Trainerday (Antiguo ERGDB)

Hola a tod@s.
Abro este hilo a raíz de los comentarios que han surgido en el hilo de trainerroad, y para no ensuciar el hilo con preguntas sobre esta otra plataforma.
Aquí podemos comentar, preguntar, compartir entrenos, planificaciones etc, si os parece
También podemos hablar de otras plataformas, para comparar y aprender y ver cuál se nos adapta mejor a nuestra forma de entrenar

Para quien no la conozca es una plataforma gratuita dónde la gente va colgando sus entrenos y tú puedes descargarlos o mandarlos a trainingpeaks o Garmin y seguirlos con tu GPS. No tiene aplicación propia como trainerroad.
También puedes hacerte tus propios entrenos y hacer una planificación de una semana o más semanas y guardarla.
Tiene 5 categorías de workouts, dependiendo de las adaptaciones que trabajes RECOVERY, ENDURANCE, TEMPO, TRESHOLD, VO2 Y ANAERÓBIC. No son exactos, pero te ayuda a programar lo que quieres hacer.

La gracia de la plataforma es que puedes publicar tus workouts y tus planificaciones y cualquiera puede usarla. O usar los workouts y planificaciones de otra gente.
Es gratuita, pero hay una opción de pago (25€ anual) que te da más opciones de búsqueda de workouts y te deja enviar la planificación completa a trainingpeaks/Garmin, poniéndole la fecha de inicio y las semanas que quieres hacer del plan.

Lo que me gusta es que, mientras que trainerroad le pones fecha de inicio, horas semanales y te lo da todo hecho (muy cómodo, si, pero de pago) en Trainerday te has de implicar en crearte tus entrenos, y te obliga a tener algo de conocimiento de lo que haces o quieres hacer. Una vez hecho es muy rápido mandarlo al GPS.
Yo ya me he hecho dos planes de 4 semanas de base y las he puesto públicas.
Hay más de 5000 workouts, muchos vienen de trainerroad, otros son de la propia gente.

¿Alguien usa esta plataforma? ¿Alguien se anima a probarla y compartir?

 

Me uno al hilo, le echaré un vistazo a la plataforma

Enviado desde mi Mi A3 mediante Tapatalk

 

Me uno al hilo y espero aprender mucho e intentar compartir. Gracias


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Hola, me uno al hilo también.
Yo descubrí trainerday hace un par de meses, de hecho al mismo tiempo que trainerroad, empecé con una invitación gratuita y ahora de momento estoy suscrito.
Siempre he tenido dudas sobre como entrenar entre semana con el reducido tiempo del que dispongo.
Trainerroad me pareció una excelente herramienta para mejorar aprovechando al máximo cada minuto, pero claro tiene el handicap del precio.
Para mí el siguiente paso, una vez controle un poco la gestión de los entrenamientos será empezar a entrenar con los workouts de trainerday.
De hecho aprovechando la experiencia con trainerrodad no es muy complicado generar planes de entreno similares con trainerday.
La idea de momento es hacerlo con golden cheetah, se puede exportar el plan que hayas creado en trainerday directamente y tiene muy buena pinta.
Yo de momento no he encontrado ninguna aplicación gratuita para móvil o tablet que permita ejecutar workouts, no sé si alguien conoce alguna.
Saludos.

 

¿cómo importas a golden cheetah?
Hay forma de hacerlo directamente o has de descargar y luego importar?
Y luego sigues el entreno también con golden cheetah?

 

A dia de hoy sigo usando Trainerroad, pero voy preparando el terreno.
En la pestaña "Entrenar" de Golden Cheetah puedes vincular tus dispositivos y crear e importar workouts, luego los puedes realizar allí mismo en Golden Cheetah.
En Trainerday descargas el plan en formato *erg (es un comprimido con todos los entrenamientos del plan, numerados por semana y dia) y los importas en Golden Cheetah.
También desde GoldenCheetah se pueden descargar workouts directamente de ErgDB, pero no siempre funciona.
Además aunque Trainerday te pregunta el FTP justo antes de descargar el plan, en Golden Cheetah se generan en % de FTP, así aunque tengas cambios en este valor a mitad de plan los workouts te siguen valiendo siempre.
Saludos.

 

Yo lo estoy usando.
Tengo la plataforma xert y desde aqui lo puedo subir a trainerday, y desde aqui a Garmin o Trainingpeaks

 

Has probado la app de xert de movil? Te va bien manejando el rodillo?

Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk

 

Me uno al hilo también para ir curioseando un poco ya que a mí me interesaría adaptarlo más al exterior que a interior. Ya estoy curioseando planes a ver si alguno me convence.
Para los que preguntabais por aquí arriba por alguna app gratuita para móvil, echadle un ojo a "intelligent cycling". Es bastante parecida a esta pero en formato app y además con la curiosidad que los entrenos llevan asociada una playlist de Spotify.

Enviado desde mi Mi 9T mediante Tapatalk

 

También tiene buena pinta.
¿se supone que los camps son como planes?
Empiezas por el 1 y vas avanzando, no?
¿el calendario lo organizas tu, no?

 

Tenía controlada esta aplicación pero nunca he hecho uso de ella. A ver si me entero, te puedes descargar un workout o un plan completo desde TrainerDay y cargarlo en Golden Cheetah, y desde GC hacer ese entreno? Golden Cheetah tiene opción de hacer sesiones? no lo sabía.

 

Sí, puedes hacer entrenos con rodillo desde Golden Cheetah.
Mira este video:

 

Muchas gracias!! Fácil, sencillo y para toda la familia.

 

No va fino, lo sustituyo enviando el fichero erg al wahoo y sin problemas

 

Ahora en trainerday han sacado una app para hacer sus entrenos en rodillo.
De momento solo para apple y proximamente para android.
No sé si alguien lo ha probado.

 

Me llegó un mail de aviso, pero como uso android no lo he probado.
Probaré con un iPad, a ver qué tal.

 

Yo estoy igual, esperando que salga para android.

Enviat des del meu Lenovo TB-X705F usant Tapatalk

 

Sabes si tienen previsión de lanzarla en breve??

Enviado desde mi LG-H870 mediante Tapatalk

 

Ya he probado la app con un iPad.
¿A alguien le funciona el modo erg?
Me detecta el bkool solo como potenciómetro y no funciona.
Y otra cosa, ¿Habéis probado el botón para entrenar por pulsaciones?
la idea es muy buena, si no tienes potenciómetro o rodillo que lo estime, o para empezar a entrenar, si no tienes una prueba FTP reciente...pero me marca que debo mantenerme en pulsaciones bajas....muy muy bajas.

Y lo que desde luego le falta es poder pasar el entreno luego a alguna plataforma automáticamente.
hice el entreno con el Garmin encendido dándole lap cuando tocaba.
También le falta poder personalizar los datos que ves en la pantalla de entreno.


Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk

 

Hola,
hoy he intentado pasar uno de los entrenos al garmin para así poder hacerlo en la calle, y no he podido. Le he dado a send to garmin y nada. Tambíen he descargado el entreno en formato ERG y lo he metido en la carpeta de Gramin en new files y tampoco. No sé si será por el formato. Alguien sabe que estoy haciendo mal o como se hace? tengo un garmin 520