CebadaBikers: Salidas "novatas" en Fuenlabrada y alrededores

Que bien os vine para echarme la bronca cuando os perdisteis eh???? con razón me pitaban los oidos.

Bueno que ayer me lo pase genial en la ruta, llegué con las piernas llenas de barro gracias a Jolu. Nunca había ido a la presa del rey y Manu nos preparo la rutilla, que aunque tiene mucho carril bici la parte de caminos esta muu chula y merece la pena de hacer.

Os dejo las fotos de estos dos subiendo la cuesta de los pedrolos, que nos gustó tanto que la subimos dos veces.

El finde que viene mas!

 

Genial las crónicas....me ha salido alguna sonrisilla que otra leyéndolas...jajajajajaja.... PEEEEEEROO..... Jesús...y esas afotos? menos mal que están por todos los sitios posibles que durante el día de ayer me dieron una envidia cochina de la mala malosa....que si no pienso que te lo has inventado todo...jajajajajajajajaja.... la verdad es que nada más que por entrar en esa cueva merece la pena todas esas subidas y piedrolings existentes....lo malo? la parte técnica, asiiinnnnn que....a lo mejor para junio, que antes no me puedo romper la crisma! jajajajaja....
Y Jolu....que es eso de ir sin agua? pero un biker como tú que le encanta subir, que adquiere ropa cicletera, pues allá lejos quedó esos pantalones holgados SIN...(cachis! jajajaja) ...como puede ir sin agua? sin comida? ojuuuuuu........muy mal....estas muy fuerte y eres un campeón, pero esto es como lo de tu menisco, si fuerzas la máquina puedes petar...hay que beber sin sed y comer sin hambre...
Me ha encantado ver a Manu, aunque sea en fotos, y a Ruba....ha faltado ver la biker de la Btwin de 26...jajajajajaja....a que si? jajajajajajajaja
Pues nada chicos, que espero veros pronto. Un besazo!

 

Ya le di yo la paliza ayer a Jolu con lo del beber y comer.... Le ofreci agua unas 9 veces, pero es muy cabezon! En la proxima convocatoria lo voy a poner de obligatorio, como el casco, el que venga sin agua y sin comida no viene.

 

Que dices!? que por unas piedrecitas te vas a perder una ruta chula? Aaaaaamos que tu habras ido por sitios mucho peores.

Por cierto, fotos añadidas!

 

Por si interesa: Teneis rebajas de botas de invierno NORTHWAVE en Buhobike.
http://www.buhobike.com/ropa/calzado-y-calcetines
Saludetes.

 

Este año me pillaré unos buenos calcetines. A ver si con la combinacion nw arctic y calcetines buenos ya consigo eliminar del todo el frio en los pinreles.

 

Jesús, no se como puedes pasar frio con las botas.
Usas el mismo número de calzado que de bota? Qué número de ancho de bota usas?
Muchos dicen que se debe usar un número más. Yo uso el mismo.
Además llevo las botas con calcetines de verano.
Esperemos dar con una solución.
Saludetes.

 

Desde que tengo las botas los pies ya no se congelan del todo, pero en dias muy frios en invierno no los llevo calientes, sobre todo los dedos.
Las botas son un numero ms grande que el calzado normal. Sera cosa de circulacion, no se.

 

Que ancho tiene la bota?
Yo tengo de talla un 43 y de ancho un 27.5
Saludetes.

 

Fecha: Sábado 07-Noviembre
Hora: 8:30
Lugar: Mesón el Puerto (Ctra. M-501 de los Pantanos km 47,500) antes de llegar a Pelayos de la Presa
Ruta: Picadas
Km: 35
Nivel físico: fácil
Nivel técnico:fácil
Track: Parecido al de la otra vez. Al llegar a Villa del Prado, subiremos por otro sito a la Urbanización de Picadas.

1.- Manuel
2.-
3.-
4.-
5.-

P.D. Si el mesón esta cerrado, aparcaremos donde la otra vez.

Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad.
NOTA: IMPRESCINDIBLE USAR CASCO. No se trata de una marcha organizada lucrativa, no hay ningún tipo de servicio en ruta, no se cobra importe alguno por inscripción, no existiendo por tanto ningúntipode relación ni responsabilidad contractual con los participantes, cada uno es autosuficiente y ha de contar con sus propios medios y recursos siendo cada uno responsable de sus actos y perjuicios personales de modo individual.
Recomendable llevar un mínimo de herramienta/repuestos (multi-herramienta, cámara, bomba, kit anti-pinchazos, ...).

 

Estoy fuera el finde, si no me apuntaba a la ruta Manuel, disfrutadla!

 

Fecha: Sábado 07-Noviembre
Hora: 8:30
Lugar: Mesón el Puerto (Ctra. M-501 de los Pantanos km 47,500) antes de llegar a Pelayos de la Presa
Ruta: Picadas
Km: 35
Nivel físico: fácil
Nivel técnico:fácil
Track: Parecido al de la otra vez. Al llegar a Villa del Prado, subiremos por otro sito a la Urbanización de Picadas.

1.- Manuel
2.- Jolu
3.-
4.-
5.-

P.D. Si el mesón esta cerrado, aparcaremos donde la otra vez.

Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad.
NOTA: IMPRESCINDIBLE USAR CASCO. No se trata de una marcha organizada lucrativa, no hay ningún tipo de servicio en ruta, no se cobra importe alguno por inscripción, no existiendo por tanto ningúntipode relación ni responsabilidad contractual con los participantes, cada uno es autosuficiente y ha de contar con sus propios medios y recursos siendo cada uno responsable de sus actos y perjuicios personales de modo individual.
Recomendable llevar un mínimo de herramienta/repuestos (multi-herramienta, cámara, bomba, kit anti-pinchazos, ...).

 

Fecha: Sábado 07-Noviembre
Hora: 8:30
Lugar: Mesón el Puerto (Ctra. M-501 de los Pantanos km 47,500) antes de llegar a Pelayos de la Presa
Ruta: Picadas
Km: 35
Nivel físico: fácil
Nivel técnico:fácil
Track: Parecido al de la otra vez. Al llegar a Villa del Prado, subiremos por otro sito a la Urbanización de Picadas.

1.- Manuel
2.- Jolu (Prometo llevar un bidón de agua y algo para comer)
3.- Rubaoliva
4.-
5.-

P.D. Si el mesón esta cerrado, aparcaremos donde la otra vez.

Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad.
NOTA: IMPRESCINDIBLE USAR CASCO. No se trata de una marcha organizada lucrativa, no hay ningún tipo de servicio en ruta, no se cobra importe alguno por inscripción, no existiendo por tanto ningúntipode relación ni responsabilidad contractual con los participantes, cada uno es autosuficiente y ha de contar con sus propios medios y recursos siendo cada uno responsable de sus actos y perjuicios personales de modo individual.
Recomendable llevar un mínimo de herramienta/repuestos (multi-herramienta, cámara, bomba, kit anti-pinchazos, ...).

 

Yo lo sabré hoy a lo largo del día, hay alguna plaza en algún coche?

 

Yo tengo coche Yimi, pero no tengo para llevar las bicis, a las malas pensaba abatir los asientos y atarla con los cinturones (no sé si esto es muy legal....) a ver cuantos somos y nos apañaremos como sea.

 

Hola Cebadas!! Como ya sabéis, este año algunos nos hemos propuesto dar un paso adelante en nuestros objetivos, después de las buenas sensaciones obtenidas en las diferentes pruebas, carreras y rutas de todo tipo, en las que los Cebadas hemos ido participando durante este año. Por eso, llevamos ya un mes organizando lo que será la próxima temporada, para conseguir llegar de la mejor forma posible. Entre los retos que nos hemos propuesto están algunos maratones de primavera, en los que volveremos a participar (Navalcarmero al límite, Madrid Xtrema) y los nuevos Maratón del Bajo Tietar y, como gran objetivo, El Soplao. Para ello tenemos ya diseñado calendario y planes de entrenamiento, además de la infraestructura a nivel técnico que estamos preparando para el seguimiento de nuestra evolución. Aunque nuestro objetivo final sea el Soplao, la planificación no está reñida con aquellos que quieran mejorar su condición física y dar un paso adelante en su preparación, aunque solo sea para sentirse mejor en las rutas domingueras o la participación ocasional en alguna prueba del próximo año. Por eso estáis todos invitados.

