1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

ayuda ràpida porfavor

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by viktoryus, Jul 7, 2008.

  1. viktoryus

    viktoryus Novato

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    hola foreros

    mi problema es que ayer cometí, y desde despues de unas horas de haber corrido, me empezó a hacer un daño espantoso la articulacion o lo que sea eso de detras de la rodilla izquierda...

    os explico, he probado hace unos minutos de coger la bici para dar una vuelta a la manzana a ver que tal se comportava mi pierna, y vale, sentado nada, o muy muy poca cosa por no decir nada. pero cuando me levanto es cuando me hace daño, i al caminar igual.

    he probado estiramientos y he notado que el estiramiento de la rodilla, ese de cogerte la pierna y ponerla en el culo, ahi es cuando me duele...

    porfavor, ayudadme, decidme que tengo que hacer...
     
    viktoryus, Jul 7, 2008
    #1
  2. iker20

    iker20 Coche Escoba

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    Es, normal que la rodilla duela un poco despues de la competicion (a mi tambien me pasa)
    eso es por utilizar desarrollos duros en carrera y cambios de ritmo fuertes con desarrollo,
    pero insisto solo un poco si despues de un dia no se te pasa acude al medico. Un saludo.
     
    iker20, Jul 7, 2008
    #2

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