el otro dia hice una ruta larga y con cuestas, hasta aki todo normal pero lo hice a un ritmo algo mas fuerte de lo que hago habiatualmente. y tengo agujetas en los abdominales.nunca me habia pasado esto, sin embrago las piernas bien. ¿os ha pasado esto alguna vez?
buenas pues tu mismo te as respondido, simplemente tienes agujetas en la musculatura mas devil de tu cuerpo, es decir que realiza algun addominal. con esto no quiero decir que estes flojo sino que simplmente tienes mas fuertes tus piernas , saludos
otra cosa importante es que vas bien arriba de la bici ya que el tronco lo sujetan los abdominales y no los brazos, de ahí las agujetas
pues que hay gente que cuando pedalea descarga todo el peso del tronco sobre los brazos...Cuando este trabajo es de la zona abdominal
