Empezar a competir en Máster 40

Otra cosa. A mi me ha ido muy bien poner unos buenos neumáticos para las competiciones. Se va muy al límite y te salva de muchas caídas.

 

Hola, por saber que me gustaria tambien hacer alguna prueba, como podria entrenar para master 40 se que van a un ritmo alto y a tirones, que deberia entrenar y como mas o menos.

 

buenos días puerton búscate gente que compita por la zona que entrenes sal con ellos y pruebas será lo mejor

 

Si, eso hare, pero mi duda es si trabajar en zona anaerobica , para eso latigazoz como los aguanto.

 

Eso es como me decia un director mio. Me decia ..... hay que ir a tope, y yo le decia , si ya voy a tope.Y el me contestaba, pues ahora a MUERTE

 

El ritmo te lo da gente que corra y ya lo tenga, osea entrena con gente que corra y tambien lo da las carreras.Dejate de si rifmo aero , anaero y tontas de esas. Unos buenos apretones en llano y otros para arriba entre semana y los fines a estacazos con tu grupeta, y ya veras como mejoras.

 

Eso o entrenamientos programados por un entrenador personal que te va a mandar casi lo mismo, solo que fraccionado y intensidades que la mayoria de las veces no podras terminar.A parte de la ansiedad que da tener entrenos programados y no poder hacerlos ( lluvia, compromisos, comidas, enfermedad,etc. ) A mi eso me daba mucha ansiedad ademas detener que entrenar solo.Y que quieres que re diga , con 40 años dejate esas historias y saca duros, y disfruta de la bici y de tus compis de grupeta, te lo digo por propia experiencia.

 

Gracias por tus consejos, pues de verdad si me da mucha ansiedad, y mentalmente que si me quedo que si aguanto, pero en fin voy a salir mas con la grupeta,muchas gracias.

 

De donde eres?

 

Galicia, en concreto Lugo