1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by almacenon, Nov 17, 2008.

Page 165 of 295
  1. Isiwear

    Isiwear Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 24, 2011
    Messages:
    1,331
    Likes Received:
    556
    Location:
    BURGOS
    Strava:
    Yo tengo el Arion Mag y es una maravilla, le pones la resistencia a tope y te deja hacer series en Z5/6 tranquilamente si coger velocidades exageradas. Ayer sin resistencia llegue a 72km/h
    No le hagas mucho caso a esos vatios que están muy muy columpiados, o eso o eres Cancellara que vas de tapado ;-)
     
    Isiwear, Apr 23, 2016
    #3281
  2. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    6,768
    Likes Received:
    2,169
    Location:
    Madrid y alrededores
    Ventilador + cinta en la cabeza y muñequeras de tenista.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Mikenoma, Apr 24, 2016
    #3282
  3. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 31, 2007
    Messages:
    5,908
    Likes Received:
    1,777
    Location:
    Madrid / Torrelavega / Malaga
    Yo el viernes, hice un entreno de sufrir pero no excesivamente duro... 3x(8x 1min a tope + 30" recuperación) cada bloque aumentando la resistencia (élite arion digital, tiene 16niveles,use el 1, el 2 y el 4) y recuperando 8min entre bloques... Para rematar con 5min a bloque.
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    ker_kong, Apr 24, 2016
    #3283
  4. paula-buff

    paula-buff Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 26, 2011
    Messages:
    5,505
    Likes Received:
    1,193
    Location:
    Toledo
    Tengo un bkool y viendo los precios de un elite arion mag me están dando ganas de pillarlo.
    Aunque bkool me va de vicio, pero eso de estar cambiando rueda y que no llega a ser la misma sensación de salir a la calle, he pensado que este modelo puede ser una buena opción. Además, yo no soy de series

    Como lo veis?

    Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk
     
    paula-buff, Apr 24, 2016
    #3284
  5. J_KONA

    J_KONA Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 14, 2005
    Messages:
    2,363
    Likes Received:
    504
    Location:
    Andalucía, Españistán
    Strava:
    Ya te digo y además sin motorcillo
     
    J_KONA, Apr 25, 2016
    #3285
  6. Alejandro.Magno

    Alejandro.Magno Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 15, 2011
    Messages:
    2,576
    Likes Received:
    641
    Location:
    Norba Caesarina
    Llegó ayer... habrá que estrenarlo y probar por primera vez un rodillo...

    [​IMG]

    Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
     
    Alejandro.Magno, Apr 26, 2016
    #3286
  7. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    6,768
    Likes Received:
    2,169
    Location:
    Madrid y alrededores
    Lo vas a pasar en grande, verás.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
    Mikenoma, Apr 26, 2016
    #3287
  8. Alejandro.Magno

    Alejandro.Magno Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 15, 2011
    Messages:
    2,576
    Likes Received:
    641
    Location:
    Norba Caesarina
    Eso espero, jejeje

    Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
     
    Alejandro.Magno, Apr 26, 2016
    #3288
  9. Fulgencio Jesus

    Fulgencio Jesus Miembro

    Joined:
    Aug 11, 2011
    Messages:
    245
    Likes Received:
    17
    Location:
    Murcia
    Tanto como en grande????, vas a entrenar seguro

    Enviado desde mi MotoG3 mediante Tapatalk
     
    Fulgencio Jesus, Apr 26, 2016
    #3289
  10. elTripulante

    elTripulante Miembro activo

    Joined:
    May 18, 2014
    Messages:
    501
    Likes Received:
    77
    Location:
    Cantabria
    Hola, después de un mes con el rodillo de rulos ya soy capaz de beber sin escoñ****e, todavía soy incapaz de ponerme de pie más de 40 segundos :oops::mad:. Utilizo la música para el entreno, pero tengo una pega importante con los auriculares; tengo el conducto auditivo pequeño por lo que los de tipo inear no los puedo usar, ¿alguien con el mismo "problema? ¿que auriculares me recomendais?
    Saludos,
     
