Totalmente, meterse delante del cajón gris entre los pro, gente que va a hacer 2 h menos de tiempo que tú, para que luego te ande adelantando a izquierda y derecha todo Dios, es una imprudencia.
Bueno esto se ve en cualquier carrera,encima son los que se colocan en la foto del inicio estorbando en la primera cuesta hacia arriba Yo no quiero que me tiren piedras por aqui,pero hay mucho "entrenador" youtuber de los que te recomienda inflarte a sobres energeticos y a z2 5 horas que han dejado tiempos de 8 horas... que opinais de esto? todos tenemos malos dias pero claro,aqui nos venden una biblia o panacea del metodo de entrenamiento definitivo... lo malo que algunos andan desaparecidos porque el tiempo ha sido discreto
Bueno, en el mundo amateur, la cosa es muy sencilla. Se trata de meter HORAS, punto. Si metes 10 horas a la semana andarás más Si metes 15 horas bastante más Si metes 20 horas, irás rápido sin darte cuenta. El concepto de meter 5-6 horas a la semana y bajar de 6:30 por ejemplo, ni es realista ni tiene lógica ni ayuda a nadie a planificar entrenos. Aunque te metas 120g de carbohidratos a la hora... da igual.. va a ser un drama eso La gente debería de ser consciente, pero ya sabemos como va esto... simplemente que si uno no es capaz de subir el Marie Blanque dando pedales... indica mucho... entre otras cosas.. que a lo mejor 200km y 3.500 es mucha tela para su nivel y debería de ir a otras marchas para ir cogiendo ritmo etc... pero bueno.. La QH es lo que es y me da que será asi siempre... para eso hay cajones a día de hoy.
Pues aqui tenemos uno,que a mi me cae fenomenal porque no tiene una postura tan agresiva como algunos que nos saltan en instagram pero se ha cascado 8 horas y algo https://www.instagram.com/pamezcycling/?hl=es https://sportmaniacs.com/es/races/quebrantahuesos-2025/6856f7dc-99c0-426c-af29-0659ac1f1a74/rankings
Hola, primera participación en QH, terminándola en 07:34, saliendo desde atrás del todo del gallinero. Con las obras y demás no pude llegar pronto a la salida y ya me tuve que colocar al final. Creo que en esta marcha, cuanto más alante, más tiempo ganas ya que vas con menos gente y también puedes coger grupos fuertes que tiren. Mi objetivo era bajar de 07H pero me costó mucho encontrar grupetas que fueran al ritmo que a mí me interesaba y tuve que remar algún tramo tirando solo. Llegue a Somport en 1H.50 pero luego en Marie Blanc ya perdí algo de tiempo porque era imposible subir a ritmo porque había muchísima gente y era difícil progresar. Portalet de la presa hacia la cima algo atufado y ya vi que no lograría tiempo y me dejé llevar… Prueba espectacular a la par que peligrosa por la cantidad de gente que hay. Mención especial a voluntarios y aficionados, te hacían sentir como un auténtico pro. En fin, experiencia para recordar pero con dudas de si volveré a intentarlo. Saludos. Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Yo lo que comenta Cannizaro no lo vería nada mal, y eso que soy de los que busca mejorar tiempo, pero una salida escalonada de 2-3' entre cajones que no de tiempos agruparse grandes grupos me haría decantarme más por apuntarme otra vez que al revés manteniendo el mismo sistema.
Pues yo creo que seguiría habiendo los mismos problemas. Hay caídas en marchas de 400 participantes y haciendo lo que comentáis, pues sería como si juntas 20 marchas seguidas...
