Yo llevo unos de conducción ósea que no te aislan. Para música no valen si eres muy exigente con la calidad del sonido, pero para podcast sirven de sobra. Otras veces llevo un solo auricular de los que van en el oido, con lo que te queda el otro libre. Ambas son soluciones para no aislarse del entorno, porque si no los pones a volumen alto oyes bastante bien lo que tienes alrededor.
Suelo hacer mantenimiento y ajustes de la bici, y comprovar sobre la marcha si han quedado bien es una motivación. Pero la verdad es que cada dia que pasa me cuesta mas salir ( ahora en todas las estaciones del año ) Creo que es un conjunto de factores, horarios de trabajo cambiantes, trafico, vivo en una ciudad " pequeña" donde aparecen autobuses hasta debajo de las piedras ! y construcción, mucha. Cada año que pasa la montaña esta mas lejos y salir de la city se convierte en una carrera de obstaculos.
Yo ahora estoy tocando poca bici entresemana, voy a andar, correr, senderismo (este otoño/inviernotengo intención de meterle bastante), porque si no, sí que llega un momento que da pereza realizar siempre o casi siempre las mismas 4/5 rutas que te sabes de memoria y parece que estás en el día de la marmota. La cosa es aparcar más la bici manteniendome activo para luego coger la bici con más ganas sin tampoco haber perdido mucha forma física
yo tb estoy desmotivado ultimamente,estoy en un momento personal u poco bajo y me cuesta salir con la bici,yo que antes aprobechaba cualquier rato libre para rodar ahora me cuesta un mundo,imagino que sera algo pasajero,eso espero,pq no quiero dejar de montar,pero cuando uno esta bajo por mucho que te digan.......
TIENES 2 TÉCNICAS A TU DISPOSICIÓN PARA DAR LA VUELTA A ESTA SITUACIÓN: TÉCNICA DEL PAN: A partir de mañana sólo coge la bici para ir a comprar el pan. Mañana ve a la panadería más cercana de tu casa con la bici, compra el pan, y te vuelves. Pasado mañana haces lo mismo pero vas a compra al pan a la segunda panadería más cercana a tu casa. Compras y te vuelves y te olvidas de la bici. El sábado haces lo mismo pero lo vas a ir a compra a la tercera panadería más cercana que tengas. Domingo lo mismo, te lo vas a compra a la 4ª panadería más cercana. Y así sucesivamente. NOTA IMPORTANTE: Si esto lo haces con una bici de paseo que tenga cestito delante para dejar la barra de pan es mucho más efectivo. Te aseguro que es la forma más efectiva que conozco para volver a disfrutar de la mtb. La segunda técnica me la reservo para mí
Como dije en anterior post, a parte de la motivacion que supone el ciclismo o cualquier deporte para envejecer mejor, ...lo que si necesito para no entrar en monotonía es alternar ciclismo de carretera y ciclismo de montaña , nunca repito dos dias seguidos, si el sabado hago crta el domingo ya no me apetece repetir pero no tengo problemas para coger la MTB Ademas el ciclismo de montaña (o gravel) personalmente me parece mas divertido y con mas posibilidades de cambiar de recorrido
A mi hubo una época que me daba mucha pereza tener que cambiarme de ropa Yo creo que era algo psicológico. No puede ser que me diese mas pereza cambiarme de ropa que acabar reventado después de dos horas de bici
Totalmente lógico, ademas de que el ciclismo de montaña, en su origen era mas por diversión y poco mas que 4 pirados haciendo el loco que por otra cosa. De todos modos, al igual que ocurre con la motivación, es todo cuestión sicológica, y de poner o centrar tu atención en cosas distintas, en mtb no tienes el condicionante del trafico(por ej), pero al mismo tiempo, en carretera tienes menos cosas a las que atender de la bici o del terreno, y te puedes concentrar mas en el rendimiento.
A mi me pasa lo mismo Es lo que mas pereza da, vestirse de romano. Mi tactica es actuar sin pensar, como si no estuviese pasando, y cuando me doy cuenta ya estoy encima la bici. Al igual que llegar del trabajo y vestirme con prisa, que no haya ningun tiempo muerto, a la que te planteas.. bueno ya ire en 30 minutos.... meeeeeccccc error
Lo que yo suelo hacer es motivarme con mejorar, comprarme pequeñas cositas e ir probando e incluso éste año me he metido en un club, que organiza rutas y así te garantizas salir con gente siempre
Yo acabo de soltar una gripe ,COVID o no sé qué ******* ha sido,y los antibióticos me han dejado frito del todo ,incluida las ganas,yo soy de salir solo también y ahora que he perdido toda la forma me cuesta una burrada.
En la de carretera es todo más fácil...hinchar ruedas, un poco de cera en la cadena y listo. En la mtb me da más pereza y salgo solo los domingos con la grupeta. Al terminar la ruta tengo que lavarla, secarla y poner aceite en los retenes de suspensiones y tija, un coñazo!!