    elTripulante, Apr 28, 2016
    #3290
  11. Alejandro.Magno

    Alejandro.Magno Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 15, 2011
    Messages:
    2,576
    Likes Received:
    641
    Location:
    Norba Caesarina
    1er día de rodillo: 44 min y 25kms.
    Casi me doy un par de galletas pero conseguí soltarme de la pared casi de inmediato y he rodado con relativa normalidad.
    He podido soltarme de una mano para beber sin morir en el intento, incluso mal secarme el sudor de la cara con una toalla.
    Lo he hecho calado con las zapas, pero gracias al marco de la puerta del pasillo no me he caído esas dos veces.
    Para ser la primera vez estoy contento.

    Para entretenerme me puse la Lieja en la tv y la música en el ordenador.

    Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Alejandro.Magno, Apr 28, 2016
    #3291
  12. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 1, 2009
    Messages:
    6,768
    Likes Received:
    2,169
    Location:
    Madrid y alrededores
    Yo uso de los grandotes por bluetooth, que el cable por ahí en medio es un peligro.
     
    Mikenoma, Apr 29, 2016
    #3292
  13. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 31, 2007
    Messages:
    5,908
    Likes Received:
    1,777
    Location:
    Madrid / Torrelavega / Malaga
    yo me compre un cacharrito de Sony, 11€ que es un receptor bluetooth y conecto los auriculares que quiero (uso unos de los que regalan en el AVE).
     
    ker_kong, Apr 29, 2016
    #3293
  14. elTripulante

    elTripulante Miembro activo

    Joined:
    May 18, 2014
    Messages:
    501
    Likes Received:
    77
    Location:
    Cantabria
    No se te estropea la diadema de los auriculares con el sudor? Te lo pregunto porque estoy tentado en utilizar unos de los grandes. Lo del bluetooth no me atre demasiado, más radiaciones cerca de la cabeza, aunque sean muy poca, además de las que ya recibimos ...
    Saludos,
     
    elTripulante, Apr 30, 2016
    #3294
  15. ripomarc

    ripomarc Miembro

    Joined:
    Jul 25, 2011
    Messages:
    221
    Likes Received:
    0
    Location:
    Santa Eulalia de Ronçana
    Alguien me sabria decir si hay algun codigo de descuento para amazon, me estoy mirando el elite arion o el Tacx. Un saludo.

    Enviado desde mi zapatofono...
     
    ripomarc, May 11, 2016
    #3295
  16. wind_dre

    wind_dre Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 31, 2008
    Messages:
    7,157
    Likes Received:
    5,113
    Location:
    Barcelona
    Había el código "ciclismo20" en Amazon, pero no se si está en vigor todavía
     
    wind_dre, May 11, 2016
    #3296
  17. ripomarc

    ripomarc Miembro

    Joined:
    Jul 25, 2011
    Messages:
    221
    Likes Received:
    0
    Location:
    Santa Eulalia de Ronçana
    Ya no es valido.

    Enviado desde mi zapatofono...
     
    ripomarc, May 11, 2016
    #3297
  18. frotso

    frotso Novato

    Joined:
    Mar 25, 2016
    Messages:
    19
    Likes Received:
    5
    Es que un rodillo sin resistencia es como entrenar cuesta abajo. Hacer, algo hace, pero poco.
     
    frotso, May 12, 2016
    #3298
  19. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 31, 2007
    Messages:
    5,908
    Likes Received:
    1,777
    Location:
    Madrid / Torrelavega / Malaga
    con el 50x11 a 90-100 de cadencia ruedas a mas de 300w.. cuesta abajo cuesta abajo tampoco...
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    ker_kong, May 12, 2016
    #3299
  20. paula-buff

    paula-buff Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 26, 2011
    Messages:
    5,505
    Likes Received:
    1,193
    Location:
    Toledo
    pero realmente compensa el rodillo?
     
    paula-buff, May 12, 2016
    #3300
Page 165 of 295

Share This Page