1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Ayuda urgente por favor

Discussion in 'Rally/X-Country/Maratón' started by morciguillo, Aug 24, 2010.

  1. morciguillo

    morciguillo Miembro

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    Hola a todos.

    Necesito que me ayudéis con un dilema que tengo. Salgo ha hacer rutas por caminos de unos 20-30km. El problema es que al acabar me duelen mucho los riñones y no se me pasa el dolor hasta los dos o tres días.

    Tengo una conor Afx 8500. No se si comprando una doble iría mas cómodo y me dolerían menos los riñones. Mis rutas son tranquilitas, solo lo hago por gusto nada de machacarme.

    Creéis que mejoraría comprando un cuadro doble baratito y montarle mis componentes o comprar una rígida de una gama mas alta.

    Necesito consejo para no colgar la bici.

    Gracias.
     
    morciguillo, Aug 24, 2010
    #1
  2. taservec

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    Creo que lo primero que debes hacer es ir al medico y hacerte una revision.
     
    taservec, Aug 24, 2010
    #2
  3. morciguillo

    morciguillo Miembro

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    Touche
     
    morciguillo, Aug 24, 2010
    #3
  4. Biker_74

    Biker_74 Miembro

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    Creo que lo primero sería mirar si la talla del cuadro es la correcta, si llevas el sillin a la altura debida, manillar, etc. Si despues de comprobarlo todo ves que es correcto y sigues con molestias, lo má lógico es que vayas al médico o al fisio. Saludos
     
    Biker_74, Aug 24, 2010
    #4
  5. taran

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    Lo principal es llevar la posicion correcta sobre la bici(http://www.foromtb.com/showthread.php?t=55872
    ), y luego si persisten las molestias deberias acudir al medico.
    Si llevas mucho tiempo sin montar en bici puede que los primeros dias tengas molestias.
     
    taran, Aug 24, 2010
    #5

  6. EMP10

    EMP10 Miembro Reconocido

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    EMP10, Aug 24, 2010
    #6
  7. JOSE21

    JOSE21 Miembro

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    JOSE21, Aug 24, 2010
    #7
  8. E.Calleja

    E.Calleja Miembro

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    seguro de q el dolor es de riñones???? o si por riñones te refieres a espalda baja, seria la zona lumbar. La causa normal es el sillin muy alto y expander muy inclinado. Si fuera de riñones... al Dr. ayer.
     
    E.Calleja, Aug 25, 2010
    #8
  9. morciguillo

    morciguillo Miembro

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    Es la zona lumbar. Yo creo que es de la altura del sillín ya que siempre lo estoy tocando por que no encuentro la altura justa.

    En cuanto a lo de la talla mido 1,74 y me dieron una M. Creo que esta bien.

    Creéis que con una doble y con la altura del sillín correcta sufrirían menos mis lumbares?

    También estoy pensando en un manillar doble para no ir tan tumbado. Que os parece?

    Gracias.
     
    morciguillo, Aug 25, 2010
    #9
  10. samdohkant

    samdohkant Novato

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    Independientemente de que deberías de visitar a un biomecanico para que te ajuste la bici correctamente a tu fisico, deberías de comenzar por visitar a un fisio que te confirme los posibles desequilibrios musculares que tendrás en esa zona.

    No es nada normal lo que te ocurre.

    Buscate el post de biomecanica y ajustate tu la bici siguiendo las indicaciones, verás el cambio.
     
    samdohkant, Aug 25, 2010
    #10
  11. helbert

    helbert Miembro

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    tarrassa(barcelona)
    ajuste de medidas manillar, tija, cuadro,sillin ...
     
    helbert, Sep 19, 2010
    #11

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