TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

... En una semana como mucho... El "mono" es el "mono". Otra cosa es el ritmo al que la cojas ;-)

 

Si señor.
Las previsiones son de nieve por encima de 200m.

 

Ostrás Luis, qué pedazo máquina que tenías. Y menuda piscina que tienes. Siempre han habido clases.

 

Descansare unos dias, pocos, porque le dia 2 de abril, vuelvo a la carga.
Lo que diga le jefe hare.

 

Anonadado me hallo..
Me dan esgrima..
Demigrante.. shurmanos .. etc.. etc..

Kaliburrrrrrr!!!!!! seguro que conoces a alguno.. salen en el Táctica haciendo caballitos..

[video=youtube;hCs890xSrvs]http://www.youtube.com/watch?v=hCs890xSrvs[/video]

 

Vaya tela!
Hay que ver lo que aprende uno contigo, Alberto. No dejas de sorprenderme.
Cojo lápiz y papel y tomo nota del desayuno
Saludos

 

Ruvens, muy chula la carbolite. Disfrutala a tope. MOLA.

Respecto al video...

 

Qatar 2010.

 

La ha liado parda el moreno.. al principio pensé que iba con perneras y manguitos.. jajaja

 

Ruvens, yo tambien he caido. Es moreno total.
La ha liado bien. Si es que... los morenos son bueno corriendo a pata.

 

Hola, me alegro por aquellos que os ha interesado el tema de la alimentación. Ya contaré más cosillas, a la próxima sobre los carbohidratos, la fuente de energía principal en los deportes de resistencia.

PD: Ah Dani, se me olvidaba. Al final me toca estar en el cole, tengo la mañana ocupada. El día que tendré libre será Jueves tarde. Ya os acompaño otro día y compartimos ruta.

Buenas noches.

 

Una recomendacion Time... La Deda blanca la he tenido y a los dos dias consigues automaticamente el modelo Deda marron xD

Fizik Microtex Chalk White

 

sois poco cebrones jaja. También pensé que la había liado parda nada mas ver la foto jeje

No soy fan de hacer dietas, pero sí de conocer del tema. Lo esperaremos ansiosos.
La verdad que no podría llevar la preparación que haces, no me refiero expresamente a intensidad ni km de entrenamiento, sino todo lo que conlleva alrededor, y seguro que me gusta el ciclismo tanto como a tí. :amo

 

Hola Luis.

Si, es la mejor opcion. Conozco esta cinta, es de las mejores, si no, la mejor.
Lo que no se es que hacer.
Te cuento. Monto fundas blancas, manillar con parte superior negra y curva blanca. Con escaladores blancos.
Voy a cambiar, eso seguro. Mi opcion es, cinta negra completa, escaladores blacos(resaltan mas), y las fundas blancas se quedan , claro.
Que te parece?

 

Yo creo que con cinta negra nunca te puedes equivocar, y desde luego la variedad de modelos, acolchados y texturas es mucho mayor, ya que da igual lo guarra que se ponga...

Los escaladores blancos la verdad es que tambien quedan genial. Yo los llevo y con toallitas de bebe quedan nuevos. Si acostumbras a llevar guantes perfecto. Creo que sin ser todo blanco, queda mejor combinando con negro. Pon fotos cuando acabes el montaje.

Buenas noches!!!

 

V, alberto es muuuuuuuuuuuuuuuuuucho alberto.

Para ti Albert.

 

Gracias Luis.
Pondre fotos si o si. Ademas pronto.
Mañana o pasado me pondo en marcha con los cambios esteticos.

Saludos.

 

Chacho estate quieto ya con los cambios......... SI ES QUE ERES ELECTRICO HASTA EN LOS CAMBIOS DE LA BICI, NO PARASSSSSSSSSS

 

Kalibur, el domingo cuando corones matet, dejas caer tus brazos sobre la carretera, así le quitaremos un tanto por ciento de desnivel jejeje...

Jajaja... la famosa azotea eh!!!... que te vaya bién con el rodillo Emil...

Gran homenaje Time, estás en todo, eres como el angel de la guarda del post!!!... CHAPEAU!!!...

 

No paro ni durmiendo Oscar. Ya estoy maquinando cosas nuevas. Pequeños detalles.

Gracias BRAGAT, Pronto nos conoceremos.
Iras al muro?. Yo ire debajo de los brazos de kalibur escondido. ejjejej. Por ahi estaremos, sufriendo y agonizando.

Saludos y bona nit.