club ciclista benetuser

mañana me voy con los abueletes a entrenar que llevan buen ritmo y se pegan su almuerzo con su vinito, sus aceitunitas y su carajillo que no falte, para cojer ritmo y asi cuando me juvile ya estare entrenado

 

ye bandarras que tenéis esto bajo mínimos.... esto ya no es lo que era

 

Pues yo mañana descanso,que el viernes tengo 193km para recorrer.
Decir adonde vais el sabado en la cena del club,yo no voy.Si vais con los de paiporta o no,decirme algo,donde se va y a que hora se sale.

 

vaya pasteluko de foro k tenemos....no vale la pena ni entrar macho.yo mañana tambien tengo fondo...levantamiento de chuletas i embutido de primeras y luego unas series de cubatillas...cubatilla pa arriba,cubatilla pa bajo...eso si k es entrenar...aprende bryan jajajajajajaja

 

mantekao donde te metes que no se teve el pelo

 

hoy no hay cena y mañana viernes segura mente iremos a Barx a estirar piernas

 

eso, eso a estirar piernas. jajajaja. Yo mañana tengo el mismo entrenamiento que el de raulillo, ya estirare las piernas luego en la siesta.:chinchin:chinchin

 

Ye Bryan mañana van los de Paiporta a Chova. 160 km. Se sube L´oronet, Eslida... y se hace una parte del tramo de la de Javier Castellar.
Ya te comento cosas...

 

Mañana se estira piernas en barx que hoy las hemos estirado en el puerto de Gandia

 

Corrijo,mañana en el club a las 8 a bartx
Toma arturo el perfil de hoy de la II Kdd vall gold race....

 

Chicones,porque el lunes de ir a gandia,vamos a oliva(salimos a las 7:30h)....hace tiempo que no vamos.Lo hablamos mañana en el club.

 

jarrr me duelen las piernas solo de acordarme...... hoy he salido un par de horitas a soltar piernas evitando malas compañías jejejeje

 

Pues hoy hemos ido bien,al ritmo de 35 a 39km/h ida y vuelta hacia barxt.Pa soltar pierna,nada de dar palos....a las 2 en casa.

 

mañana salgo, entonces a las 8:00 en el club dirección Gandia u Oliva??

 

cuando hemos llegado al club el gato pedro y yo prefereimos ir A TOMAAAAAAAAAAAAAAAAR POR GANDIA

 

lo tomare como un si a GANDIA :cuñao:cuñao

 

Sereis mariconas!!!!A mi me han dicho Pedro y gato que a OLIVA

 

pues entonces a las 8:00 en club y vamos a Cullera, Gandia, Barx, Oliva, Ondara, Denia, Javea, Benissa, Calpe, Altea, Benidorm........jaarrrrr sois peor que una suegra con almorranas :cursing:cursing:cursing

 

Bueno hoy he sacado media alta 33,5km......han caido 165km(albal-gandia-calicanto-albal) a las 14:00h en casita,pero como jode el **** aire de cara desde calicanto a casa,puff.Ahora descanso total 4 dias(a recuperar),os llamare el sabado sobre las 8:30 o 9h,para ver a donde estais y si me da tiempo a pillaros en el bareto.

 

yo esta semana saldre a rodar alguna tarde, seguramente mañana, para evaluar la rodilla, pero creo que no es mas que el porrazo que me di con pedro en mi bajada kamikaze del domingo.......:cursing:cursing, y no una posible tendiditis, hoy ya no me molesta.