Quinta QH por aqui(15,18,19,24) La más sufrida y más calor he pasado, primera vez que no llevo ni chaleco ni manguitos para bajar Somport y no los eché de menos. Salí de la mitad para atrás, pasé por el arco a las 7:35h así que mi marcha se circunscribe a los que nos movemos en torno a las 8h Me crucé con la oveja en dirección contraria pasado el avituallamiento de Somport. Adelanté al lumbreras que bajaba Somport con una mano en la maneta y otra grabando con el móvil. Un poco más adelante 3 ovejas bajaban corriendo por el lado izquierdo, menos mal que no les dio por cruzarse. Vi más ambulancias que nunca y más gente que nunca buscando zonas para refrescarse, yo mismo metí los pies en un riachuelo que corría por la cuneta subiendo Portalet porque tenía los pies hirviendo y eso que me puse mis zapas más viejas y las agujeree porque sabía que iba a necesitar refrigeración extra. Llegando ya a Candanchu me había bebido más de 750ml de liquido y mirando los bidones de la gente, veía que muchos estaban casi intactos Vi gente con cascos aero y negros....no lo entiendo la verdad Gente con auriculares, tanto de conducción osea como normales, no lo entiendo tampoco Bajando puertos a 50-60 por hora y trazando como si fueran solos, agarrados en los escaladores, tampoco lo entiendo. Subiendo Portalet llegando a las cornisas empecé con calambres en la parte interna de los muslos, afloje un poco y seguí subiendo a la marcha porque si paraba era peor y eso que comí y bebí y tomé sales como nunca...puede un exceso de sales y cafeína provocar problemas musculares?? No se, tengo que darle una vuelta porque no hice excesos como para que me dieran En Hoz alguna pequeña molestia de nuevo en los muslos y después de reponer agua a bajar rápido y luego en grupo desde Biescas a meta. Quizás volvamos una sexta vez pero veremos a ver
Pues mientras hacía rodillo he estado viendo videos subidos a youtube de la marcha y veo uno de un corredor con 9:30h en su anterior participación que pagó 100€ para salir en el cajón morado "para mejorar su tiempo". Las imágenes de la autovía siendo adelantado por todo el mundo son muy ilustrativas de la inconsciencia humana. Finalmente afirma que bajó de 9h, siendo adelantado, literalmente, por miles de corredores. Demasiadas pocas cosas pasan...
Yo no se como organizan la QH, pero lo mas “fácil” y que menos problemas da en cuestión de caídas es hacer cajones de salida con tiempos acreditados. Es la forma de agrupar gente de un nivel muy parecido y que se “supone” pueden tener +- misma experiencia rodando. Que luego habrá algunos que realmente no deberían estar en un determinado cajón por casos especiales(primera participación, estado de forma no acorde al tiempo acreditado, et,….) seguro, pero serían una gran minoría. A lo mejor ya lo hacen así, pero si es así y hay esos problemas…algo no está bien controlado… Y bueno, luego está la coherencia y responsabilidad de cada uno, y mientras la “idea” general de la peña sea tomárselo en modo “competí”…mal asunto. Yo aunque tuviera muy buen nivel en mi grupo ni se me ocurriría meterme delante, si con la flaca salgo siempre solo….¿que cohones me voy a plantear estar delante rodeado de cientos?, y yo creo que la peña muchas cosas ni se las plantea…
Supongo que depende de dónde entrene cada uno. En mi caso no me pareció un día de mucho calor, los he tenido este año peores (p.e. hace dos semanas en Berja (Almería) haciendo La Indomable; eso sí es calor a +40° y con la humedad de estar en la costa). Y en la Sierra de Madrid si haces un entreno largo y te dan las dos de la tarde subiendo Morcuera pues tb hacen +35° fácilmente. Le tenía respeto a MB pues era mi primera vez, pero llevando suficiente desarrollo para ir con cadencia en rampas de 10-12% y un ritmo mantenido en z3, van pasando kms y si has ido regulado acabas hasta abriendo gas en el último km. Supongo que tb habrá que gente que la hace sin un entreno suficiente o no está acostumbrada a tanto tiempo subiendo o no lleva del desarrollo adecuado o...
Con la temperatura depende de los tiempos de cada uno y del cajón desde donde salió, porque a mí que hice por debajo de 7 horas de máx me marcó el Garmin 38, y sin embargo un colega que iba como 2 horas por detrás mío le marcó 42
La temperatura seria la que anunciaban, porque en sabiñanigo coincidía. A mí el garmin me marcó 40 y no me parece que los hubiera.
Yo hice indomable también y en comparación con la QH pase hasta frío , para mi temperatura perfecta para rodar , si que es verdad que los últimos kilómetros del portalet ya si apretaba pero poco más Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Mi homenaje a la QH como "juez inapelable", como la clasificación final de la Liga. El tiempo que das cada año (a salvo de percances), es tu verdadero estado de forma, lo que hayas hecho o no hayas hecho, lo bien o mal que hayas entrenado. En mi caso, este año 45 minutos más que el anterior. Nada más que decir. No hay excusas. Por supuesto sin fustigarnos, que el deporte y la bici son nuestras amadas aficiones. Para el año que viene, a intentar hacerlo mejor, y si no se puede, no pasa nada. Ello nos mantiene vivos, nos ilusiona, nos hace salir en esos días de frío, lluvia, nieve, calor o cansancio en los que en otro caso no saldríamos. Nos procura buena salud y condición física. Gracias QH.
