Libro Máximo Rendimiento A. Frontelo (Descárgatelo en Mensaje 337)

Serias tan amable de pasermelo?
astospublicidad@teleline.es

Saludos

 

Ya me lo he bajado, a ver si soy capaz de aplicarlo. Muchas gracias TONIORTIZ.

 

hola Toni,
me lo podrias pasar: basurdix@gmail.com

Salu2

 

hola toni te importaria enviarme el libro gracias a esta direccion
arm_electricidad@hotmail.com

 

a mi tambien me gustaria tenerlo,gracias de antemano,
cuando puedas toni
domins8@hotmail.com

 

martin.et@hotmail.com
Muchas gracias.

 

te lo aradecemos un montonSign In

 

El libro se puede descargar en el mensaje 337 de este hilo.
No entiendo por que me seguís poniendo el email para que os lo envíe.
Que no es que no quiera, si se tiene que enviar se envía, pero...
Que quede claro que no es que no quiera, eh? pero...
Saludos.

 

T.Ortiz me lo puedes enviar, es que me gustaria leermelo.

 

No has leído lo que acabo de poner?

 

Ahora si, perdona, pues nada, si no quieres no me lo mandes, juer que caracter! no se puede pedir ni un favor.

 

Muchas gracias por compartir el libro

 

q significa en mensaje 337???? soy mu nuevo en esto y voy pez!!!!!!!!!!!!!!

 

Significa que el enlace para descargarte el libro se encuentra en el mensaje 337 de este post, tienes el numero arriba a la derecha de cada mensaje.

TONIORTIZ por aqui impera la ley del minimo esfuerzo,si se los envias menos faena pa ellos.;-)

 

Vete un rato a tomar por culo!! Jajaja, ya se me ha pasao lo del carácter.

 

Se ve que sí por que más sencillo y más claro no puede estar!! Un saludo y gracias por echarme un cable.

 

Comentando un poco el libro, hay que dedicarse casi solo a la bici para poder aguantar el ritmo que marca de entrenos.;-)

 

Eso es lo que dice en las primeras páginas, que si no estás dispuesto a hacerlo en serio que te lo dejes para otro año.

De todas formas te diré que he sacado muy buenos conceptos generales de lo que debe ser el entreno a lo largo de la temporada y me funciona bastante bien.

Establecer periodos, tipo de series, la comida, la parte psicológica, etc. Tiene muy buenos consejos.

Un saludo.

 

Si, la verdad que como lectura es acojonante, se obtienen muy buenos consejos.

 

Muchas gracias Toni.