1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

como hacer series en mtb

Discussion in 'General' started by roberto_sg, Sep 23, 2015.

  1. roberto_sg

    roberto_sg Novato

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    hola quiero hacer series para mejorar y ponerme fuertecillo jejejej quisiera saber las repeticiones descansos y todo eso gracias un saludo
     
    roberto_sg, Sep 23, 2015
    #1
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    tienes un hilo sobre entrenamiento,las series pues depende de lo que uno busque y de la base que tengas.
    muy importante una prueba de esfuerzo.
     
    scott-ltd, Sep 23, 2015
    #2
  3. Felisuc0

    Felisuc0 Miembro

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    HIIT?

    Ponerte fuertecillo?
     
    Felisuc0, Sep 23, 2015
    #3
  4. escocia

    escocia Miembro Reconocido

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    Hay que empezar la casa por los cimientos, no por el tejado.
    Las series se hacen despues de un minimo estado de forma que quizas ya tienes.
    Tienes mucha info en el hilo que le comenta el compañero.
     
    escocia, Sep 23, 2015
    #4
  5. Natasha Romanoff

    Natasha Romanoff Miembro Reconocido

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    Primeramente debes tener una base de muchas horas y kilometros acumulados, si no, las series solo sirven para cansarse.

    No es tan fácil como decir "voy a hacer series para ponerme mas fuerte".
     
    Natasha Romanoff, Sep 23, 2015
    #5

  6. roberto_sg

    roberto_sg Novato

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    0
    vale gracias por buestra informacion donde esta ese ilo como me meto gracias un saludo¡¡¡
     
    roberto_sg, Sep 23, 2015
    #6
  7. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    scott-ltd, Sep 23, 2015
    #7

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