RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by almacenon, Nov 17, 2008.

  1. Isiwear

    Isiwear Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 24, 2011
    Messages:
    1,328
    Likes Received:
    556
    Location:
    BURGOS
    Strava:
    Yo tengo el Arion Mag y es una maravilla, le pones la resistencia a tope y te deja hacer series en Z5/6 tranquilamente si coger velocidades exageradas. Ayer sin resistencia llegue a 72km/h
    No le hagas mucho caso a esos vatios que están muy muy columpiados, o eso o eres Cancellara que vas de tapado ;-)
     
  2. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    6,745
    Likes Received:
    2,157
    Location:
    Madrid y alrededores
    Ventilador + cinta en la cabeza y muñequeras de tenista.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  3. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 31, 2007
    Messages:
    5,908
    Likes Received:
    1,775
    Location:
    Madrid / Torrelavega / Malaga
    Yo el viernes, hice un entreno de sufrir pero no excesivamente duro... 3x(8x 1min a tope + 30" recuperación) cada bloque aumentando la resistencia (élite arion digital, tiene 16niveles,use el 1, el 2 y el 4) y recuperando 8min entre bloques... Para rematar con 5min a bloque.
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  4. paula-buff

    paula-buff Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 26, 2011
    Messages:
    5,505
    Likes Received:
    1,193
    Location:
    Toledo
    Tengo un bkool y viendo los precios de un elite arion mag me están dando ganas de pillarlo.
    Aunque bkool me va de vicio, pero eso de estar cambiando rueda y que no llega a ser la misma sensación de salir a la calle, he pensado que este modelo puede ser una buena opción. Además, yo no soy de series

    Como lo veis?

    Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
     
  5. J_KONA

    J_KONA Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 14, 2005
    Messages:
    2,315
    Likes Received:
    498
    Location:
    Andalucía, Españistán
    Strava:
    Ya te digo y además sin motorcillo
     
  6. Alejandro.Magno

    Alejandro.Magno Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 15, 2011
    Messages:
    2,571
    Likes Received:
    639
    Location:
    Norba Caesarina
    Llegó ayer... habrá que estrenarlo y probar por primera vez un rodillo...

    [​IMG]

    Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
     
  7. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    6,745
    Likes Received:
    2,157
    Location:
    Madrid y alrededores
    Lo vas a pasar en grande, verás.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  8. Alejandro.Magno

    Alejandro.Magno Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 15, 2011
    Messages:
    2,571
    Likes Received:
    639
    Location:
    Norba Caesarina
    Eso espero, jejeje

    Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
     
  9. Fulgencio Jesus

    Fulgencio Jesus Miembro

    Joined:
    Aug 11, 2011
    Messages:
    245
    Likes Received:
    17
    Location:
    Murcia
    Tanto como en grande????, vas a entrenar seguro

    Enviado desde mi MotoG3 mediante Tapatalk
     
  10. elTripulante

    elTripulante Miembro activo

    Joined:
    May 18, 2014
    Messages:
    497
    Likes Received:
    75
    Location:
    Cantabria
    Hola, después de un mes con el rodillo de rulos ya soy capaz de beber sin escoñ****e, todavía soy incapaz de ponerme de pie más de 40 segundos :oops::mad:. Utilizo la música para el entreno, pero tengo una pega importante con los auriculares; tengo el conducto auditivo pequeño por lo que los de tipo inear no los puedo usar, ¿alguien con el mismo "problema? ¿que auriculares me recomendais?
    Saludos,
     
  11. Alejandro.Magno

    Alejandro.Magno Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 15, 2011
    Messages:
    2,571
    Likes Received:
    639
    Location:
    Norba Caesarina
    1er día de rodillo: 44 min y 25kms.
    Casi me doy un par de galletas pero conseguí soltarme de la pared casi de inmediato y he rodado con relativa normalidad.
    He podido soltarme de una mano para beber sin morir en el intento, incluso mal secarme el sudor de la cara con una toalla.
    Lo he hecho calado con las zapas, pero gracias al marco de la puerta del pasillo no me he caído esas dos veces.
    Para ser la primera vez estoy contento.

    Para entretenerme me puse la Lieja en la tv y la música en el ordenador.

    Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  12. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    6,745
    Likes Received:
    2,157
    Location:
    Madrid y alrededores
    Yo uso de los grandotes por bluetooth, que el cable por ahí en medio es un peligro.
     
  13. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 31, 2007
    Messages:
    5,908
    Likes Received:
    1,775
    Location:
    Madrid / Torrelavega / Malaga
    yo me compre un cacharrito de Sony, 11€ que es un receptor bluetooth y conecto los auriculares que quiero (uso unos de los que regalan en el AVE).
     
  14. elTripulante

    elTripulante Miembro activo

    Joined:
    May 18, 2014
    Messages:
    497
    Likes Received:
    75
    Location:
    Cantabria
    No se te estropea la diadema de los auriculares con el sudor? Te lo pregunto porque estoy tentado en utilizar unos de los grandes. Lo del bluetooth no me atre demasiado, más radiaciones cerca de la cabeza, aunque sean muy poca, además de las que ya recibimos ...
    Saludos,
     
  15. ripomarc

    ripomarc Miembro

    Joined:
    Jul 25, 2011
    Messages:
    221
    Likes Received:
    0
    Location:
    Santa Eulalia de Ronçana
    Alguien me sabria decir si hay algun codigo de descuento para amazon, me estoy mirando el elite arion o el Tacx. Un saludo.

    Enviado desde mi zapatofono...
     
  16. wind_dre

    wind_dre Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 31, 2008
    Messages:
    7,148
    Likes Received:
    5,108
    Location:
    Barcelona
    Había el código "ciclismo20" en Amazon, pero no se si está en vigor todavía
     
  17. ripomarc

    ripomarc Miembro

    Joined:
    Jul 25, 2011
    Messages:
    221
    Likes Received:
    0
    Location:
    Santa Eulalia de Ronçana
    Ya no es valido.

    Enviado desde mi zapatofono...
     
  18. frotso

    frotso Novato

    Joined:
    Mar 25, 2016
    Messages:
    19
    Likes Received:
    5
    Es que un rodillo sin resistencia es como entrenar cuesta abajo. Hacer, algo hace, pero poco.
     
  19. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 31, 2007
    Messages:
    5,908
    Likes Received:
    1,775
    Location:
    Madrid / Torrelavega / Malaga
    con el 50x11 a 90-100 de cadencia ruedas a mas de 300w.. cuesta abajo cuesta abajo tampoco...
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  20. paula-buff

    paula-buff Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 26, 2011
    Messages:
    5,505
    Likes Received:
    1,193
    Location:
    Toledo
    pero realmente compensa el rodillo?
     

Share This Page