Cambio altura del sillin

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por trigonmaniaco, 7 Abr 2008.

  1. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    ...
    Buenas a todos,
    os planteo una duda haber si me podeis ayudar: por la zona donde yo ando
    en mtb hay muchas subidas y bajadas, y ademas bastante tecnicas,por este
    motivo llevo el sillin unos 2cms mas bajo de lo que me corresponderia pa-
    ra asi no tener que estar bajandolo y subiendolo aunque esto me penaliza algo
    en las subidas;pues bien, estoy preparando el maraton de los Monegros y
    el recorrido es todo lo contrario, la mayoria llano y los desniveles sin
    dificultad.He pensado en subir el sillin unos 3cms para llevar una posicion
    mas racing y favorecer el pedaleo, mi duda consiste en si para mis piernas
    sera beneficioso o por el contrario voy a notar mucha diferencia de lo que
    estoy acostumbrado y me va a ir peor.
    Espero vuestras opiniones y gracias.:eek:la2 :eek:la2 :eek:la2
     
  2. kaynauta

    kaynauta Novato

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    cuidado con la altura del sillín,que puede provocar graves problemas en la rodilla,entre ellos sobrecargas,tendinitis,etc...
     
  3. ciclistaz

    ciclistaz Novato

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    Como bien te han dicho, mucho cuidado con modificar medidas. Por supuesto que dependiendo de la longitud de las modificaciones.
    3 cm son muchos centímetros para subirlos de golpe, aún siendo tu posición idónea. Si es elevación, ten mucho cuidado con las lesiones de isquiotibiales (parte posterior de la pierna o cuadriceps).
    A la más mínima molestia que notes, sobre todo al estar sentado ( por ejemplo, comiendo o en el cine), después de haber elevado la altura del sillín...revisa de nuevo.
     
  4. Painther

    Painther - Toni pá los amigos -

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    Encima de la bici ó debajo del agua...

    Hola compañero a ver si esta página te ayuda un poco,es bastante completa.

    Un saludo

    http://www.maxciclismo.com/?seccion=inicio
     
  5. bautis

    bautis Novato

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    Hola ya se que no va sobre esto, pero yo que soy un poco bruto y animal lo de la altura del sillin lo e hecho probando y viendo en que altura estaba mejor y al final la e encontrado.
    Me podrias explicar algo para calcular la altura exacta del sillin?
    Graciasy espero vuestra ayuda.
     

  6. Painther

    Painther - Toni pá los amigos -

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    Encima de la bici ó debajo del agua...

    A ver si te viene bien este programa.

    http://www.foromtb.com/showthread.php?t=55872
     
  7. Rafa Moreno

    Rafa Moreno Miembro

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    Hay una tija que incorpora un mecanismo remoto que al accionarlo, sube o baja el sillín para estos casos. Es una pijada y bastante cara, pero la verdad es que es muy práctico. Viene bastante bien explicado en un post reciente que circula por aquí:

    La tija "pija"
     
  8. napsitre

    napsitre Miembro Reconocido

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    **** yo tengo una y es una pasada
     

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