ADELANTO/RETRASO DE LAS CALAS

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by tratory, Feb 2, 2011.

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  1. boske

    boske Miembro Reconocido

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    si no me equivoco el centro de la cala debe coincidir con el hueso del dedo gordo (el metatarsiano). Para el que quiera afinar poniendo bien las calas, Ergon vende un ajustador de calas. es util tambien para los que usan varias zapatillas, asi las dejas todas igual. o cuando te compras unas nuevas dejarlas como las anteriores.
     
    boske, Dec 10, 2017
    #21
  2. sermanuel

    sermanuel Miembro Reconocido

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    no, segun todos los ultimos estudios debe ir entre el primero y el 5 justo en medio
     
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    sermanuel, Dec 12, 2017
    #22
  3. boske

    boske Miembro Reconocido

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    "entre el primero y el ultimo" a que te refieres exactamente? los huesos del pie? si puedes concretar, gracias
     
    boske, Dec 13, 2017
    #23
  4. depuniet

    depuniet Miembro activo

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    De acuerdo, los pies creo que se te duermen por falta de riego en tu caso, revisa si tienes que adelantar el sillín o bajarlo un poco. Si está correcto, los pies se hinchan al pedalear no te aprietes las zapas y al cabo del ratito (20min) abre un poco, ahora las zapas llevan las ruedas para facilitar
     
    depuniet, Dec 13, 2017
    #24
  5. sermanuel

    sermanuel Miembro Reconocido

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    primer y ultimo metatarso ( huesos de los dedos) marcas el "juanete" y el contrario del pequeño y justo en medio debe ir la cala
     
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    sermanuel, Dec 13, 2017
    #25
  6. cucopatas

    cucopatas Miembro Reconocido

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    cucopatas, Dec 14, 2017
    #26
  7. carter

    carter el precio del poder

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    Los gemelos poco trabajan, si los cuadríceps no te aguantan, algo haces mal
     
    carter, Dec 18, 2017
    #27
  8. David-82

    David-82 Miembro Reconocido

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    Lo más sencillo es que le metas 2 tornillos un poco más largos de los normales hasta que se te claven en la planta del pie. Te darás cuenta donde va el centro de la cala en un momento..


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    David-82, Jan 22, 2018
    #28
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