The winter is comming... Así que, aunque no vamos a renunciar a disfrutar como cochinos por esos barrizales que tanto nos tientan, sabemos que para dar continuidad a nuestra preparación necesitamos acudir a sesiones indoor. La mayoría ya tenemos rodillos o acudimos a sesiones de spinning o ciclo, así que el que quiera unirse a estas sesiones, tenemos grupo wsp sobre rodillo y, aparte de compartir impresiones, vamos a tratar de organizar algún tipo de liguilla virtual, tipo bkool, para amenizar y motivarnos con este tipo de sesiones, pero con alguna alternativa que no obligue a desembolsar pasta por suscripciones, etc. Será más de andar por casa pero igualmente entretenido. Así que todo aquel que le interese, no hay que pagar cuota de suscripción ni está obligado a nada, solo con decirlo le añadimos y le damos acceso a hacerse la ficha de miembro Cebadas Bikers...

En principio haremos dos convocatorias Domingo (mañana)/ Lunes (tarde) para los que no puedan acudir el domingo o quieran repetir.

CONVOCATORIA INICIO TEMPORADA CEBADAS.
Fecha: Domingo 08-Noviembre/Lunes 09 Noviembre
Hora: D: 9:00h / L:18:30h
Lugar: kiosko Polvoranca
Ruta: Parques Zona Sur.
Km: 40-50 aprox. (3h)
Nivel físico: fácil
Nivel técnico:fácil
Breafing:
- Domingo: Después del calentamiento, nos dirigiremos hacia la zona de Arroyo Sur para realizar prueba de FC.max. en las cuestas, para aquellos que aún no tienen este dato, por no haber realizado nunca prueba de esfuerzo o test de campo. Luego según veamos haremos ruta variada por los parques de la zona, BosqueSur, Polvoranca, Presillas. Para los que vayamos a hacer plan base, se explicará en que consiste y forma de realizarlo, así como el resto de test iniciales de condición física para esa fase y algún otro tipo de ejercicio para las sesiones de entrenamiento y cerraremos con un brindis cervecero, of course . Apuntarsus!!
- Lunes: Al disponer de menos tiempo nos limitares a explicar planes sobre la temporada, test FCmax y rodaje R.C.

Cada asistente acude a este evento de forma libre y asumiendo todos los riesgos bajo su total y absoluta responsabilidad.
NOTA: IMPRESCINDIBLE USAR CASCO. No se trata de una marcha organizada lucrativa, no hay ningún tipo de servicio en ruta, no se cobra importe alguno por inscripción, no existiendo por tanto ningúntipode relación ni responsabilidad contractual con los participantes, cada uno es autosuficiente y ha de contar con sus propios medios y recursos siendo cada uno responsable de sus actos y perjuicios personales de modo individual.
Recomendable:
*Llevar un mínimo de herramienta/repuestos (multi-herramienta, cámara, bomba, kit anti-pinchazos, ...).
*Pulsómetro.

1.- PabloDu (D y L)
2.-
3.-
4.-
5.-

 

Ostras, ya me perdí del todo, suerte y ánimo en vuestros retos

 

Tienes que atarlas con cintas de estas que venden en ferreterías, con tensor, a un anclaje fijo del maletero, las típicas anillas que llevan la mayoría de los coches. No las puedes sujetar con pulpos ni nada elástico. La razón es que si tienes que frenar brusco, las bicis no salgan por el parabrisas ni se pongan de copiloto.

 

Yo tengo sitio para una bici y dos acompañantes.
Si quieres vemos como quedamos.
Saludetes.

 

Gracias por la info Jose! Creo que se que cintas dices, son ajustables por medio de un tensor metalico.

Pasaré por la ferreteria entonces a ver si me hago con un par de ellas.

No te animas el sabado jose? A ver si nos conocemos.