1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Experiencia con Trainerroad

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by batebaci, Nov 27, 2016.

Page 145 of 263
  1. mande

    mande Miembro

    Joined:
    Dec 1, 2008
    Messages:
    486
    Likes Received:
    10
    Location:
    Vilagarcía
    Manda nombre, email por privado


    Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
     
    mande, Sep 6, 2019
    #2881
  2. barraker

    barraker Miembro activo

    Joined:
    Jun 20, 2007
    Messages:
    947
    Likes Received:
    129
    Location:
    Barcelona
    Strava:
    Si me pasas nombre apellido y correo, te lo hago llegar.

    Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
     
    barraker, Sep 6, 2019
    #2882
  3. tayfun

    tayfun Miembro

    Joined:
    Apr 6, 2009
    Messages:
    138
    Likes Received:
    19
    Hola buenas! Os he leído muchísimas paginas y por lo que opináis, me gustaría probar. Será una chorrada pero no se si me valdría el trainerroad. De Noviembre hasta abril entre semana solo hago rodillo y los fin de semanas una tirada larga en la calle. Alguno prepara la Quebrantahuesos o similares con este programa? Es que se me hace eterno el periodo del rodillo y teniendo unos entrenamientos ya estructurados me tienta y creo que es mas motivante. Pero tampoco quiero quemarme entre semana, ya que las tiradas largas de los findes es primordial. Que opináis vosotros? Gracias antes de todo!
     
    tayfun, Sep 6, 2019
    #2883
  4. irs

    irs Miembro activo

    Joined:
    Mar 4, 2005
    Messages:
    441
    Likes Received:
    34
    pásame un privado con tu nombre, apellidos y email
     
    irs, Sep 6, 2019
    #2884
  5. irs

    irs Miembro activo

    Joined:
    Mar 4, 2005
    Messages:
    441
    Likes Received:
    34
    Yo tengo un plantemiento similar a lo que tu comentas pero durante todo el año, por ahora contento y la idea es el año que viene correr en XCM y alguna cicloturista tipo QH... yo lo que hago es coger las opciones de mayor volumen de las planificaciones
     
    irs, Sep 6, 2019
    #2885
  6. Victormalvarez

    Victormalvarez Miembro activo

    Joined:
    Jan 22, 2016
    Messages:
    383
    Likes Received:
    91
    Hola,soy nuevo en esto de los rodillos inteligentes y con muy poca idea
    El caso es que me he agenciado un rodillo tacx flow smart y me he descargado la app de tr en el móvil y no soy capaz a que me conecte mi el rodillo ni la banda de pulso
    Os agradecería la ayuda,gracias
     
    Victormalvarez, Sep 6, 2019
    #2886
  7. tayfun

    tayfun Miembro

    Joined:
    Apr 6, 2009
    Messages:
    138
    Likes Received:
    19
    Gracias por tu opinión! Pues eso, dentro de un mes seré un asiduo de este post jejeje.
     
    tayfun, Sep 6, 2019
    #2887
  8. chiininatuning

    chiininatuning Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 17, 2010
    Messages:
    1,542
    Likes Received:
    91
    Location:
    Jerez de los Caballeros
    Con esto entre semana y salida contolada el finde llegas de sobra a cualquie ruta. Saliendo entre semana, no mas de 2 horas bien hechas en la calle y los fines 5 o 6 horas me hice una ruta con los colegas de 355km primer fia 280 segundo dia y 250 tercer dia y llegue saltarin

    Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    chiininatuning, Sep 6, 2019
    #2888
  9. chiininatuning

    chiininatuning Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 17, 2010
    Messages:
    1,542
    Likes Received:
    91
    Location:
    Jerez de los Caballeros
    Buenas si alguien tiene alguna invitación me lo comente y le envio un privado. Gracias
     
    chiininatuning, Sep 8, 2019
    #2889
  10. Gazafello1

    Gazafello1 Miembro

    Joined:
    Oct 27, 2017
    Messages:
    56
    Likes Received:
    17
    Location:
    Galicia
    Yo tengo

    Enviado desde mi Mi A1 mediante Tapatalk
     
    Gazafello1, Sep 8, 2019
    #2890
  11. chiininatuning

    chiininatuning Miembro Reconocido

    Joined:
    Sep 17, 2010
    Messages:
    1,542
    Likes Received:
    91
    Location:
    Jerez de los Caballeros
    Enviado gracias

    Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
     
    chiininatuning, Sep 9, 2019
    #2891
  12. fedaiyin

    fedaiyin Miembro

    Joined:
    Mar 19, 2010
    Messages:
    178
    Likes Received:
    6
    Buenas,
    Sabeis si se pueden sincronizar los workouts con un garmin edge 500, y con trainingPeaks?
    Gracias
     
    Last edited: Sep 9, 2019
    fedaiyin, Sep 9, 2019
    #2892
  13. Gleb1984

    Gleb1984 Miembro activo

    Joined:
    May 22, 2016
    Messages:
    160
    Likes Received:
    34
    Location:
    Saltillo, Coahuila, Mexico
    Strava:
    Garmin 500 no tiene Bluetooth. No sé si x ANT+ puede funcionar con un entrenamiento de TR

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk
     
    Gleb1984, Sep 10, 2019
    #2893
  14. ettore8

    ettore8 Miembro activo

    Joined:
    Oct 8, 2013
    Messages:
    506
    Likes Received:
    96
    Buenas a todos y buen hilo con mucha información sobre este modo de entrenamiento


    Tengo una cuestión o conclusión después de leer un rato por aquí que para alternar un plan con salidas en calle ( no substituyéndose) aunque Sean salidas no intensivas lo mejor sería hacer el plan de volumen low tanto en base como en build.

    Son tres días semanales + las salidas en calle que uno pueda o quiera hacer , siempre que no sean muy intensas . Hasta incluso en una semana que por climatología no se pueda salir fijarse en workouts del mid e incluirlas durante esta semana

    El plan de mid lo veo como más para centrar el entrenamiento en casa (a no ser que quieras intentarlo hacer en exterior cosa que no veo practica)

    Se podría decir que es más o menos así ? Para los que tengáis más experiencia claro .
    Estoy viendo como planear los próximos 6/7 meses xdd.

    Pd: durante la base hacéis ejercicios de fuerza en gym o caseros ?

    Gracias y un saludo
     
    Last edited: Sep 10, 2019
    ettore8, Sep 10, 2019
    #2894
  15. rammdoom

    rammdoom Miembro

    Joined:
    May 30, 2014
    Messages:
    288
    Likes Received:
    6
    Strava:
    Y yo tengo otra duda.
    Emopece la base en low porque contaba con poder salir masa la calle.
    Puedo cambiar a mid en medio del programa de 6 semanas del low , o tendira que empezar el mid desde cero?
     
    rammdoom, Sep 10, 2019
    #2895
  16. mande

    mande Miembro

    Joined:
    Dec 1, 2008
    Messages:
    486
    Likes Received:
    10
    Location:
    Vilagarcía
    Tienes k cancelar ese plan y empezar uno nuevo.

    Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
     
    mande, Sep 10, 2019
    #2896
  17. ettore8

    ettore8 Miembro activo

    Joined:
    Oct 8, 2013
    Messages:
    506
    Likes Received:
    96
    No creo que sea necesario cancelar ..

    Simplemente la semana que tienes más tiempo y no puedes hacer salidas en calle sería coger un workout de manera individual del mid de esa semana y ya está .

    Eso si se puede hacer . Sobre si es aconsejable ya es una pregunta a los que tenéis más experiencia
     
    ettore8, Sep 10, 2019
    #2897
  18. rammdoom

    rammdoom Miembro

    Joined:
    May 30, 2014
    Messages:
    288
    Likes Received:
    6
    Strava:
    Gracias!! me espero que llevo 2. y tengo ahora dos semanas complicadas.

    El siguiente bloque imagino que podre elegirlo en mid ya.

    Es mejor quizás elegir mid y si queda algo sin hacer pues ya esta?
     
    rammdoom, Sep 10, 2019
    #2898
  19. mande

    mande Miembro

    Joined:
    Dec 1, 2008
    Messages:
    486
    Likes Received:
    10
    Location:
    Vilagarcía
    El pregunto si podía modificar el plan del low al mid, y eso la aplicación no deja.
    A su antojo puede hacer la que quiera...

    Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
     
    mande, Sep 10, 2019
    #2899
  20. ctrip

    ctrip Miembro activo

    Joined:
    Jan 29, 2017
    Messages:
    494
    Likes Received:
    58
    Location:
    coruña
    Siempre da mejores resultados el mid que el low, si no tienes mucho tiempo entre semana, trata de hacerlos buscando los alternativos que duran menos, por ejemplo: tunnabora lo sustituyes por tunnabora -1
     
    ctrip, Sep 10, 2019
    #2900
Page 145 of 263

Share This Page