Cafeina

Por cierto, no os comais mucho el coco buscando en farmacias. En las tiendas de suplementación deportiva la teneis, de marcas conocidas y no muy cara. Se lo he preguntado a un amigo que tiene una tienda de estas y por 15 euros 100 pastillas de 200 mg.

Hasta luego.

 

HABEIS PROBADO EL NO-EXPLODE.. A MI ME VA BIEN, LO USE EN MI ETAPA FITNESS Y AHORA CON LA BICI

PERO QUE MEJOR QUE una buena dieta, entreno, y buenos habitos , NADA

Es una pérdida de dinero y una tontería el creer que sólo por el hecho de usar algún suplemento vas a obtener resultados, cuando: si tu alimentación no es adecuada, tu estilo de vida está muy lejos de ser normal, (o sea cuando no duermes por lo menos 8 horas, bebes alcohol en exceso, fumas, o usas drogas recreacionales).

Eres indisciplinado y pierdes entrenamientos por cualquier excusa o entrenas bien una semana y la siguiente ni siquiera coges la bici

La alimentación y el entrenamiento son el 95% de los resultados , el otro 5% corresponde a los complementos, concentrarte en el 5% cuando no has establecido el otro 95% es ridículo.

Algunos componentes del NO-EXPLODE
• IGF-1, IGF-2 (insulina-como el crecimiento factor-1,2) - una familia de los peptides que desempeñan papeles importantes en crecimiento y el desarrollo.

IGF-1 media muchos de los efectos animadores de la hormona del crecimiento, mientras que IGF-2 es esencial para el hígado, el riñón, y la función del cerebro.

• FGF (factores) del crecimiento del fibroblast - una familia de los peptides que desempeñan un papel prominente en el desarrollo del sistema esquelético y nervioso.

• NGF (factores) del crecimiento del nervio - peptides que promueven supervivencia de los nervios de la célula.

• EGF (factores epidérmicos) del crecimiento - polipéptidos que promueven crecimiento y el desarrollo del tejido fino de la piel así como la herida curativa.

• CTGF (factores) del crecimiento del tejido fino conectivo - peptides que promueven la acumulación del colágeno en el cuerpo.

 

la cafeina es un estimulante,mejor no tomar

no da positivo
pq?se comprobo que a partir de 200mg o tiene efecto,al reves te desidrata i puede provocar calambres

consejo un red bull para el dia que os piqueis con ******* i a dormir tranquilitos













'

 

Por cierto que efecto tiene a largo plazo tomar pastillas de cafeina para la salud , ya que al ser un estimulante se supone que no sera muy bueno de tomar.

 

Para que de positivo hay que tomar grandes grandes dosis, cosa que se ha demostrado que ya no mejora el rendimiento.

Y si abusas de ella puede traer consecuencias a largo plazo claro esta, como con todo.

Puedes ayudarte de ella alguna vez o si lo haces normalmente con moderacion, pero siempre con unos limites bien marcados porque sino...