Registrado:
    24 Ago 2015
    Mensajes:
    35
    Me Gusta recibidos:
    12
    HIIT?

    Ponerte fuertecillo?
     
  4. escocia

    escocia Miembro Reconocido

    Registrado:
    24 May 2005
    Mensajes:
    3.899
    Me Gusta recibidos:
    4.603
    Ubicación:
    Ciudadano del mundo
    Hay que empezar la casa por los cimientos, no por el tejado.
    Las series se hacen despues de un minimo estado de forma que quizas ya tienes.
    Tienes mucha info en el hilo que le comenta el compañero.
     
  5. Natasha Romanoff

    Natasha Romanoff Miembro Reconocido

    Registrado:
    18 Mar 2015
    Mensajes:
    5.965
    Me Gusta recibidos:
    68
    Ubicación:
    Into a tire
    Primeramente debes tener una base de muchas horas y kilometros acumulados, si no, las series solo sirven para cansarse.

    No es tan fácil como decir "voy a hacer series para ponerme mas fuerte".
     

  6. roberto_sg

    roberto_sg Novato

    Registrado:
    26 Ago 2015
    Mensajes:
    22
    Me Gusta recibidos:
    0
    vale gracias por buestra informacion donde esta ese ilo como me meto gracias un saludo¡¡¡
     
  7. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Registrado:
    8 May 2008
    Mensajes:
    84.918
    Me Gusta recibidos:
    23.826
    Ubicación:
    POR EL MONTE.

Compartir esta página