1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Cambio de pedales y aparecen dolores.

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por marplatense46, 20 Abr 2018.

  1. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Pero....como para tener dolores a la media hora? A lo mejor es que es sensible, pero algo raro hay...entre pedales shimano, con las mismas calas y por tanto mismo ángulo...

    Otra cosa que podría ser..., lo comento porque me pasó a mí. Por en mi caso usar los speedplay y ajustarlo (mal) yo, dos veces, en dos tiradas largas, me genere una inflamación que se quito sola a los dos o tres meses pero que si salía, a la media hora me daba dolor. Se que no tenía nada porque hice resonancia ambas veces.

    A lo mejor algo llevas mal que te ha generado alguna inflamación o molestia que te sale al rato y que hasta que no quites bien no dejarás de notar.
     
  2. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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    Con los pedales yo modifique la posición de las calas un pelo para evitar que el talón me tocara en la vaina trasera, porque por posición de los pies tengo que llevarlos cerrados los pies del talón y abiertos de punta, según el estudio biomecanico, y he tenido momestias en el talón de aquiles hasta que te adaptas.
    Modifique la altura 0,4 cm y tuve molestias en cuello y cuadriceps hasta que te adaptas. Por eso las modificaciones lo recomendable creo que es hacerlas a principio de temporada, salvo casos de muchas molestias o dolores. Hasta la posición del sillín es delicada, en mi caso el no tenerlo correctamente posicionado en longitud e inclinación me generaba dolores insoportables en un isquiotibial, y su modificación fue muy leve para encontar el punto correcto, porque el exceso de inclinación hacía abajo me hacía perder rendimiento en posición sentada subiendo.
     
  3. carter

    carter el precio del poder

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    Eso sí, si a los 30' te duele algo, es por modificaciones importantes.
    0'5cm en altura de sillín lo considero mucho.
    Cómo digo 1mm yo lo noto, no me duele de golpe pero soy demasiado sensible, para lo bueno y lo malo jjj.
    Yo, cambiando pedales como el compañero, hubiera comprobado medidas.
    Si lo ha subido un poco y han desaparecido, pués perfecto.
    Saludos
     
  4. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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  5. marplatense46

    marplatense46 Miembro Reconocido

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    El tema es que llevaba ya mucho tiempo con la bici ajustada a mis medidas, no por un bio pero si por mi mecánico e iba muy bien.

    Justo que ahora cambio pedales aparecen las molestias.

    Quizás es por otra cosa o un mal movimiento y yo lo achaco a los pedales.
    iré al mecánico y que me mire bien si la causa es esa.

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