1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Experiencia con Trainerroad

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por batebaci, 27 Nov 2016.

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  1. mande

    mande Miembro

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    mande, 6 Sep 2019
    #2881
  2. barraker

    barraker Miembro activo

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    barraker, 6 Sep 2019
    #2882
  3. tayfun

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    Hola buenas! Os he leído muchísimas paginas y por lo que opináis, me gustaría probar. Será una chorrada pero no se si me valdría el trainerroad. De Noviembre hasta abril entre semana solo hago rodillo y los fin de semanas una tirada larga en la calle. Alguno prepara la Quebrantahuesos o similares con este programa? Es que se me hace eterno el periodo del rodillo y teniendo unos entrenamientos ya estructurados me tienta y creo que es mas motivante. Pero tampoco quiero quemarme entre semana, ya que las tiradas largas de los findes es primordial. Que opináis vosotros? Gracias antes de todo!
     
    tayfun, 6 Sep 2019
    #2883
  4. irs

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    pásame un privado con tu nombre, apellidos y email
     
    irs, 6 Sep 2019
    #2884
  5. irs

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    Yo tengo un plantemiento similar a lo que tu comentas pero durante todo el año, por ahora contento y la idea es el año que viene correr en XCM y alguna cicloturista tipo QH... yo lo que hago es coger las opciones de mayor volumen de las planificaciones
     
    irs, 6 Sep 2019
    #2885
  6. Victormalvarez

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    Hola,soy nuevo en esto de los rodillos inteligentes y con muy poca idea
    El caso es que me he agenciado un rodillo tacx flow smart y me he descargado la app de tr en el móvil y no soy capaz a que me conecte mi el rodillo ni la banda de pulso
    Os agradecería la ayuda,gracias
     
    Victormalvarez, 6 Sep 2019
    #2886
  7. tayfun

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    Gracias por tu opinión! Pues eso, dentro de un mes seré un asiduo de este post jejeje.
     
    tayfun, 6 Sep 2019
    #2887
  8. chiininatuning

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    Con esto entre semana y salida contolada el finde llegas de sobra a cualquie ruta. Saliendo entre semana, no mas de 2 horas bien hechas en la calle y los fines 5 o 6 horas me hice una ruta con los colegas de 355km primer fia 280 segundo dia y 250 tercer dia y llegue saltarin

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    chiininatuning, 6 Sep 2019
    #2888
  9. chiininatuning

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    Buenas si alguien tiene alguna invitación me lo comente y le envio un privado. Gracias
     
    chiininatuning, 8 Sep 2019
    #2889
  10. Gazafello1

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    Yo tengo

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    Gazafello1, 8 Sep 2019
    #2890
  11. chiininatuning

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    Enviado gracias

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    chiininatuning, 9 Sep 2019
    #2891
  12. fedaiyin

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    Buenas,
    Sabeis si se pueden sincronizar los workouts con un garmin edge 500, y con trainingPeaks?
    Gracias
     
    Última edición: 9 Sep 2019
    fedaiyin, 9 Sep 2019
    #2892
  13. Gleb1984

    Gleb1984 Miembro activo

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    Garmin 500 no tiene Bluetooth. No sé si x ANT+ puede funcionar con un entrenamiento de TR

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    Gleb1984, 10 Sep 2019
    #2893
  14. ettore8

    ettore8 Miembro activo

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    Buenas a todos y buen hilo con mucha información sobre este modo de entrenamiento


    Tengo una cuestión o conclusión después de leer un rato por aquí que para alternar un plan con salidas en calle ( no substituyéndose) aunque Sean salidas no intensivas lo mejor sería hacer el plan de volumen low tanto en base como en build.

    Son tres días semanales + las salidas en calle que uno pueda o quiera hacer , siempre que no sean muy intensas . Hasta incluso en una semana que por climatología no se pueda salir fijarse en workouts del mid e incluirlas durante esta semana

    El plan de mid lo veo como más para centrar el entrenamiento en casa (a no ser que quieras intentarlo hacer en exterior cosa que no veo practica)

    Se podría decir que es más o menos así ? Para los que tengáis más experiencia claro .
    Estoy viendo como planear los próximos 6/7 meses xdd.

    Pd: durante la base hacéis ejercicios de fuerza en gym o caseros ?

    Gracias y un saludo
     
    Última edición: 10 Sep 2019
    ettore8, 10 Sep 2019
    #2894
  15. rammdoom

    rammdoom Miembro

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    Y yo tengo otra duda.
    Emopece la base en low porque contaba con poder salir masa la calle.
    Puedo cambiar a mid en medio del programa de 6 semanas del low , o tendira que empezar el mid desde cero?
     
    rammdoom, 10 Sep 2019
    #2895
  16. mande

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    Tienes k cancelar ese plan y empezar uno nuevo.

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    mande, 10 Sep 2019
    #2896
  17. ettore8

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    No creo que sea necesario cancelar ..

    Simplemente la semana que tienes más tiempo y no puedes hacer salidas en calle sería coger un workout de manera individual del mid de esa semana y ya está .

    Eso si se puede hacer . Sobre si es aconsejable ya es una pregunta a los que tenéis más experiencia
     
    ettore8, 10 Sep 2019
    #2897
  18. rammdoom

    rammdoom Miembro

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    Gracias!! me espero que llevo 2. y tengo ahora dos semanas complicadas.

    El siguiente bloque imagino que podre elegirlo en mid ya.

    Es mejor quizás elegir mid y si queda algo sin hacer pues ya esta?
     
    rammdoom, 10 Sep 2019
    #2898
  19. mande

    mande Miembro

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    El pregunto si podía modificar el plan del low al mid, y eso la aplicación no deja.
    A su antojo puede hacer la que quiera...

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    mande, 10 Sep 2019
    #2899
  20. ctrip

    ctrip Miembro activo

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    Siempre da mejores resultados el mid que el low, si no tienes mucho tiempo entre semana, trata de hacerlos buscando los alternativos que duran menos, por ejemplo: tunnabora lo sustituyes por tunnabora -1
     
    ctrip, 10 Sep 2019
    #2900
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