¿Cuanto debo sacar la tija de mi sillín?

Buenas chicos tengo una lapierre x-control desde hace tres meses y hacia años que no montaba en bici, como quien dice, desde que era niño. La pregunta que me surge es, ¿CUANTO DEBO SACAR LA TIJA DEL SILLÍN?, mido 188 cms y tengo unos 85 cms de entrepierna. La cuestión es que, los primeros dias que cogía la bici, apenas sacaba la tija del cuadro porque tenía miedo de caerme y ahora, la llevo tan fuera que la tengo en el límite recomendado. Me siento igual de cómodo con la tija a tope que con la tija a la mitad...........¿Que es lo más recomendable?Por cierto, la talla de mi bici es una Talla L o Talla 56. Pongo esto para que comprobeis que en teoría, con la altura que tengo y la talla que llevo, no debería llevar la tija a tope.....de ahi, mi pregunta

 

No puede ser que estes igual de cómodo con la tija casi metida del todo a casi fuera como dices, quizas para dar una vuelta a la manzana te de igual, pero cuando te heches kilometros encima de ella podras ver las consecuencias que conlleva una mala postura encima de la bici. Lo idel sería que la pierna con el pedal en su posición más baja te quede estirada sin llegar a quedar bloqueada y que pedalees sin mover la cadera, solo piernas.
Tener una altura adecuada del sillín es una de las cosas más importantes en la bici e igualment para evitar lesiones en rodillas, tu mismo.

 

Con los 85, tendras que poner una medida desde el sillin al eje pedalier. Hay una regla que es multiplicar la medida de pierna por 0,88.
Si haces algunos kilometros no puedes ir igual de comodo con las dos medidas.

 

Mi fórmula de novato es: apoyando el pie por el empeine, debes tener la pierna totalmente estirada cuando estés sobre el sillín. De esta manera, como (se supone que) utilizas calas o topes en los pedales y haces la fuerza con la parte delantera del pie, te quedará un poquito de juego y no forzarás la pierna

 

Pero según tengo entendendido es tan malo llevar la tija muy alta como muy baja no?......la cuestión es que me hago unos 35 km con la tija a tope y llego con la prostata hechando fuego y no se si quizas la lleve muy alta y este haciendo toda la presión sobre esa zona al no estar minimamente reposado sobre el pedal.....

 

lo que recomiendan en las tiendas es, estando sentado, con la biela en paralelo a la tija del sillín, apoyar el pie por el TALÓN, de tal forma que la pierna quede estirada. Esa es la altura. De esta forma, cuando vayas a pedalear, verás que la pierna nunca queda del todo estirada, ya que es malo para las rodillas.

 

En los kioscos esta el catalogo e Solo Bici, compratelo que viene un apartado con fotos ilustrativas sobre lo que preguntas.

 

Y ya está.

 

Con el pie apoyado en el pedal y sentado, la pierna debe de quedarte semiflexionada.

 

Me he puesto a medir la altura de mi tija con este metodo y acabo de salir del hospital. Pronostico: Luxacion de tobillo derecho y traumatismo craneoencefalico.

 

Consulta la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=55872 y podrás configurar las medidas más importantes de tu bicicleta con relacióna a las medidas de tu cuerpo.

 

Je,je,je...eso será el diagnóstico, no el pronóstico.
Un saludo.

 

Lo mejor es TOMARSE las medidas del caso y BAJAR LA MATRIZ DE EXCEL DE LA PAGINA http://www.foromtb.com/showthread.php?t=55872, que es de www.foromtb.co para CONOCER LA TALLA ANTES DE COMPRAR Y ADQUIRIR LA QUE REALMENTE NOS CORRESPONDA.

 

Tienes razon, y al que tiene razon hay que darsela.

 

Aqui yo veo dos posibles problemas, la tija alta no lo creo, pero deverias mirar la posicion del sillin, si llevas la punta levantada o agachada te puede dar problemas de comodidad, la posicion correcta del sillin es completamente paralela al suelo, es mas hay quien pone los sillines con nivel. y la altura una forma casera es montate en la bici pon el pie en el pedal y te tiene que quedar la pierna completamente recta con el pie paralelo al suelo.

 

pero.. cnto tienes d tija ----