Buenas a tod@s, Seria interesante saber cuantas veces montamos a la semana y durante cuanto tiempo, para comparar el ritmo de cada uno; saber si le dedicamos el tiempo necesario a la bici o nos quedamos cortos. Yo estoy empezando de nuevo, despues de un largo paron de 12 años, y salgo dos veces en semana. Hago entre una hora u hora y media, y entre 10-15 kilometros. Me parece que le dedico poco y me gustaria saber vuestro ritmo para poder coger una buena forma fisica y de paso perder unos "kilitos", siempre primando la diversion y la aficion a la bici. Gracias y saludos.
yo por desgracia no puedo dedicarle mucho yo uso la bici para ir al gimnasio, y a currar, pero al monte solo la llevo los domingos y algunos sabados
Yo la monto bastantes menos veces de las que quisiera. Normalmente la cojo todos los domingos de 2 a 3 horas hasta 58 kilometros (el maximo que he hecho por ahora). Megustaria cogerla mas, pero entre el curro y la familia no hay mas horas disponibles.
yo suelo salir unas 3 o 4 veces a la semana, entre semana unos 35km por dia y el domingo suelo pegarme el palizon de 60 a 90km. unos 200km a la semana. eso si... no la he tocado en todo el invierno.
yo suelo salir 4 o 5 veces por semana,de lunes a viernes unos 20-30km cada dia y fin de semana entre 50 y 80 segun por donde me mueva.si eres constante perderas esos kilitos y estaras en buena forma.
1 vez a la semana, unas 2 horas, y alrededor de 58 Kilómetros la salida. Si quieres perder kilos, tienes que tener una alimentación adecuada, es lo más importante.
Pues yo salgo sábado, domingo y 2 o 3 días entre semana. Entre semana solemos hacer entre 35-50km por día, los sábados maratón (unos 100km) y los domingos unos 50-60. (Todo con mtb, nada de bici de carretera) En horas no me lo he planteado nunca, aunque yo creo que rondaría las 14-16 horas mas o menos. Es lo bueno de ser estudiante y terminar la jornada a las 3 de la tarde jejeje Saludos.
Yo salgo minimo un dia por semana, lo normal son dos salidas entre semana y un domingo de cada dos, asi que de media podria decirse que salgo 2/3 veces por semana, en rutas de entre 35 / 40 km con unos desniveles de entre 500 y 800 metros por ruta.
yo estoy retomando, despues de unos 20 años sin cogerla asiduamente.......***** ke viejo me estoy haciendo, intento salir entre semana un par tres o cuatro veces, de media hora a una hora, con la parienta o yo solo, intentando mejorar mi marca en mi circuito......... al finde lo ke se tercie, depende de con kien vaya, de 30 para arriba.
yo salgo 2-3 veces entre semana,,rutitas en montaña de 30-35 klm en 1,15-1.30,eso solo como entrenamiento y los fines de semana salgo con el grupo y hacemos de 60 a 90,depende del terreno..normalmente siempre es montaña.un saludo
ahora mismo he llegado yo, jejejej pues bueno normalmente 3 o 4 dias en semana, dos rodillo (1 hora y media o lo que dure la pelicula) y dos dias o uno solo si estoy achuchao con la btt (2 horitas).
Yo solo la pudo coger los fines de semana, normalmente sabado por los estudios y el curro Y son unas 3 h, y unos 40km, todo depende a donde se vaya
Yo suleo salir 5-6 dias a la semana, si empiezo L-M-M-J descanso el viernes y sigo el sabado .. Lo que pasa que hay varios dias que no puedo salir y rompo la trayectoria jejeje, el problema es que hago rutas cortas 15-20km el dia q mas 25-30. Salgo solo y con la rotura de tobillo de hace 3 meses no me atrevo a hacer todavia rutas de 50, 70 u mas km. Un saludo.
PUes yo solo monto casi siempre entre semana, de dos a cinco dias, en funcion de las posibilidades (soy autonomo), pero los fines de semana siempre me acaban liando para salir de fiesta, y acabo ganando lo que perdi entre semana. Pero bueno, mantenerse tampoco es facil, y menos sin renunciar a nada.
si uno quiere montar, saca tiempo de donde no lo hay( y te lo digo yo que curro de 8de la mañana a 7 de la tarde). yo hago 6 salidas semanales y entre 250 y 350 quilometros por semana( segun si pillo la flaca o no)).
