Hola Tengo un problema que me acaban de detectar "hernia de disco L5-S1", mirando en el foro veo que es algo relativamente común, por lo que no me he desanimado demasiado. ya he empezado con la rehabilitación, ejercicios y la sufrida natación para que me permita seguir amando este deporte y poder disfrutarlo con mis hijos y amigos. ahora lanzo la pregunta. Seguramente mejore cambiando mi bicicleta, de primeras a una con amortiguador trasero, ya me han recomendado que mejora mucho. Pero seguramente un estudio biomecánico, sea incluso el complemente ideal para hacerme una bici a medida que no me de futuros problemas. en Mammoth me ha dicho que ellos lo hacer, pero: 1.- Creeis que es una buena opción hacerlo? (No es barato). 2.- Sabeis en Madrid un buen sitio, ya sabeis, bueno bonito y barato? mil gracias y un saludo a todos. Juan Matias.
Te dejo un articulo que acabo de escribir en mi blog sobre el tema para que saques tus própias conclusiones: http://blogs.ciclismoafondo.es/sergiopalomar/diario-de-un-customizado/
Muchas gracias .... veo que deberia hacerlo ya que las mejoras serán sustanciales, sobre todo si puede repercutirme en dolor. ahora, la pregunta del millón... Sitios? precios? etc... Mammoth puede ser una opción? un Saludo
Hola, hombre no creo que para un uso recreativo de la bici sea necesario un estudio de ese tipo francamente. Te sugiero dos cosas; primero asegúrate 100% de que tu nueva bici sea de tu talla, eso es fundamental para la buena salud de tu espalda, y en segundo lugar aplica los resultados del programita excel del hilo que te adjunto para llevar correctamente sillín, manillar y potencia. Una vez hecho esto, tú mismo ve ajustando tu posición según tus sensaciones en cada salida. Seguro que te va a ir bien con ello, y si no siempre podrás pagar una buena pasta y que te hagan el estudio biomecánico. http://www.foromtb.com/showthread.php?t=55872&highlight=Biomec%E1nica Saludos
Muchas gracias por vuestra ayuda... Miraré lo del tema de la talla, aunque creo que la compre correcta, puede que tenga que ajustar mejor sillin, calas, etc.. para reducir el dolor..
